Cztery powody, dla których warto ćwiczyć pilates

... sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom zbudujesz długie i wąskie mięśnie, które sprawią, że będziesz wysportowana i jednocześnie szczupła. Jeżeli wciąż zastanawiasz się nad zapisaniem się na zajęcia pilates, poznaj korzyści płynące z takich treningów. ...

dawno temu

Zjadamy naszą planetę!

... przez organizację ekologiczną WWF International. Płyną z niego szokujące wnioski. Okazuje się, że od 1970 do 2010 roku liczebność populacji zwierząt kręgowych zmniejszyła się aż o 52 procent! Winę za to ponoszą wyłącznie ludzie. ... przez ...

dawno temu

Wypadające włosy - domowe sposoby

... na skórę głowy. Kiedy już zdobędziesz skrzyp polny, rozmaryn i pokrzywę, zaparz je i pozwól ostygnąć. Przecedzoną płukanką płucz głowę. Możesz także wlać płyn leczniczy do butelki z atomizerem ...

dawno temu

Eco Receptura Arganowa

... do keratyny dodamy kompozycję ziół i olej arganowy – powstaną kosmetyki z serii Eco Receptura polskiej marki Stara Mydlarnia. Kosmetyki z linii Eco Receptura Argan nie zawierają: BHA-BHT, SLS/SLES, parabenów ani olejów mineralnych. ... łojotoku ...

dawno temu

Dieta owsiana

... wielu witamin i składników mineralnych. Obniżają poziom cholesterolu, opóźniają poziom starzenia się organizmu, poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Podstawą diety owsiankowej jest owsianka, którą należy spożywać kilka razy dziennie, a w ...

dawno temu

Koktajle mleczne

... wzmacniającą system immunologiczny, zastępując owoce sezonowymi warzywami. Sporządzane na bazie mleka koktajle często mogą zastąpić śniadanie lub kolację, gdyż stanowią pełnowartościowy posiłek zawierający sole mineralne, witaminy, antyoksydanty ...

dawno temu

Drożdże - sposób na urodę i zdrowie

... Drożdże piwowarskie są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Zawierają prawie cały zestaw witamin z grupy B oraz wiele substancji mineralnych – fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom ...

dawno temu

Pielęgnacja rąk

... używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, wiatr, słońce – wszystkie uszkadzają, i tak niezbyt grubą, warstwę ochronną dłoni. W jaki sposób pielęgnować dłonie? Jakie zabiegi kosmetyczne są najlepsze na dłonie? ... używane do ...

dawno temu

Terapia tańcem

... . Dodatkowe korzyści płynące z terapii ruchem to zwiększenie świadomości ciała oraz otwieranie się na nowe relacje społeczne. Taniec towarzyski jest niezwykle przyjemnym doświadczeniem, więc dlaczego ...

dawno temu

Makijaż permanentny - trwały sposób na podkreślenie urody

... Makijaż permanentny to odpowiedź na rozmazujące się tusze, ścierający podkład lub "zjedzoną" szminkę. Maskuje niedoskonałości, podkreśla walory, a oprócz tego świetnie maskuje wszelkiego rodzaju ...

dawno temu

"Obiecaj mi", Harlan Coben

... , sposób konstruowania intrygi czy wprowadzania postaci pobocznych, ale nie ma dosłownego przenoszenia tych samych rozwiązań fabularnych. Coben ma jednak pewną klasę. Jego książka znajduje się na styku wyważonego produktu i literatury ...

dawno temu

Rozszerzenie diety niemowląt - jakie witaminy i składniki mineralne powinien zawierać jadłospis dzie

... niemowląt – czas na owoce: bogactwo smaku i wartości odżywczych Owoce są bogate w witaminy – głównie A i C. Oprócz tego są źródłem wielu składników wchodzących w skład kości, zębów, płynów ustrojowych ...

dawno temu

Przywróć skórze pełnię blasku

... Każda z nas chce wyglądać młodo, świeżo i promiennie. Bez względu na wiek. Dlatego sięgamy po skuteczne, pełne aktywnych kosmetyków kremy, chętnie stosujemy wyrównujące koloryt skóry podkłady ...

dawno temu

„Gambit turecki”, Borys Akunin

... mnie w ręku powieści kryminalnej pt. „Gambit turecki” - Borysa Akunina. To przypadkowe zetknięcie się z opinią płynącą prosto z ust narodu, w którego języku ojczystym utwór powstał ... mnie w ręku powieści kryminalnej pt. „Gambit turecki” - ...

dawno temu

Kosmetyczka gwiazdy: Małgorzata Socha

... magazynu "Uroda" zdradza, że nie maluje się codziennie, ale w jej kosmetyczce zawsze znajdują się kosmetyki polecane przez wizażystów. Jakie? Zaglądamy: 41494   Rozświetlający podkład Double Wear Light ... ( zdjęcie: Estée Lauder, 30 ml, cena: ...

dawno temu

CO TO SĄ ANTYOKSYDANTY?

... określanych jako cywilizacyjne. Do antyoksydantów zaliczmy witaminę A, E i C, karotenoidy (na przykład beta-karoten, zeaksantyna), bioflawonoidy, niektóre składniki mineralne, na przykład cynk i selen, a także związki, takie jak koenzym Q. ...

dawno temu

Pewne Dziewczyny wybierają wszystko!

... Garnier Mineral Protection 6 – kompleksowa ochrona Mineral Protection 6 to nowość od Garnier Mineral, która tworzy kompleksową ochronę, dającą pełną swobodę i pewność siebie, nawet do 48H. Starannie ... Mineral Protection 6, nie znają ...

dawno temu

"Dziewczyna, pies i on", Leslie Schnur

... Książka jest niewiarygodna, postaci antypatyczne, a ich koleje losu całkowicie nieprawdopodobne. Jeśli na początku język powieści jest jak przejrzysty, wartko płynący potok, wraz z upływem stron ... o jakiejkolwiek identyfikacji. Jeśli na ...

dawno temu

Czyszczenie zębów u dentysty

... Domowe zabiegi na zęby nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Skrupulatne i regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz płukanie jamy ustnej specjalnymi płynami dezynfekującymi może polec ...

dawno temu

Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki

... W tych dniach dochodzi do gwałtownych skoków poziomu estrogenu i progesteronu, co może wywoływać takie objawy jak obolałość stawów, puchnięcie, zatrzymanie płynów, obrzęk Ośrodkowego Układu Nerwowego ... zapewnić swobodną wymianę płynów w ...

dawno temu

Lody o smaku guinnessa

... luksusu lub ekskluzywności. Zresztą mieszkańcy Irlandii są bardzo dumni z Guinnessa. Oprócz postaci ciekłego płynu, irlandzkie piwo można spotkać też w innej formie – zapraszam dziś na lody o smaku guinnessa! ... luksusu lub ekskluzywności. ...

dawno temu

Cała prawda o szklance soku

... ograniczyć płyny do wody i zielonej herbaty, eliminując m.in. soki owocowe jako zbyt słodkie. Czy jest to pogląd słuszny? ...

dawno temu

Rak jelita grubego

... Mija Europejski Miesiąc Świadomości Raka Jelita Grubego. Na co dzień zapominamy o swoim zdrowiu, jesteśmy zajęci pracą i lekceważymy sygnały alarmowe płynące z naszego organizmu. Marcowe obchody ...

dawno temu

Przeżyć chorobę partnera

... , że nowe realia można zamienić w krainę mlekiem i miodem płynącą, ale można sprawić, żeby stały się bardziej znośne, a każdy dzień łatwiejszy. ...

+ Pokaż więcej