Polacy nie lubią negocjować podwyżek, bo nie wiedzą jak to robić

... prowadzić takich rozmów, gdyż ich dyskomfort psychiczny jest zbyt duży. Na szczęście, nie jesteśmy jedyni – poważny problem z negocjacjami związanymi z podwyżkami mają też m. in. Holendrzy, Francuzi, Kanadyjczycy. ... prowadzić takich rozmów, ...

dawno temu

Aerobik w wodzie

... bieganie, kiedy przy pokonaniu dwudziestu metrów dostajemy zadyszki, która uniemożliwia kontynuację ćwiczeń. Nie pomagają także zbędne kilogramy, jakie musimy dźwigać w trakcie wykonywania codziennych ... z wyprostowanymi i złączonymi nogami. Na ...

dawno temu

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

dawno temu

Ruszyło największe lodowisko w Polsce!

... Zimowy Narodowy to druga twarz Stadionu Narodowego. Lodowisko o powierzchni ponad 2 tys. metrów kwadratowych ruszyło już 3 stycznia! Dla fanów sportów zimowych dostępne jest codziennie ...

dawno temu

Słodkie księżniczki mówią: FUCK!

... Prawo do godnej zapłaty za pracę, sprawiedliwe traktowanie, ochrona przed przemocą – tego domagają się dziewczynki występujące w kampanii społecznej organizacji FCKH8, zajmującej się m. in. walką ... na kampanię? Czy wypada, by dzieci angażowały ...

dawno temu

15 kg w 15 tygodni. Dieta Montignac

... , postanowiłam coś z tym zrobić. Chciałam znów zmieścić się w rozmiar 38, wsunąć ukochane dżinsy w rozmiarze 29 oraz bluzeczki w niedużym M. Zaczęłam stosować dietę. ... Jestem kobietą, której snu z powiek nigdy nie spędzała myśl, by mieć figurę ...

dawno temu

By kosmetyki dłużej nam służyły…

... do spożycia, tak i kosmetyki mają swoją datę ważności, której nie należy przekraczać. Co zrobić, by nasze kosmetyki cieszyły się świeżością i nie traciły swoich właściwości podczas przechowywania? Oto kilka cennych rad. ... kosmetyków. Kremy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Stylizacja włosów nigdy nie była łatwiejsza. Poznaj wielofunkcyjne urządzenia od Dreame - AirStyle i Glory Pocket

... AirStyle. Jest wyposażona w wydajny silnik o prędkości 100 tys. RPM. Korzystając z urządzenia, można również zmieniać prędkość przepływu powietrza. Może ona wynosić 40 m/s, 50 m/s lub 60 m/s. Dodatkowo ... , który mierzy temperaturę nawet 300 ...

9 miesięcy temu

Surfing na wydmach

... na piaszczystą górę, ustawić deskę na wydmie, położyć się na niej i po prostu szybko zjechać kilkadziesiąt metrów w dół. ... , by chronić ręce i nie zedrzeć sobie skóry o piach. Nogi służą za ster. Pierwsze dwa wzniesienia były najwyraźniej ...

dawno temu

Podwodny ślub pod posągiem Jezusa

... Para z Miami postanowiła połączyć miłość do siebie nawzajem i do wody. Zamiast organizować tradycyjny ślub, zdecydowali, że ceremonia odbędzie się prawie 8 metrów pod powierzchnią. ...

dawno temu

Dziś Światowy Dzień Kota

... Bóg stworzył kota, żeby człowiek mógł głaskać tygrysa. (V. M. Hugo). Miłość do kotów jest zaraźliwa i przebiega bezobjawowo. Wraz z pojawieniem się nowego domownika, nie zdajemy sobie sprawy ... Bóg stworzył kota, żeby człowiek mógł głaskać ...

dawno temu

Puszysta modelka w prestiżowym kalendarzu!

... ma już za sobą występy m. in. w takich renomowanych pismach jak „Harper's Bazaar”, „i-D”, „W” oraz „V”. W artykule opublikowanym w brytyjskim „Daily Mail” modelka przyznała, że jej obecność w kalendarzu Pirelli to dowód na to, że „rzeczy ...

dawno temu

3 pytania do GWIAZDY - Karolina Nowakowska

... .  W wolnej chwili, pomiędzy spektaklem, wakacjami a zdjęciami do serialu "M jak miłość", Karolina Nowakowska odpowiedziała Jej Modzie na trzy pytania do GWIAZDY.  ... .  W wolnej chwili, pomiędzy spektaklem, wakacjami a zdjęciami do serialu "M ...

dawno temu

Co pić, by zdrowym być?

... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio dużo płynów. W jaki sposób możemy to robić? ... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio ...

dawno temu

"Dlaczego nie!", reż. Ryszard Zatorski

... Ryszard Zatorski - współtwórca sukcesów takich hitów małego ekranu jak Matki, żony i kochanki, Na dobre i na złe czy najpopularniejszy polski serial wszech czasów M jak miłość - najwyraźniej postawił ... Ryszard Zatorski - współtwórca sukcesów ...

dawno temu

Jak się pomalować, by ukryć zmarszczki?

... Każda z nas chciałaby wyglądać pięknie i młodo. Jeśli nie masz już 20 lat, pomoże odpowiednio wykonany makijaż. Wystarczy umiejętnie dobrać kosmetyki i nałożyć je na twarz, stosując wyjątkową technikę, by osiągnąć zadziwiająco dobry efekt. Naucz ...

dawno temu

Trend radar: kwieciste wzory

... ich w najnowszych kolekcjach Zary, Top Shopu czy H&M. Kobiece, delikatne kreacje przypominają łąki, ogrody pełne fantazyjnych bukietów. To już coś co wiedzieliśmy u projektantów rok temu, ale jak widać ...

dawno temu

Co zrobić, by dobrze wyglądać na zdjęciach?

... Zupełnie nie podobasz się sobie na zdjęciach? Wydaje ci się, że wyglądasz na nich brzydko, grubo i przeciętnie? Chciałabyś dodać swojej twarzy wyrazu, by przyciągała tak jak buzie modelek ... , ale nie mogą się puszyć i elektryzować. W tym celu ...

dawno temu

Zajęcia dla niemowląt

... temu umożliwiają jej szybszy powrót do formy po porodzie. Pomysły na zajęcia z dzieckiem to m. in. zajęcia ogólnorozwojowe, masaż Shantala, fitness z maluchem, zajęcia umuzykalniająco-rozwojowe ... dla niemowląt czy baby joga. Jak wskazują ...

dawno temu

Co pić, by nie przytyć

... w miejscu! I nic dziwnego, skoro szklanka soku pomarańczowego może mieć tyle kalorii, co średniej wielkości batonik czekoladowy. Niewinna kawa moccacino to porządny obiad mający ok. 330 kcal. Co pić, by nasze wysiłki podczas diety nie poszły na ...

dawno temu

Przekonaj swojego mężczyznę, by ćwiczył z Tobą

... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie wiesz jak go do tego zachęcić? Podpowiadamy sprawdzone sposoby na to, by trochę go zmotywować do wysiłku fizycznego. ... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie ...

dawno temu

Co jeść, by być zdrowym?

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... . Piotr Walewski pisze w swoim artykule: ...

dawno temu

By częste mycie włosów ich nie osłabiało

... Jak się okazuje kilka bardzo prostych zasad może uchronić nasze włosy przed nadmiernym łamanie, a nawet wypadaniem. Warto je od zaraz wcielić w życie, by na dłużej móc cieszyć się pięknem bujnej i zdrowo wyglądającej czupryny. ... Jak się ...

+ Pokaż więcej