Zdrowe i smaczne przekąski
... śniadanie 5–10% energii, obiad 35–40% energii, podwieczorek 5–10% energii, kolacja 15–20% energii. (Na podstawie: Gawęcki J., Hryniewiecki L. „Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. Tom 1 ...
Wszystkie gwiazdkowe prezenty w jednym miejscu? W drogerii Super-Pharm to możliwe!
... , Giorgio Armani, Dior, Gucci czy Carolina Herrera – to tylko niektóre marki, które polecamy. Z okazji Bożego Narodzenia zadbaliśmy o ich niesamowite ceny! Od 14 do 24 grudnia gwarantujemy ...
Jolie kontra Fox – czy te obie Panie są do siebie podobne?
... jako modelka. Od 17 roku życia reklamuje takie firmy jak Versace, Dolce & Gabbana i Dior. Jej nietypowa uroda bierze się zapewne od jej przodków – Megan ma korzenie irlandzkie, francuskie i indiańskie ...
„Yves Saint Laurent”, Jalil Lespert
... Laurenta” szedłem wyposażony w całą masę obaw. Niepotrzebnie. Lespert koncentruje się na latach od 1957 (początki pracy YSL w stajni Diora) aż po 1976 rok (wieńcząca jego dorobek, inspirowana ...
Dzieciobójczynie!
... zostało pięcioro dzieci, w 2007 roku było ich 13, a w 2010 - 10. O ilu zabójstwach dzieci nie wiemy? Wystarczy sięgnąć do niedalekiej przeszłości, by przekonać się, że o wielu. W roku 1998 Anna J ...
Dieta na stres
... . Nie wolno nam przecież zapominać o ćwiczeniach fizycznych.1.Materiały wykładowe: Podstawy dietetyki, 2.Kuchanowicz H. i in., „Tabele wartości odżywczej produktów spożywczych”, IZŻ, 3.Wurtman J., Suffes S., „Serotonina - przełom w dietetyce”. ..
„Tancerz”, Łukasz Orbitowski, Jarosław Urbaniuk
... Orbitowskiego (otrzymał ostatnio Złote Wyróżnienie w nagrodzie J. Żuławskiego) i Jarosława Urbaniuka to książka przemyślana w stu procentach. Chociaż nosi ślady wpływów, autorzy bez wątpienia ...
„17 Again”, Burr Steers
... nabiera rumieńców. Pamiętacie, jak Michael J. Fox w Powrocie do przyszłości rozkochał w sobie własną matkę i wyprowadził ojca na ludzi? Tu jest w pewnym sensie podobnie. Najzabawniejsze ...
Co robić w jesienne dni?
... i jazdy na deskorolce. Mountainboarding wymyślili amerykańscy snowboardziści – P. Mc Connell i J. Lee, którzy skonstruowali deskę na czterech dużych kołach, pozwalającą na jazdę w trudnych warunkach ...
TOP: 4 największe dzielnice Nowego Jorku
... -stronicowej powieści Dona DeLillo „Podziemia” (Underworld). Opowiada ona o Ameryce w okresie od lat 1950. do 1990. Z Bronksu pochodzi m.in. Mary J. Blige, Cuba Gooding Jr. i Jennifer Lopez. 3. Brooklyn ...
Jaką wodę wybrać
... rozwiązanie, jednak w razie zwiększonego wysiłku fizycznego lub wysokich temperatur lepiej pić wody średniozmineralizowane (500-1500 mg/l), bo wraz ze zwiększonym poceniem się tracimy nie tylko wodę ... , ale też sole mineralne z organizmu. ...
Nalewki, które leczą
... nasz trunek zyska uzdrawiającą moc. Na jeden kilogram świeżych owoców dajemy 1-1,5 l spirytusu 70%, a suszonych 2-3 l spirytusu 50%. Zalane spirytusem owoce odstawiamy szczelnie zamknięte w ciepłe ...
Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij
... Specjaliści radzą, by na każdy kilogram ciała dorosłego człowieka przypadało 30 ml wody dziennie, czyli np. w przypadku osoby ważącej 70 kg, to 2,1 l. Jednak napój napojowi nierówny. Ostatnie badania ... (min. 1000 mg/l) niż niskozmineralizowana ...
„Django”, Quentin Tarantino
... , gdzie rządzą zdegenerowany Calvin Candie (Leonardo Di Caprio) i jego majordomus, nienawidzący czarnych murzyn, Steven (Samuel L. Jackson). Jako się rzekło: Tarantino nie rezygnuje z żadnego ... , nie dość wyrazisty jest Don Johnson. Prawdziwy ...
Piękno zaczyna się od środka
... wysokozmineralizowana (powyżej 1500 mg/l) jak Muszynianka. Organizm ludzki składa się w 70 procentach z wody, z czego 20 procent znajduje się właśnie w skórze. Woda wspomaga przepływ krwi w naczyniach ... nadmiernej utracie magnezu. Wpadamy więc ...
Rozwój mowy dziecka
... poprawnie wymawia: p, b, m, f, w, k, g, h, t, d, n, l, a, o, e, u, i, a, ą, ę (dwie ostatnie samogłoski nosowe wymawiają tylko niektóre maluchy). Ostatni okres rozwoju mowy przypada na czas między ... dziecko potrafi wymówić s, z, c, dz. W ...
Menopauza a osteoporoza
... nie musi wiązać się z ograniczeniem naszej swobody. Źródła: J. L. Shifren, I. Schiff, Menopauza G. Andryskowski, Suplementacja wapnia po menopauzie, w: Przegląd Menopauzalny 5/2006climagyn - http://www.asa.eu R. Feldman, Osteoporoza, styczeń ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zespół BTS i marka Mediheal? Poznaj limitowaną edycję masek w płachcie!
... , czyli Kim Seok-jin; Suga, który nazywa się Min Yoon-gi; J-Hope, właściwie Jung Ho-seok; Jimin, czyli Park Ji-min; V, a właściwie Kim Tae-hyung; Jungkook, nazywający się Jeon Jeong-guk. BTS zdobył ...
„Widzialny świat”, Mark Slouka
... , każde spotkanie może być ostatnim. Dla żaren historii zmielić dwa serca – nie kłopot. W Wieszaniu J. Rymkiewicz opisuje śmierć księcia Gagarina podczas Insurekcji Kościuszkowskiej: odrąbana głowa ...
Nagrywactwo
... ). Niektórzy młodzi kładli się obok na piasku, robili sobie grupowe zdjęcia, z offu padały niewybredne komentarze, śmiechy i drwiny: „j(pi pi pi)ć policję”, „nie macie prawa”, „tak się bawi Gdynia ...
Zabawy logopedyczne dla dzieci
... , bi, p, pi, f, fi, w, wi, k , ki, g, gi, ch, i , li, j, ł, d, n, ś, ź, ć, dź, ń. Już rok później maluch utrwala wymowę s, z, c, dz. Powoli zaczyna wymawiać sz, ż, cz, dż. ...
Wyniki konkursu jejKuchni - Popisz się Przepisem!
... /PRZEKĄSKI Agata J. prowadząca bloga Kuchnia Agaty rozdysponowała nagrody następująco: Nagroda główna - Marta - Kolorowa sałatka z ogórkiem i łososiem - „...przedstawiła ciekawy przepis, ułożyła o nim zgrabny ...
„Pięćdziesiąt twarzy Greya”, Sam Taylor-Johnson
... w oko. Zaczynają się zaloty, drogie prezenty, wycieczki szybowcami i helikopterami. Zauroczona Anastasia (po podpisaniu klauzuli poufności) dowiaduje się, że Christian ma swoje mroczne sekrety ...
10 URODOWYCH SEKRETÓW TOP MODELEK!
... - nawet do 8 godzin w ciągu dnia. Gdy ich cera jest zmęczona, chętnie orzeźwiają ją wodą termalną, np. Eau Thermale Avène. #2 Świeże spojrzenie Częste podróże i zmiany stref czasowych, intensywna praca ...