Dlaczego warto jeść ryby?

... na naszych stolach przynajmniej 3 razy w tygodniu, a nie tylko w wigilijny wieczór. Dlaczego? Głównie z powodu nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, których jest bogatym źródłem. Dlaczego warto ... jeść ryby? Oprócz cennych kwasów ...

dawno temu

Połóg po cesarskim cięciu

... to nie ostatni etap, młodą mamę czeka jeszcze połóg. Kobieta w tym czasie dochodzi do siebie, odzyskuje formę. Kobieta wychodzi ze szpitala w 3-6 dobie po porodzie. Niemniej jednak młoda mama do zdrowia wróci dopiero po miesiącu, dwóch. ... to ...

dawno temu

Maska w formie czepka L’biotica Monoi Hair Mask – olej monoi w pielęgnacji włosów

... i temperatura, a także przed wysuszającym działaniem kosmetyków myjących i pielęgnacyjnych. Co jeszcze? Monoi wygładza pasma, ogranicza rozdwajanie się końcówek. Stosowany na skórę głowy zapobiega ... powstawaniu łupieżu, łagodzi podrażnienia ...

dawno temu

Domowe sposoby na wągry

... się wewnątrz nich bakterii. Z pomocą przychodzą nam różnego rodzaju peelingi, pozwalające przywrócić skórze naturalną równowagę. Skuteczną metodą są odpowiednie kosmetyki ochronne przeznaczone ... specjalnie dla naszego typu skóry. Ważny jest ...

dawno temu

Bądź piękna i pełna energii na wiosnę

... . Na wygładzenie dobra będzie maseczka z avocado: rozgnieć owoc avocado, dodaj odrobinę soku z cytryny i nałóż na buzię i dekolt. Trzymaj 20 minut, po czym spłucz letnią wodą. Na oczyszczenie skóry ... warto zastosować domowy peeling, który ...

dawno temu

Powitaj wiosnę ze zdrowiem i energią

... kurację regenerującą. Na wygładzenie dobra będzie maseczka z avocado: rozgnieć owoc avocado, dodaj odrobinę soku z cytryny i nałóż na buzię i dekolt. Trzymaj 20 minut, po czym spłucz letnią wodą ... . Na oczyszczenie skóry warto zastosować ...

dawno temu

Jak pozbyć się piegów?

... ich zniszczenia. Jeśli naprawdę nie lubisz swoich piegów, spróbuj je wybielić. Możesz w tym celu kupić odpowiedni preparat w aptece lub wykorzystać domowe sposoby na piegi. Krok 1 Wybielanie piegów jest możliwe ... dzięki nalewce z chrzanu. ...

dawno temu

Komórkowe z igły widły

... na razie tego etapu nie sięgnęły, spotykamy się od 3 tygodni. Uważam, że ten MMS nie był do mnie. Robert wysłał go przez pomyłkę. Podejrzewam go o działanie na dwa fronty. Czy ja przesadzam? ... Droga Cegło! Dostałam w środku nocy nietypowego ...

dawno temu

Jedyna w swoim rodzaju bielizna od Joanny Krupy już w sprzedaży!

... Już 1 września w salonach Esotiq pojawi się bielizna Simply the Sexiest Joanny Krupy. Oprócz romantycznych koronek, haftów i kwiatowych motywów w kolekcji znajdziesz także bogato zdobione, wyraziste ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - piątkowe menu

... Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia każdy powinien spożywać 4-5 posiłków dziennie w odstępach 3-godzinnych. W menu powinny znaleźć się takie składniki, które dostarczą do organizmu dzienną dawkę ...

dawno temu

Probiotyki na odporności

... co najmniej miliard komórek bakterii kwasu mlekowego. Aby dostarczyć taką dawkę organizmowi, należałoby wypijać ok. 1 litra jogurtu dziennie. Żeby więc odbudować zniszczoną antybiotykami florę bakteryjną, warto sięgnąć po probiotyk w pastylkach. ...

dawno temu

Marzysz o długich włosach? Możesz je przedłużyć w ciągu kilku minut!

... W prosty sposób przedłużysz swoje włosy przy pomocy metody clip-in. Polega ona na doczepieniu do naturalnych włosów sztucznych dopinek. Dzięki tej metodzie nie szkodzisz własnym włosom. Zabieg ...

dawno temu

Kosmetyki do higieny intymnej

... nierzadko wiąże się z potrzebą wizyty u lekarza. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków przeznaczonych do mycia okolic intymnych. Zanim jednak sięgniesz po którykolwiek z nich, zobacz jakie masz możliwości wyboru i jak dobrać odpowiedni ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety mielone panierowane w serze?

... . Rozgrzej olej i smaż mielone 5 minut z każdej strony. Na koniec na każdym kotleciku ułóż trochę sera i dosmażaj 3 minuty na małym ogniu. Krok 5 Kotlety mielone inaczej gotowe. Smacznego!   ... do panierowania: pół szklanki bułki tartej8 łyżek ...

dawno temu

Iquitos, czyli licencja na dżunglę

... drogą wodną, zdecydowaliśmy się więc przelecieć nad hektarami zielonej gęstwiny i hektolitrami wody. Amazonia z wysokości 3 tysięcy metrów wygląda urzekająco, liczne dopływy rzeki tworzą fantazyjne zygzaki. ... się na 3 grupy. Porwał nas ...

dawno temu

Paryski luksus i fryzjerska ekspertyza w domowym SPA od DESSANGE Professional Hair Luxury

... Linia Extrême 3 Huiles – potrójna moc olejków dla włosów bardzo suchych i uwrażliwionych, poddawanych wielu zabiegom fryzjerskim. Niewymuszona elegancja, swobodny look, najwyższa jakość oraz detale ... tych suchych, uwrażliwionych oraz ...

dawno temu

Wypróbuj dietę śródziemnomorską

... regularnego spożywania wina (1–2 kieliszki, najlepiej do obiadu), to badania naukowe wskazują, że ludzie stosujący tę dietę mają dłuższą średnią długość życia i z mniejszą częstotliwością występują u nich choroby układu sercowo - naczyniowego. ...

dawno temu

Zadbaj o cerę naczynkową zimą

... usuwane z organizmu. Rumień znika po wykonaniu serii ok. od 3 do 5 naświetleń światłem IPL. Z kolei seria od 1 do 3 zabiegów z wykorzystaniem lasera pozwala pozbyć się pajączków i drobnych naczyń. Istnieją ... frakcyjny ablacyjny. Powoduje on ...

miesiąc temu

„Les Miserables Nędznicy”, Tom Hooper

... Crowe, Hugh Jackman, Anne Hathaway, Helena Bonham Carter, Sacha Baron Cohen). Sięgający 60 mln dolarów budżet. W dodatku na nasze ekrany Nędznicy wchodzą już jako laureat 3 Złotych Globów i jeden ... : fenomenalnych, wielooktawowych głosów. ...

dawno temu

Jak rozjaśnić cerę?

... niedawno, pierwszym krokiem w celu ich likwidacji powinien być peeling. Taki zabieg często przynosi pożądane efekty, bo barwnik może być tuż pod wierzchnią warstwą naskórka, więc systematycznie ... złuszczanie z czasem powinno wyeliminować ...

dawno temu

Szyby bez smug. Tak szybko i skutecznie umyjesz okna

... 1994801 Przynajmniej dwa razy w roku statystyczny Polak bierze się za gruntowne sprzątanie. Mycie okien i ścieranie kurzu nawet z niedostępnych miejsc to obowiązkowe punkty porządków. Jak umyć okna ... szybko i bez smug? Wyjaśniła to w "Dzień ...

dawno temu

Inspiracja latami 60 i 70 w makijażu

... Cukierkowy makijaż w kolorach pink i odcieniach pasteli to znak rozpoznawczy okresu, kiedy kobiety nosiły natapirowane włosy przypominające ul, a z głośników leciał rock and roll. Choć wydawało ...

dawno temu

Przepis na pulpety

... Przepis na pulpety pochodzi ze starej książki kucharskiej babci. Pamiętam ten smak z dzieciństwa i przyznam, że wtedy za takimi daniami nie przepadałam. Teraz jest zupełnie inaczej. Pulpety mięsne doskonale komponują się z ziemniakami z wody i ...

+ Pokaż więcej