Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?

... Mądrze i dobrze przepracowana dieta powinna zakończyć się etapem stabilizacji wagi. To jedyny sposób, by pokonać efekt jo-jo. Większość kuracji odchudzających nim się kończy, ponieważ nie umiemy mądrze przejść od diety do normalnego odżywiania. ...

dawno temu

Dzięki tej terapii stracisz 10% masy ciała w 10 dni. Czy to bezpieczne?

... Terapia ketogeniczna to szybka i bezpieczna metoda redukcji nadmiernej masy ciała za pomocą krótkotrwałego żywienia dojelitowego. Metoda polega na wprowadzeniu specjalnie przygotowanej mieszanki ... nadmiernej tkanki tłuszczowej z miejsc, z ...

dawno temu

Mowa ciała zdradza, ale już nie ciebie

... , nie zmienia to faktu, że wrażenie, które stwarzamywyłącznie samym ruchem ciała determinuje w 80% odbiór naszej osoby. Podobnie to komunikaty niewerbalne, jakie nadajemy w kierunku osoby,z którą wchodzimy ... ciała w kontekście stosunków ...

dawno temu

Sposób na żylaki

... Kiedy na nogach pojawiają się niebieskie żyły, które wyglądają jak rzeka na „mapie ciała”, taka przypadłość sprawia, że większość kobiet rezygnuje w noszenia sukienek czy spódnic. Wstyd i kompleksy ... się sprężystość żył przez ucisk spowodowany ...

dawno temu

Sięgaj tam gdzie wzrok nie sięga – piękne plecy

...   Niewidziane nie powinno znaczyć zapomniane. Fakt, nie oglądamy ich tak często, ale to nie znaczy, że mamy o nie nie dbać, bo właściwej troski wymagają nie mniej niż inne obszary ciała. ... Niewidziane nie powinno znaczyć zapomniane. Fakt, nie ...

dawno temu

Po świętach ćwicz w domu z Aniołkami Victoria’s Secret

... Weź przykład z Aniołków Victoria's Secret. Zobacz, jak dziewczyny dbają o figurę pod czujnym okiem trenerów. W filmie znajdziecie pełen zestaw ćwiczeń na te partie ciała, z którymi kobiety najczęściej mają problem. ... ,  jak dziewczyny dbają o ...

dawno temu

Pieszczota dla twoich stóp

... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp niezwykle poprawia samopoczucie. Kiedy je masujesz, odpoczywa całe twoje ciało. A do tego poprawia się twoje krążenie, a ciało oczyszcza z toksyn… ... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp ...

dawno temu

Objawy odwodnienia

... Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej ... w przestrzeni międzykomórkowej. Reszta mieści ...

dawno temu

Spa - relaks, zdrowie, odnowa

... Ośrodki SPA oferują wiele rodzajów zabiegów, które w doskonały sposób pielęgnują ciało, powodując wrażenie całościowego odnowienia. Pobyt w takim miejscu to niezapomniane chwile, najczęściej ...

dawno temu

Jedz jabłka, postaw się otyłości

... Jabłka to owoce niskokaloryczne, które wspomagają kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 50 kalorii. Są więc idealną przekąską dla osób walczących z nadwagą. ...

dawno temu

Cystoskopia

... Cystoskopia należy do grupy badań endoskopowych. Polegają one na wprowadzeniu do naturalnych otworów ciała odpowiednich instrumentów, umożliwiających obejrzenie wnętrza organizmu. Nie wymagają ... nacięć ani zakładania szwów. Mała inwazyjność ...

dawno temu

Dobre bakterie

... Po kuracji antybiotykowej jelito jest wyjałowione, a tuż za rogiem czyhają na nasze komórki okrutne bakterie z rodzaju Clostridium difficile, czy drożdże Candida albicans, które tylko marzą ... dobrą mikroflorę. Po kuracji antybiotykowej jelito ...

dawno temu

„Robin Cook”, Ciało obce

... , co także może się podobać. Główna bohaterka też da się lubić, gdy streszczam sobie w głowie akcję, wychodzi, że ma ona ręce i nogi. W cieniu tych wszystkich faktów doprawdy trudno pojąć, czemu Ciało obce jest tak niezwykle ... Cooka może ...

dawno temu

Guam

... Błotna maska na ciało z alg i olejków eterycznych jest jednym z najskuteczniejszych zabiegów redukujących cellulit, spalających tkankę tłuszczową w wybranych partiach oraz poprawiających jędrność ... wyjściem jest udanie się do gabinetu ...

dawno temu

Olej sezamowy

... zawartości naturalnych filtrów UV. Znalazł zastosowanie również w produkcji olejków do masażu, kąpieli i włosów. Znajdziemy go także w kremach, balsamach i mleczkach zarówno do twarzy, jak i ciała ... , chroni ją w zimie przed niekorzystnym ...

dawno temu

Jak zachować młodość?

... Młodość oraz młody wygląd przez niektórych definiowane są jako wyznacznik urody. Kobiety szukają sposobów, które pozwolą im zachować młody wygląd jak najdłużej. Panujący kult młodego ciała powoduje ...

dawno temu

Zabiegi na stopy

dawno temu

Trening z piłką

... Piłka plażowa to rodzaj sportu, który angażuje do pracy wszystkie mięśnie ciała. Do tego ma tę zaletę, że podczas jego wykonywania możemy uzyskać efekt równomiernej opalenizny. Promienie słoneczne ... mają bowiem możliwość działania na ciało w ...

dawno temu

Łysienie kobiet

... Kiedy wypadanie włosów jest nasilone i nie pomagają już suplementy diety oraz kuracje wzmacniające cebulki włosowe, pora interweniować. W takim przypadku działanie na własną rękę nie jest wskazane ...

dawno temu

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

... cyrkulację limfy w tkankach. Dlatego w ramach walki z „pomarańczową skórą” należy usprawniać przepływ limfy za pomocą m.in. preparatów o właściwościach drenujących. Wybór kuracji antycellulitowych jest dość ... zabieg działa detoksykująco i ...

dawno temu

Jak przygotowujesz ciało do sezonu letniego?

... i morderczego treningu, lub ukrycie przed niepożądanymi oczami niedoskonałości ciała, podzielcie się nim z innymi kobietami, które zaglądają na strony Kafeterii. ...

dawno temu

Brzydzę się swojego ciała!

... urojenia, obsesję na punkcie swojego ciała do tego stopnia, że pojawia się obrzydzenie własną fizjonomią. A wtedy osoby cierpiące na dysmorfofobię uważają siebie za odstręczających, ohydnych ... idealnego ciała, nawet u leciwej już gwiazdy. A ...

dawno temu

Taniec brzucha

... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie ...

+ Pokaż więcej