Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

... Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt odpowiedzialne i trudne zadania, wyczerpująca, nudna i monotonna praca. Zmiana diety i proste techniki relaksacyjne mogą pomóc w ...

dawno temu

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

... O konsekwencjach zdrowotnych i psychicznych wynikających z długotrwałego stresu nie trzeba chyba zbyt wiele pisać: bezsenność, problemy z trawieniem, duszności, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… ...

dawno temu

Lepiej zapobiegać niż leczyć – płaskostopie u dzieci

... Płaskostopie  to zniekształcenie stopy. Spowodowane jest najczęściej nadmiernymi i długotrwałym obciążeniem stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł. Konieczne jest obserwowanie stóp u dzieci i częste ich ćwiczenie .  ... ...

dawno temu

Zioła na bezsenność

... Chroniczna, długotrwała bezsenność może być objawem poważnej choroby, dlatego w przypadku jej występowania należy zgłosić się do lekarza. Krótkotrwałą bezsenność, spowodowaną stresem, zdenerwowaniem ...

dawno temu

Nigdy więcej błyszczenia skóry!

... , a takie rozwiązanie proponuje marka Rimmel, oddając w ręce osób zmagających się z problemem błyszczenia produkty Stay MatteFoundation Mousse and Powder, które zapewniają długotrwały efekt matowej skóry ...

dawno temu

Ufarbowane włosy w 10 minut? Teraz to możliwe!

... Kiedyś farbowanie kojarzyło się z długotrwałym procesem nakładania farby i takim samym czasem „odsiadywania”, czekając by specyfik wniknął w głąb włosa. Choć na rynku nadal jest wiele farb ...

dawno temu

Przywróć skórze pełnię blasku

... i korektory, kochamy dodające blasku pudry i rozświetlacze. Najważniejsze jednak jest to, żeby blaskiem lśniła nasza skóra, a nie preparaty, które na nią nałożymy! ... Mimo regularnej pielęgnacji cera bywa czasem ziemista, matowa, poszarzała. ...

dawno temu

Depilacja laserowa

... Depilacja laserowa pozwala na usunięcie niechcianego owłosienia właściwie z każdej części ciała. Choć zabieg może być nieco bolesny, sama perspektywa długotrwałego efektu zachęca coraz większe rzesze kobiet i mężczyzn do skorzystania z cudownych ...

dawno temu

Potrójna moc ochrony i nawilżania

... na zmęczoną oraz znacznie szybciej się starzeje. Ważna jest zatem ochrona w postaci długotrwałego nawilżenia, która tworząc swoisty filtr na skórze zabezpieczy ją przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. ... na zmęczoną oraz znacznie ...

dawno temu

Co na opuchnięte nogi?

... Wysokie obcasy, wielogodzinny ucisk stóp w wymarzonych czółenkach podczas pracy, długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej lub nawet ciąża. Wszystkie te czynniki sprawiają, że nasze nogi puchną ...

dawno temu

Filtr przeciwsłoneczny – jaki stosować?

... skórę na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych ryzykujemy nie tylko utratę jej witalności, ale również utratę zdrowia. O nowotwory skóry nie trudno. Dlatego smarujmy się filtrami - nie zaszkodzą, a mogą uratować życie. Jakie filtry ...

dawno temu

Opalanie natryskowe

... prawdopodobieństwa wystąpienia raka i innych nieprzyjemnych skutkach długotrwałego przebywania na słońcu, to warto wspomnieć o alternatywie dla leżenia plackiem na plaży. ... czy dekoltu, jednak nie przynosi długotrwałych efektów. To, że krostki ...

dawno temu

Cynk - pierwiastek niezbędny dla zdrowej skóry

... Z niedoborem cynku mogą być związane liczne schorzenia dermatologiczne. Szczególnie dużą rolę przypisuje się temu pierwiastkowi w leczeniu trądziku, który jest długotrwałą i szczególnie oporną ... , który jest długotrwałą i szczególnie oporną na ...

dawno temu

Pokonaj stres naturalnie

... Stres towarzyszy nam na co dzień. Na krótką metę może działać mobilizująco, ale długotrwałe napięcie emocjonalne ma zdecydowanie niekorzystny wpływ na organizm. Nic więc dziwnego, że zainteresowanie ...

dawno temu

Zagęszczanie rzęs

... z nowocześniejszych sposobów na uzyskanie wyrazistego spojrzenia jest również makijaż permanentny, który w odróżnieniu od poprzedników zapewnia długotrwały efekt i wyglą da niezwykle naturalnie. ... z nowocześniejszych sposobów na uzyskanie ...

dawno temu

Odżywczy prysznic z Venus

... Natychmiastowa pielęgnacja, długotrwały efekt odżywionej skóry oraz oszczędność czasu – to wszystko gwarantuje odżywczy balsam do ciała pod prysznic Venus. Kosmetyk jest idealną propozycją ... intensywne i długotrwałe nawilżenie najgłębszych ...

dawno temu

Zegarek, który zmierzy poziom twojego stresu!

... lub długotrwały. Stres o umiarkowanym poziomie natężenia zwiększa nasze możliwości radzenia sobie z wymaganiami adaptacyjnymi. Innymi słowy, pozytywnie wpływa na nasz rozwój psychiczny. Warto więc mieć go pod kontrolą! ... lub długotrwały. Stres ...

dawno temu

Naturalne kosmetyki z miodem

... Miód jest stosowany w kosmetyce już od dawna. Wykazuje silne właściwości antybiotyczne, hamuje rozwój bakterii, grzybów, wirusów i pierwotniaków. Miód doskonale nawilża skórę i pomaga w długotrwałym utrzymaniu wody w komórkach. To dlatego warto ...

dawno temu

Zmniejsz objawy migreny odpowiednią dietą

... . Ci, którzy doświadczyli takiego bólu, wiedzą, że jest on przeszywający, pulsujący, długotrwały, że towarzyszą mu mdłości, wymioty, światłowstręt, dźwiękowstręt. ... . Ci, którzy doświadczyli takiego bólu, wiedzą, że jest on przeszywający, ...

dawno temu

5 najczęstszych oznak depresji poporodowej

... Podczas gdy po narodzinach dziecka wiele mam doświadcza spadku nastroju, określanego mianem baby blues, nawet 16% kobiet może mieć do czynienia z poważniejszym i bardziej długotrwałym zjawiskiem ...

dawno temu

Jak stres wpływa na rozwój płodu?

... i długotrwały stres może przyczynić się do chorób ogólnoustrojowych. Dlatego szczególną troską powinny zostać otoczone mamy oczekujące potomka. Stres wpływa destrukcyjne nie tylko na zdrowie mamy, ale i na rozwój płodu. ... i długotrwały stres ...

dawno temu

Tajemnice makijażu, czyli jak nie wyglądać komicznie...

... ” do YouTube'a, by wyskoczyły setki kanałów z filmikami reklamującymi szminki, podkłady, bazy, kredki, korektory i inne tajemniczo brzmiące (przynajmniej dla mężczyzny) „urządzenia”. Jak więc żyć w świecie, w którym co rusz ktoś doradza nam, jak ...

+ Pokaż więcej