Jak zrobić risotto z ziemniakami?
... Jeśli masz ochotę na szybkie danie z warzywami, to znalazłaś właśnie odpowiedni przepis. Risotto jest bardzo smaczne, a z tymi dodatkami także sycące i rozgrzewające, a zatem idealne na pogodę za oknem. Zielenina dodaje witamin, a kiełbaska ...
Jak ugotować dobre flaki wołowe?
... niż mięso, są bogate w wiele cennych witamin i minerałów. Jak przyrządzić dobre flaki wołowe? Z czym podawać i jak uniknąć charakterystycznego zapachu? Dowiedz się z naszego poradnika! ... są w witaminę B3 (niacynę) oraz E. Danie to zawiera duże ...
Niepokojące białe plamki na paznokciach. Dlaczego się pojawiają i jak wygląda leczenie?
... białe plamki na paznokciach są efektem tzw. mikrourazów, naruszających łożysko paznokcia. Najczęstszym powodem powstawania białych plamek są także niedobory witamin i minerałów w organizmie, dlatego warto skonsultować się w tej sprawie z ...
Gdzie przyda nam się feta?
... jest składnikiem wielu dań. Warto wspomnieć, że oprócz tego, że dostarcza on dla organizmu wiele witamin takich jak A, witaminy a grupy B oraz jest bogatym źródłem potasu i wapnia zawiera także szczepy bakteryjne ...
Zdrowe drugie śniadanie
... Oprócz wypijania o poranku filiżanki kawy nie powinniśmy nigdy zapominać o pożywnym śniadaniu. To najważniejszy posiłek dnia! A potem? Zamiast podjadać łakocie przed obiadem lub pałaszować na szybko niezdrowe fast foody proponuję postawić na ...
Dieta dziecka podczas gorączki
... jak największej porcji witamin i minerałów w malutkiej porcji jedzenia. Co więcej, potrawa musi być atrakcyjna dla marudzącej pociechy. Co podać dziecku w czasie gorączki? ... jak największej porcji witamin i minerałów w malutkiej porcji ...
Gruszkowe maseczki w sam raz dla Twojej skóry!
... Sezon owocowy trwa. Lato już się kończy jednak ciągle możemy cieszyć się świeżymi owocami. Jabłka, śliwki, winogrona i gruszki kuszą nas swoim zapachem i smakiem. Pamiętajmy jednak, że owoce to nie tylko źródło witamin i minerałów dla naszego ...
Środki plemnikobójcze
... materiału genetycznego ani nie wpływa na równowagę hormonalną. Na rynku dostępne są różne postaci środków plemnikobójczych – pianki, kremy, globulki oraz tabletki. Na Zachodzie zyskują ... odpowiednią porcję preparatu w pochwie przed ...
Satynowy dotyk w pielęgnacji
... w krótkim czasie. Znajdziemy tu: - Nocny krem zmiękczający skórę – nawilża i długotrwale zatrzymuje wilgoć w skórze, a także usuwa zgrubienia naskórka - Peeling myjący do rąk Satin Hands – likwiduje ... szorstkość, oczyszcza i wygładza. Martwe ...
Warzywa dla dzieci - rzodkiewka
... wiedzieć, że cenne składniki odżywcze znajdują się nie tylko w główce, ale także w liściach i łodydze. Rzodkiewka jest cennym źródłem witamin z grupy B, witaminy C i A. Poza tym zawiera sód, wapń ...
Kurze łapki
... , do których zaliczyć można chociażby opalanie. Chodzi przede wszystkim o to, by skóra zaopatrywana była od zewnątrz i od środka we wszystkie potrzebne jej witaminy i sole mineralne. Co jednak zrobić ... i stosowała je regularnie. Podstawowym ...
Pielęgnacja cery naczynkowej
... ?Okazuje się, że niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, iż chcąc rozwiązać jakiś problem związany ze zdrowiem skóry, nie wystarczy tylko użyć kremu do twarzy. Ważne jest również rozwiązanie ... przyczyny pojawiania się chociażby pryszczy. W ...
Kiwi dla dzieci
... ma kiwi i jak przyrządzić smaczny sok. Właściwości kiwiGłówną zaletą kiwi jest długie zachowywanie wartości odżywczych. Nawet po 6 miesiącach od zerwania zawiera blisko 90% początkowej dawki witaminy C ... . W miąższu kiwi zawarte są ponadto ...
Co wiesz o suplementach diety?
... Suplementy diety są stosowane przez wiele osób. Niektórzy chcą w ten sposób uzupełnić swoje posiłki o odpowiednie witaminy i minerały, inni - przy ich pomocy, wspomagają swoje odchudzanie ...
Uzupełnianie diety u osób starszych i chorych
... Osoby starsze i długo chorujące powinny szczególnie zadbać o swoją dietę. Ich organizm potrzebuje kompletnego zestawu witamin i minerałów, co nie zawsze może być odpowiednio uzupełniane w posiłkach ...
Jak dbać o skórę dziecka zimą?
... . Pamiętaj także o smarowaniu kremem twarzy malucha przed wyjściem na codzienny spacer. Uważaj na mydło Staraj się ograniczyć mycie dziecka mydłem. Zapytaj pediatrę o delikatniejsze i mniej ... nosa i oczu. Uzupełniaj płyny Podawaj dziecku dużo ...
Jak zrobić tęczowy makijaż oka na wiosnę - krok po kroku
... Jak zrobić tęczowy makijaż oka na wiosnę krok po kroku. 1. Zacznij od twarzy. Nałóż podkład, korektor i puder. 2. Teraz czas na zabawę, czyli oczy! 3. Nałóż na powieki bazę, możesz użyć do tego podkładu, korektora lub innych kosmetyków (np. ...
Koło ratunkowe dla suchych włosów?
... Sianowate, pozbawione wilgotności strąki zamiast włosów to prawdziwa zmora. Niszczy je klimatyzacja, farbowanie, zanieczyszczenia środowiska, czy też ich wygląd jest spowodowany brakiem witamin ... Sianowate, pozbawione wilgotności strąki ...
Jak wybrać najlepszą rybę? Kilka oznak, że mięso jest świeże
... Lekarze zalecają, by rybę jeść przynajmniej raz w tygodniu. Jednak pozostaje kwestia, gdzie ją kupić, by zamiast cennych kwasów omega oraz witamin nie jeść metali ciężkich. ... 1865178 Lekarze zalecają, by rybę jeść przynajmniej raz w tygodniu. ...
Wieprzowina z warzywami - smacznie i kolorowo
... Wieprzowina jest przez nas zwykle jedzona w postaci kotleta schabowego. Tymczasem warto ją połączyć z pełnymi witamin warzywami. Na taką kolorową wieprzowinę skuszą się nawet dzieci. Marchewka, papryka, pieczarki, cebula – to musi być dobre. ... ...
Wiosenne porządki
... (kremy, maseczki, balsamy). Kolejnym etapem jest nawilżanie. Proponujemy zamienić zimowy krem do twarzyna bogaty w witaminy (A, E, C), antyutleniacze, substancje dotleniające i odżywiające.Szczególnie ... hiperpigmentacji ("starcze plamy") i ...
Warzywa – istotny element diety
... witamin i mikroelementów. Nie bez znaczenia dla osób dbających o linię jest fakt, że są też niskokaloryczne. ... Warzywa to źródło witamin – przede wszystkim witaminy C (najwięcej w warzywach zielonych) i A, a także składników mineralnych. ...
Drożdże - sposób na urodę i zdrowie
... Drożdże piwowarskie są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Zawierają prawie cały zestaw witamin z grupy B oraz wiele substancji mineralnych – fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom ... w naszym przewodzie pokarmowym i dopóki nie ...