Rola witaminy K

... antybiotykoterapii, a na co dzień spożywaj jogurty, kefiry i maślanki. Witamina K pochodzenia roślinnego znajduje się w warzywach zielonych, takich jak: brokuły, kapusta, sałata, szpinak, rzeżucha, ogórki, cukinia ...

dawno temu

Zapachy, które pomogą utrzymać dobry nastrój jesienią

... potrafi przenieść naszą wyobraźnie na karaibską wyspę. Pomoże Ci się to poczuć zapach olejku do ciała z linii kokosowej marki Pat&Rub by Kinga Rusin. Jego bazą są wyjątkowe oleje, które w chwili ... ROŚLINNYCH Jak inaczej wyobrazić sobie ...

dawno temu

Pasztety warzywne Wodzisław

... , nieco oleju rzepakowego, dodatki funkcjonalne i sporo roślinnego błonnika. Ten ostatni sprawia, że procesy trawienne przebiegają sprawniej, nawet jeżeli nie prowadzimy zbyt aktywnego trybu życia ... . W jego składzie znajdziemy oczywiście ...

dawno temu

Zdrowe żywienie - piramida zasad

... cholesterolu.Wprowadzono podział tłuszczów na „złe” (np. te zawarte w czerwonym mięsie, chipsach, ciastkach) i „dobre” (kwasy tłuszczowe nienasycone, głównie omega-3, których źródłem są np. ryby morskie i oleje roślinne). Źródło: jejdziecko.pl ...

dawno temu

Piramida zdrowego żywienia

... . te zawarte w czerwonym mięsie, chipsach, ciastkach) i „dobre” (kwasy tłuszczowe nienasycone, głównie omega-3, których źródłem są np. ryby morskie i oleje roślinne). ... najwięcej energii. Obok nich znajdują się tłuszcze roślinne, takie jak ...

dawno temu

Jak smacznie przyrządzić naleśniki?

... mąki pszennej,½ szklanki owsianki,¼ szklanki otrębów owsianych,2 łyżki granulowanej fruktozy,2 łyżeczki proszku do pieczenia,¼ łyżeczki cynamonu,14 g masła roślinnego,1 białko z jajka,1 i 1/3 szklanki ...

dawno temu

Przepis na chleb śliwkowy, czyli zdrowe pieczywo bez ulepszaczy

... przepis na smaczny i zdrowy chleb śliwkowy. Składniki na 1 bochenek: 2 szklanki mąki pszennej,2 łyżeczki proszku do pieczenia,1/2 łyżeczki sody,                 2/3 szklanki granulowanej fruktozy,14 g ... masła roślinnego,1 łyżka startej skórki ...

dawno temu

Błonnik

... na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta bogata w błonnik zalecana jest również osobom chorym na cukrzycę, miażdżycę i kamicę żółciową. Błonnik znajduję się we wszystkich produktach pochodzenia roślinnego ... lub rozpuszczalnego proszku. Sztuczny ...

dawno temu

Jak pielęgnować suche włosy?

... jaj i oleje roślinne. Natłuszczą one włosy i nadadzą im blasku. 4.Stosuj maseczki na włosy. Zmieszaj jajko z oliwą z oliwek i połóż na głowę. Trzymaj taki kompres przez pół godziny, a potem zmyj ...

dawno temu

Gorące placki truskawkowe - nikt im się nie oprze

... się schematami. W styczniu też możesz jeść truskawki. Od czego są mrożonki? Przygotuj: 35 dag mąki3 jajka2 szklanki kwaśnego mleka lub jogurtułyżeczkę cukru waniliowegołyżeczkę proszku do pieczenia50 dag ... truskawekolej do smażeniacukier ...

dawno temu

Zadbaj o swoją wątrobę

... Zrezygnuj z mięsa, masła, śmietany i smalcu na rzecz białka sojowego, dobrej jakości olejów roślinnych i nabiału z niską zawartością tłuszczu, np. jogurtem naturalnym, wędlin sojowych w wersjach ...

dawno temu

Sposób na lśniące włosy

... , ale także doda blasku. Zwróć uwagę na skład kosmetyku. Dobrze byłoby, gdyby znalazły się w nim oleje roślinne, silikony czy pył z macicy perłowej. Lakier nabłyszczający Jeśli potrzebujesz ...

dawno temu

Ochrona skóry w zimie

... jaki kosmetyk. Cera sucha potrzebuje gęstego, tłustego kremu, który w swoim składzie będzie miał oleje roślinne, wosk, masło kakaowe i karite. Skóra naczynkowa potrzebuje dwóch kremów: jednego ...

dawno temu

Kiszona kapusta, pikle... Mało kalorii, dużo zdrowia

... jak kiszona kapusta, ogórki, czy nawet maślanka i zsiadłe mleko, to jest proces fermentacji węglowodanów do kwasu mlekowego przy udziale bakterii mlekowych, które w sposób naturalny tworzą się podczas ...

dawno temu

Twoja własna klinika otyłości

... też: razowiec, kapustę kiszoną, czosnek, cebulę, posiniaczone jabłuszka z kerfura, fasolę, brzydkie, niechciane ziemniaki, maślankę, tony pieprzu i ostrej papryki w proszku. Buteleczka oleju stołowego ...

dawno temu

Yorkshire pudding

... tego specjału? Yorkshire pudding - przepis Ciasto przygotowujemy mieszając wodę, mąkę, mleko i jajka ze szczyptą oleju roślinnego. Dla poprawy smaku można dodać sól i pieprz, ale nie jest to konieczne ...

dawno temu

Efekt Blur według CASHMERE!

... koloryt skóry bez efektu maski, perfekcyjnie dopasowuje się do naturalnego kolorytu cery. Ma lekką, kremową konsystencję. Dodatkowo pielęgnuje skórę dzięki olejowi migdałowemu, roślinnym magnesom wilgoci ...

dawno temu

Muffinki z bananem i czekoladą

... proszku do pieczenia, 1 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki ziela angielskiego, 1/2 szklanki stopionego oleju kokosowego, 2/3 szklanki cukru brązowego, 2 roztrzepanych ... zmieszaj dwa rodzaje mąki, proszek do pieczenia, ...

dawno temu

Angielska kuchnia: fish and chips

... mieszkańców Zjednoczonego Królestwa. Jej przygotowanie zajmie nam 30 minut, a gotowe danie możemy zaserwować czterem osobom. Co nam będzie potrzebne?4 filety z dorsza250g mąki200ml wody1 łyżeczka proszku ... do pieczenia1 białkoziemniaki na ...

dawno temu

Dlaczego w zimie warto stosować olejki?

... czarodziejskiej różdżczki i to już po kilku zabiegach. Co za nimi przemawia? 1. Zrobione są z najwyższej jakości olejów roślinnych, więc skóra doskonale absorbuje ich dobroczynne właściwości. 2. Zawierają ...

dawno temu

Krem przeciwzmarszczkowy - 25 lat

... (Ascorbic Acid lub słabszej formy Ascorbyl Palmitate), ponieważ pomaga w wytwarzaniu kolagenu i rozjaśnia cerę. Ważne są także substancje nawilżające: naturalne oleje roślinne, mocznik, kwas hialuronowy. ...

dawno temu

Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?

... głowy,bóle stawów,zaburzenia wątroby,zaburzenia koordynacji mięśniowej,zmniejszone uwapnienie kości.Źródła witaminy A: wątroba zwierząt,pomidor,marchew,jaja,nabiał,papryka,szpinak,mango,melon,oleje ... roślinne,tran,sałata,dynia,szczaw,zielony ...

dawno temu

Szczęście na talerzu

... ) oraz w żywność fast food. Korzystne działają tłuszcze nienasycone. Kwasy tłuszczowe omega-3 przeciwdziałają rozwojowi depresji, są w rybach, olejach, orzechach, ziarnach. Słodycze Mamy ... . Nie należy zapominać o spożywaniu jogurtów, kefirów ...

dawno temu

Skóra sucha a odwodniona

... tamują wchłanianie składników odżywczychi nawilżających, ale także stymulowany jest proces odnowy.    Na koniec porada. Wystrzegaj się produktów z dużą ilością lanolinyi olejów mineralnych, gdyż te substancje mogą zatykać pory i podrażniać ...

+ Pokaż więcej