Jak nie dać się grypie
... pomagają redukować stres. Mniejszy stres oznacza mniejsze ryzyko narażenia się na infekcje. Jedz warzywa i owoce. Marchewki, kiwi, zielony groszek, pomarańcze – wszystkie te produkty zawierają duże ilości ...
Przepisy na tosty
... wykorzystać owoce egzotyczne. Świetnie nadadzą się do zapiekania kiwi, banany czy kawałki ananasa. Pieczywo należy więc posmarować masłem, położyć na każdym z nich plasterek sera żółtego oraz szynki ...
Mus owocowy
... jak najlepiej prezentowały się one w szklanych pucharkach. Dobrym pomysłem jest więc wykorzystanie kiwi, moreli, malin, banana oraz jagód. Każdy z wymienionych owoców należy zmiksować w blenderze ...
Sałatki owocowe
... sprawdzą się zatem ananasy, brzoskwinie, mandarynki, mango, kiwi, banany oraz takie dodatki jak wiórki kokosowe, rodzynki oraz pokruszone migdały (wcześniej należy je zamoczyć w wodzie na jakiś czas ...
Poznaj dietę proteinową!
... także włączyć do jadłospisu grzyby. Ten etap powinien trwać około 8 tygodni. W kolejnym możemy już jeść owoce. Zalecane są zwłaszcza cytrusy np. grejpfruty czy pomarańcze, ale można jeść także kiwi ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... , gotowane na parze albo grillowane. Unikaj warzyw strączkowych, które mogą powodować wzdęcia. Za to najlepiej włączyć do diety na płaski brzuch owoce: jabłka, kiwi, ananas, grejpfruty. Możesz też włączyć ...
Zbawienny w działaniu peeling enzymatyczny. Jak samodzielnie wykonać go w domu?
... . Domowy peeling enzymatyczny Świetnym rozwiązaniem w przypadku peelingu enzymatycznego jest domowy przepis na taką maseczkę. Idealnymi składnikami mogą być owoce, szczególnie jabłko, kiwi, ananas ...
Dezodorant czy antyperspirant
... Kosmetyk mający zapobiegać poceniu się i wydzielaniu nieprzyjemnego zapachu to zaraz po mydle i szamponie najbardziej niezbędna rzecz w kosmetyczce. Mamy do wyboru dezodoranty i antyperspiranty, oba ...
Podkład kryjący na cerę trądzikową?
... wymieniane. Pędzle do pudru i różu po prostu myj szamponem i, podobnie jak podczas mycia własnych włosów, spień na nich szampon raz za razem, bardzo dokładnie spłukując po drugim razie. To samo tyczy ...
Nie daj się chorobie. 5 porad
... . Doskonałym, smacznym źródłem witamin są owoce (jabłka, kiwi, cytrusy) oraz warzywa. W trakcie choroby połączone z właściwymi przyprawami, takimi jak imbir czy cynamon zadziałają rozgrzewająco ...
Nieprzyjemny zapach z ust
... umożliwiają pozbycie się kłopotliwej przypadłości,płucz usta raz dziennie oliwą z oliwek przez około 2 minuty,jedz dużo owoców i warzyw zawierających witaminę C (np. pomarańcze, kiwi, mandarynki, papryka ...
Witaminy na cerę
... za jędrność i elastyczność skóry. Witaminę C można znaleźć w owocach cytrusowych, kiwi, porzeczkach, brokułach, szparagach, ogórkach. Witamina E jest skuteczną bronią do walki z czasem. Witamina ta chroni ...
Właściwości witaminy C
... znacznie większą jej ilość odnajdziemy w poziomkach, truskawkach i kiwi niż w owocach cytrusowych oraz w białej, niż ukwaszonej kapuście. Należy dodać, że witamina C podobnie jak inne substancje ...
Zdrowe muffinki
... o dobór owoców jest to pełna dowolność. Świetnie sprawdzą się banany, maliny, truskawki czy suszone śliwki. Owocowe babeczki nie komponują się z arbuzami czy kiwi, ze względu na fakt, że zawierają ...
Witamina C. Gdzie ją znajdziesz?
... witaminy C: papryka, melon, truskawki, papaja, brukselka, kiwi, brokuły, szpinak, soki i owoce cytrusowe, pomidory, sok pomidorowy, ziemniaki, pietruszka, jabłka, kiszona kapusta oraz kiszone ogórki ...
Uczyń swoją dietę kolorową!
... oraz zeaksantyny wspomaga profilaktykę zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Należą do niej: awokado, cukinia,zielona fasolka,groszek zielony,kiwi, kukurydza,zielona i żółta papryka,ogórki ze skórką,sałata ...
Jak osłodzić sobie życie w kilka minut – czyli ekspresowe desery
... . Wystarczy tylko zalać owoce (uwaga: nie mogą to być kiwi, czy ananasy, bo nie stężeje się!) wrzącą galaretką i wstawić do lodówki. Potem tylko pozostaje nam bawić się aranżacjami tego przysmaku ...
Słabe paznokcie
... się także odżywka. Jest ona szczególnie ważnym elementem manikiuru w przypadku paznokci osłabionych. Wybieramy odżywki witaminowe lub z wapniem. Jeśli nie lubisz kolorowych lakierów, nakładaj na paznokcie ...
Balsam to za mało! Poznaj 11 zaskakujących sposobów na nawilżenie skóry zimą
... lub na boku mam dla ciebie kolejną dobrą wiadomość – taka pościel zmniejszy ryzyko przedwczesnego pojawienia się zmarszczek! Zastąp krem do golenia odżywką do włosów 56922 Stosowanie odżywki do włosów ...
Maseczka z olejku rycynowego
... mieszanki po upływie pół godziny. Następnie włosy należy dwukrotnie umyć szamponem. Kolejną propozycją na domowe odżywienie włosów jest maseczka z olejku rycynowego i żółtka. Wystarczy połączyć dwie ... łyżki olejku z żółtkiem i dwiema łyżkami ...
Włosy zniszczone
... jest stosowanie po umyciu głowy pielęgnacyjnych odżywek do włosów zniszczonych, które sprawią, że odzyskają one dawny blask i witalność, a Ty nie będziesz musiała codziennie tapirować fryzury, by ... włosów należy je poddać intensywnej ...
Tego lata postaw na naturalne rzęsy
... . za fazę cyklu wzrostu włosa. Bimatoprost jest powszechnie wykorzystywany w odżywkach do rzęs – dzięki niemu te szybciej rosną, stają się grubsze, ciemniejsze i bardziej gęste. Działanie odżywki ACTIVE ...
Regeneracja paznokci
... , klejów itp. Z pomocą przychodzą różnego rodzaju odżywki do paznokci, które same możemy nałożyć. Oprócz tego wskazane jest, aby w dłonie wmasowywać różnego rodzaju kremy, peelingi i odżywki. Jeżeli nasze ...
SUMMER SPLASH CZYLI LETNIE ORZEŹWIENIE
... -regenerująca esencja do włosów. Fashionistki uwielbiające Balmain, z pewnością będą zachwycone Balmain Hair Volume Care - Odżywką W Sprayu Bez Spłukiwania. Jeśli masz problem z rozczesaniem włosów po kąpieli ... z pomocą przyjdzie Rene Furterer ...