
Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?
... po zaparzeniu. Z herbat najzdrowsza jest herbata zielona, herbata czerwona i herbata biała. Jeśli jesteś smakoszem kawy, nie musisz z niej rezygnować. Zamiast mleka skondensowanego dodawaj do kawy zwykłe mleko o 2% zawartości tłuszczu. Jeżeli ...