Zatkany nos u dziecka
... , ale też powoduje problemy ze snem oraz kłopoty z przyjmowaniem pokarmu. Nie wszystkie dzieci potrafią wydmuchać nosek, żeby pozbyć się z niego wydzieliny. Jest to dla nich kłopotliwa dolegliwość ...
Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!
... , a co za tym idzie, kalorii. Grube plastry jabłek obficie wysmarowane masłem orzechowym z dodatkiem pestek dyni, to świetna i bardzo zdrowa przekąska, którą spokojnie możesz zjeść przed samym snem bez obawy ...
Zapalenie korzonków
... , aż do konsultacji z lekarzem. Ból krzyża zwiększa też nieodpowiednia pozycja podczas spania – zbyt miękki materac oraz nierówności wpływają na jakość naszego snu. Również osoby, które podczas pracy ...
Jak odchudzić dziecko?
... nie tylko dzieci, ale i dorosłych. Przede wszystkim trzeba pamiętać o regularnym spożywaniu niewielkich posiłków co 3 godziny, ale nie później niż 2 godziny przed snem. Poza tym białe pieczywo ...
Trwały makijaż ślubny, z którym przetańczysz całą noc!
... przez całą nocOstatnia noc przed zmianą stanu cywilnego nie idzie w parze ze zdrowym snem. Jeżeli nawet najlepszy podkład nie zatuszuje cieni pod twoimi oczami, z pomocą przyjdzie ci korektor – broń numer ...
Błędy kobiet w łóżku
... , gdy do związku wkradną się problemy łóżkowe. Nie skupiajcie się na negatywnych aspektach seksu, a pofantazjujcie razem. Podzielcie się ze sobą swoimi snami erotycznymi. Być może niektóre fantazje ...
Zdrowe nawyki żywieniowe
... organizm potrzebuje najwięcej energii, a jednocześnie najszybciej spali nadwyżki energetyczne. Ostatni posiłek dnia powinien być lekkostrawny i zjedzony najpóźniej 2 godziny przed snem – na kolację ...
Najpopularniejsze diety odchudzające
... . Jeśli nie zdążysz zjeść kolacji o czasie, a za godzinę kładziesz się spać, możesz zrezygnować z kolacji. Nie oznacza to, że musisz iść spać głodna. Sięgnij po zdrowe przekąski przed snem. W ciągu dnia ...
Zioła na żołądek
... orzechowej przed snem. Zioła na chorobę wrzodową żołądka 42686 Zioła na wrzody to: kora dębu, szałwia, dziurawiec, babka lancetowata, pięciornik, wężownik, przywrotnik pospolity. Na wrzody pomoże ...
Oczyszczanie twarzy
... się zestarzała, zawsze zmywaj makijaż przed snem. Skóra wokół oczu i skóra powiek jest kilkukrotnie cieńsza od skóry pozostałej części twarzy, dlatego wymaga wzmożonej pielęgnacji. Zmywając makijaż oczu ...
Kiedy stosować krem przeciw zmarszczkom?
... stosować na noc, bo podczas snu skóra najpełniej korzysta z zawartych w nim substancji. Po 30. roku życia skóra potrzebuje czegoś więcej niż zwykłej ochrony przed słońcem i mrozem. Stosowany krem powinien ...
Dokuczliwa zgaga
... przewlekłej zgagi nie wolno bagatelizować. Występowaniu zgagi sprzyjają następujące czynniki: nadwaga, spożywanie posiłków tuż przed snem, dieta wysokotłuszczowa, nadmiar kofeiny, papierosów i alkoholu ...
Problem cukrzycy u dzieci
... (na czczo, przed głównymi posiłkami oraz przed snem), natomiast badanie tzw. pełnego profilu dobowego 2-4 razy w miesiącu Do zmierzenia wysokości stężenia glukozy we krwi służą glukometry i paski ...
Pułapki niezdrowego odżywiania
... ). Zapamiętaj: każdy dzień rozpoczynaj od pełnowartościowego posiłku,nie zaspokajaj głodu żadnymi przekąskami,spożywaj w ciągu dnia od 3 do 5 zróżnicowanych posiłków,na 4 godziny przed snem unikaj jedzenia ...
Oko w oko ze zmarszczką
... wody, która zadba o skórę od wewnątrz. By zapobiegać powstawaniu obrzęków pod oczami, konieczna będzie rezygnacja z alkoholu oraz papierosów. Bardzo ważna jest też odpowiednia ilość godzin snu ...
Życie z astmą
... wskaźnikiem jest samopoczucie pacjenta. Aktywność życiowa, uprawianie sportu nie powinno być w jakikolwiek sposób ograniczone. Objawy nie mogą zaburzać snu. Potrzeba doraźnego użycia inhalatora ...
"Dziewczyna z Alabamy"
... Utalentowanej projektantce mody Melanie, która powoli zaczyna sobie wyrabiaćnazwisko w świecie wielkiej mody w Nowym Yorku oświadcza się facetjak z amerykańskiego snu (no bo to w końcu jest film ...
„Era kobiet”, Marika Krajniewska, Marzena Lickiewicz
... , długie rzęsy i sny o zgrabnej figurze (ktoś zapyta: niby dlaczego kobieta nie powinna o siebie dbać? – odpowiedź wydaje się prosta: nie ma w tym niczego złego, dopóki tipsy nie przeszkadzają ...
„Spadający Ptak”, Patryk Suchcicki
... zastąpić zupełnie innymi, zamienić kolejność, coś dodać lub skreślić. Zgadza się to z poetyką snu, którą autor wybrał, ale książka nie jest śnieniem. Brak wewnętrznej logiki tej wędrówki może być korelatem ...
„Do widzenia profesorze”, Eva Gudrymowicz-Schiller
... , Dominik wciąż pojawia się w jej snach. Kiedy kobieta otrzymuje z Polski informację, że jej ukochany zmarł, wszystkie wspomnienia wracają i właśnie z nich bohaterka buduje swoją opowieść – opowieść ...
3 ciekawe pomysły na wykorzystanie smartfona
... . Można go jednak wykorzystać także do monitorowania zdrowia, postępów w odchudzaniu, monitorowania zdrowego snu i innych ciekawych funkcji. Nie musisz mieć najnowszego urządzenia, w zupełności wystarczą smartfony ...
Przywróć skórze naturalny blask
... Nadmierny stres, zbyt mała ilość snu, zanieczyszczenia środowiska i zła dieta - to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, ze skóra staje się ziemista, matowa i zmęczona. Co więcej, duże wahania ...
Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!
... krążenia.Śpij 6-7 godzin na dobę. Nie do końca wiadomo czemu, ale to właśnie taka długość snu wpływa najkorzystniej na naszą formę oraz długość życia.Przygarnij psa lub kota. Ponad wszelką wątpliwość ...
Środek na komary
... , nie jest słyszalny dla domowników, więc nie stanowi przeszkody w zdrowym śnie. Co ciekawe, komary wędrujące wraz ze strumieniem powietrza do pułapki nie zostają zabite, a jedynie przechowane ...