Konkurs dla matek i córek "Energia od pokoleń"
... matki i córki wezmą udział w sesji zdjęciowej. Pharmaton Geriavit zaprasza również już teraz do pomyślenia nad prezentem na Dzień Matki. Proponuje zestaw witamin Pharmaton Geriavit w wyjątkowych ...
Jak Polacy radzą sobie z kacem?
... Doświadczasz silnego bólu głowy, rozbicia, niczym nieuzasadnionego lęku i bladości skóry? Jest to tak zwany syndrom dnia następnego powszechnie znany jako kac. Z badań wynika, że przeciętny ... Europejczyk na leczenie objawów suto zakrapianych ...
3 dni w gwatemalskiej dżungli
... . Cały dzień zajmuje nam przejście do kolejnego obozowiska. Jest już ciemno, kiedy zatrzymujemy się na polanie otoczonej wysokimi drzewami. W ich konarach małpy dziko harcują. Moskity atakują ... Wbrew logice i zmęczeniu towarzyszącemu końcówce ...
Dieta Bardadyna
... zatem przypaść do gustu dieta strukturalna, przygotowana przez doktora Bardadyna. Na czym polega tajemnica jej działania? ... oraz oliwa z oliwek. Napoje, które są wskazane to przede wszystkim woda mineralna oraz zielona herbata, które pomogą ...
Na dnie wygodniej...
... . Rozumiem. Nie wiem, jak bym się sama zachowywała wobec kogoś takiego, jak ja. Może założyłabym, że jest na dnie, bo tak mu łatwiej, wygodniej, i trzeba go zostawić w spokoju. Z drugiej strony, bardzo ...
Masaż tajski – sposób na zmęczone stopy
... czy rozciąganie. W Kosmetycznych Instytutach na terenie Hoteli SPA Dr Irena Eris do istniejących masaży orientalnych dołączył nowy – tym razem masaż tajski stóp. Jest to intensywny masaż uciskowy ... cywilizacyjnym wynikającym z noszenia często ...
Otyłość dziecięca. Porada
... zaburzenia odżywiania u dziecka mogą wystąpić na każdym etapie jego życia, dlatego niezwykle ważne jest kontrolowanie tego, co, kiedy i jak je. Jak kształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka? Wątpliwości wyjaśnia dr inż. Elżbieta Grzych ...
How to Plan a Holiday Trip?
... the source of dread and stress. The thought of being trapped in the car with restless children or the possibility of car trouble along the way is enough to make anyone consider staying home. Luckily, with a little planning, these situations can ...
Kiedy najlepiej zajść w ciążę?
... się średniej długości życia optymalny wiek do zajścia w ciążę wydłużył się. O najlepszym momencie na zajście w ciążę i konsekwencjach zwlekania z decyzją o poczęciu opowiada prof. dr hab. K. Czajkowski. ...
Bezpieczne opalanie
... zabezpieczeniu przed promieniami UV. Jak przygotować się na upalne, letnie dni i mądrze korzystać ze słońca, bez narażania skóry na poważne uszkodzenia? ... dobrany do rodzaju skóry krem (SPF co najmniej 15) nałóż na 15-20 minut przed ...
Zespół dnia następnego
... alkoholi, np. czerwonego wina. Spożywać jak najwięcej wody i dużo się ruszać. Im więcej czasu spędzisz na parkiecie, tym masz mniejsze szanse na kaca dzień po! Za kaca jest odpowiedzialny m.in. metanol ... glukozy we krwi. Warto zatemu ...
Relacja z karnawałowej "Akademii kobiet z pasją"
... Zmian, a gościem specjalnym był dr n. med. Krzysztof Jakubowski. Jak przebiegło spotkanie „Akademii kobiet z pasją”? ... Zmian, a gościem specjalnym był dr n. med. Krzysztof Jakubowski. Jak przebiegło spotkanie „Akademii kobiet z pasją”? W ...
Stulejka chłopięca przypadłość
... Choroby okolic intymnych to jeszcze cały czas problem wstydliwy. Stulejka to schorzenie, które dotyka nawet 20-30% chłopców. Może być wadą wrodzoną lub nabytą. Najogólniej biorąc problem dotyczy niezsuwania się napletka z żołędzi. ... jest to ...
Jak wymodelować pośladki?
... . Cała procedura trwa około 15-20 minut, a efekt powiększenia osiąga się natychmiast. – tłumaczy dr Monika Grzesiak z Centrum Chirurgii Plastycznej w Warszawie. Po zabiegu może pojawić się niewielki ... , nawilżających i uelastyczniających, ...
Nieregularne miesiączki. List do ginekologa
... przystosowawczy trwa zbyt długo, a brak oczekiwanych objawów budzi nasz niepokój, najlepiej zasięgnąć opinii specjalisty. Na pytanie Czytelniczki o nieregularne miesiączki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... przystosowawczy trwa ...
Sen to zdrowie
... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Wyciszony poddaje się procesom odnowy. Po około 2 ... Przez cały dzień człowiek narażony jest na ...
Rozmarynowy multimasking od Buña
... zapewnimy swojej twarzy nie tylko nawilżenie, matowienie i wygładzenie, ale również dogłębne oczyszczenie. Jednocześnie drugą wersję maski z rozmarynem położymy na… dłonie, którym jest dedykowana, przywracając im aksamitną gładkość! ... OWSIANY ...
Skala Brazeltona
... poszczególnym zachowaniom nie należą do najłatwiejszych zadań. Dr Berry Brazelton opracował swoistą instrukcję obsługi noworodka, która ułatwia odczytanie i zaspokojenie potrzeb noworodka. Skala Oceny Zachowań Noworodka (w skrócie NBAS), to ...
Piękna następnego dnia
... lub serum L.A.A.15% Be Ceuticals z 15% witaminą C - rozświetlą skórę i sprawią, że odzyska jędrność i elastyczność. Pod oczami pojawiły się opuchnięcia i zasinienia? To efekt nieprzespanej nocy ...
Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!
... dawki 30 minut ćwiczeń dziennie, wykonywały jedynie piętnastominutowe, niezbyt męczące aktywności, które można zaliczyć jako treningi. Całe doświadczenie trwało trzynaście lat, podczas ... ćwiczenia można robić przez 15 minut?15 minut ćwiczeń to ...
6 powodów dla których warto pić wodę z kranu
... Bez wody nie ma życia. Każdy człowiek powinien dziennie dostarczyć organizmowi 30 mililitrów wody na każdy kilogram masy ciała, zatem np. osoba o wadze 60 kilogramów powinna wypijać każdego dnia ok. 1,8 litra wody. ... Bez wody nie ma życia. ...
Forszmak - jak go zrobić z kurczaka?
... Jeśli tam gdzie mieszkasz właśnie pada deszcz, a temperatura nie przekracza 15 stopni, mam dla ciebie świetny przepis na obiad. Forszmak – to coś rozgrzewającego i jednocześnie sycącego. Ponieważ ... nie przepadam, za mięsem wieprzowym i ...
Poznaj dietę proteinową!
... komórek tłuszczowych. Do tego dieta dr Dukana powoduje, że jedząc nabiał długo odczuwamy przyjemne uczucie sytości w żołądku, a więc nie podjadamy między posiłkami i tym samym całkowicie eliminujemy ... to dieta niskowęglowodanowa, a więc ...