Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - ćwiczenie rozciągające

... . Na filmiku zobaczycie ćwiczenie na przykurcze nóg. Przygotuj dowolny pasek, usiądź na delikatnym podwyższeniu, by pośladki znajdowały się nieco wyżej niż stopy. Gotowa? Włącz video i do dzieła! ...

dawno temu

Ćwiczenia na piękne ramiona

... Która z nas nie marzy o pięknych, podkreślonych ramionach? Dobrze wyćwiczone ręce przykuwają wzrok. Jeśli chcesz na wiosnę mieć zadbane, umięśnione ramiona, rozpocznij ćwiczenia już dziś. Ważne, by ...

dawno temu

Rozstanie - jak zerwać żeby go nie skrzywdzić?

... bez bólu jest możliwe? Jeśli nie, to jak mu powiedzieć, że to dłużej nie ma sensu, by cierpiał jak najmniej. Uciec bez słowa, napisać smsa, być brutalnie szczerą, czy doprowadzić do tego, żeby to on chciał odejść?   ...

dawno temu

Krwawienie i ból brzucha w ciąży

... z wymienionych objawów należy spodziewać się najgorszego. Ważny jest po prostu czas -- by lekarz jak najszybciej mógł rozpoznać przyczynę dolegliwości oraz wdrożyć w miarę możliwości skuteczne postępowanie. ...

dawno temu

Toksyczne teściowe

... . Ten największy to krótkowzroczna mama - bluszcz. Toksyczna teściowa wystarczy, by życie rodziny powoli zamieniało się w koszmar. ... się łamać i coraz częściej myślę o tym, by rzucić to wszystko, oddać dom i zmienić numer konta, wyjechać stąd ...

dawno temu

Kiedy radość jest podwójna - Twin Baby Boys Laughing at Each Other

... oczywiście od razu to utrwalamy na filmach video. Tak jak to zrobili rodzice tych pociesznych bobasków. Zobacz jak niewiele trzeba, by cała rodzina była szczęśliwa.   ...

dawno temu

Uwiedź go w Walentynki!

... , które nada im mocy tajemniczości. A co z resztą? Podpowiadam: kolor czerwony jest zwany kolorem pożądania, więc w Walentynki jest chyba najlepszy czas, by to wykorzystać. ... , które nada im mocy tajemniczości. A co z resztą? Podpowiadam: ...

dawno temu

Rodzinne zabawy na jesienny wieczór

... Kiedy za oknem pogoda nie sprzyja wieczornym spacerom, ani zabawie na świeżym powietrzu, trzeba coś wymyślić, by najmłodszym zorganizować czas. Jesienne wieczory to dobry moment na wspólnie spędzony czas przy zabawie. Dzisiaj specjalnie dla was ...

dawno temu

Witaminy dla paznokci

...   Kiedy na paznokciach zauważymy przebarwienia lub zaczną się one szybko łamać, w pierwszej chwili biegniemy do apteki lub drogerii po preparaty wzmacniające płytkę, by szybko umożliwić im powrót ... Kiedy na paznokciach zauważymy przebarwienia ...

dawno temu

Sztuka asertywności

... Czy zdarzyło Ci się pożyczyć coś komuś wbrew swojej woli lub dać się naciągnąć namowom przedstawicieli handlowych na coś czego nie potrzebujesz? Czemu tak się dzieje? Zapewne brakuje Ci odwagi, by powiedzieć „nie”. Zapraszam zatem na krótki ...

dawno temu

Błyszczące usta

... , by pasowały naszym indywidualnym cechom i na co zwrócić uwagę, aby kosmetyk dał nam pełną satysfakcję użytkowania? Oto kilka podpowiedzi. ... , by pasowały naszym indywidualnym cechom i na co zwrócić uwagę, aby kosmetyk dał nam pełną ...

dawno temu

Jak zrobić sos curry?

... Sos curry to doskonały dodatek do drobiu, ryb i cielęciny. Podkreśla smak mięsa i wydobywa z niego to, co najlepsze. Warto mieć pod ręką przepis na sos curry, by zawsze móc wzbogacić i urozmaicić swoje potrawy. Z takim dodatkiem nigdy nie będą ...

dawno temu

Dla pięknego biustu – odpowiedni biustonosz

... Biust to niezwykle delikatna część kobiecego ciała. Chciałybyśmy by zawsze wyglądał pięknie i kusząco. Niewątpliwie bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Jednak nawet, gdy będziemy miały ... większy czy mniejszy, musimy zwracać uwagę, by ...

dawno temu

Zabieg parafinowy na dłonie

... – w twoim słowniku w ogóle nie powinno być takich określeń, bo to część ciała, która świadczy o tobie i jest twoją ważną wizytówką. By nigdy się nie wstydzić, wypróbuj zabieg parafinowy na dłonie. ... – w twoim słowniku w ogóle nie powinno być ...

dawno temu

Świece LED na pilota

... produktu w ten sposób: “jeśli nie chcesz, by dynia zapaliła się, to zamiast standardowej świeczki włóż świece LED“. ... produktu w ten sposób: “jeśli nie chcesz, by dynia zapaliła się, to zamiast standardowej świeczki włóż świece LED“. ...

dawno temu

Mr. Messenger – użyj pośrednika w rozwiązywaniu sporu

... powodu naprawdę nietrudno. Chcąc, nie chcąc – spory odbijają się na naszych relacjach z najbliższymi, i niestety osłabiają je. Przypomnijcie sobie jednak, jak trudno było Wam wykonać ten pierwszy krok, by załagodzić spór? ... powodu naprawdę ...

dawno temu

"Aniołki Charliego: Zawrotna szybkość", reż. McG

... Film polecam wyłącznie tym, którzy pragną, by zalała ich fala słodkich doznań, jakie płyną z podziwiania trzech przeuroczych, zawadiackich, gibkich i diabelnie seksownych Aniołków. ... szybkości jest wyjątkowo nieskomplikowana i nieoryginalna, ...

dawno temu

Łuszcząca się skóra

... Skóra czasem lubi płatać nam figle. W najmniej spodziewanym momencie, zdawać by się mogło bez przyczyny, staje się bardzo sucha i zaczyna się łuszczyć. ... Skóra czasem lubi płatać nam figle. W najmniej spodziewanym momencie, zdawać by się mogło ...

dawno temu

Praca nad emocjami część 5

... doświadcza się w życiu. Trzeba umieć sobie z nim radzić, by odnaleźć ponownie radość i szczęście. Dzisiaj propozycje pracy nad smutkiem. ... doświadcza się w życiu. Trzeba umieć sobie z nim radzić, by odnaleźć ponownie radość i szczęście. ...

dawno temu

Szara cera - jaki makijaż może pomóc?

... , świeżo i seksownie każdego dnia. Na szczęście ktoś wymyślił kosmetyki i kobiecy makijaż i to właśnie on ratuje nas w wielu trudnych sytuacjach. Jak się pomalować, by skóra wyglądała promiennie? ... , świeżo i seksownie każdego dnia. Na ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki, czyli sposób na zgrabną pupę

... Chcesz mieć zgrabną pupę i bez kompleksów prezentować się na plaży? Musisz trochę nad nią popracować. Wystarczy kilkanaście minut dziennie, by piękne wymodelować i ujędrnić pośladki. Ćwiczenia możesz wykonywać w domu, a niektóre nawet na ...

dawno temu

Korektor pod oczy – bez niego ani rusz!

... krostki, sińce po oczami, czy pajączki. Jednak, by specyfik przyniósł pożądany efekt trzeba jednak wiedzieć jak go właściwie dobrać. ... krostki, sińce po oczami, czy pajączki. Jednak, by specyfik przyniósł pożądany efekt trzeba jednak wiedzieć ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Karp i slow food idą w parze!

... Świąteczne menu nierzadko jest sennym horrorem dla miłośników light food i zdrowego odżywania. Zupełnie niesłusznie, bo nic nie stoi na przeszkodzie, by przyrządzić świąteczne potrawy tak, by były zdrowe i lekkostrawne. Podpowiadamy, jak ...

dawno temu

Sztuka nawigacji

... Ustalmy jedno: fascynująco jest łapać nowy wiatr w żagle po długotrwałej ciszy. Trzeba jednak uważać, by na pełnych żaglach nie wpaść z całym impetem na skałę... ... (jakkolwiek nie za wszelką cenę), ale też wystarczająco postępowa, by wyobrazić ...

+ Pokaż więcej