Sposoby na gwiazdorski dekolt
... – zwłaszcza podczas lata, najlepiej z faktorem SPF minimum 20. 4. Demakijaż – oprócz codziennego zmywania twarzy mleczkiem, warto przetrzeć nim także skórę na dekolcie. To właśnie tam, w drugiej ...
Odmładzanie dłoni
... , najlepiej z SPF 30. Dłonie niechronione przed promieniowaniem UV znacznie szybciej się starzeją. Z czasem pojawiają się na nich przebarwienia posłoneczne, na które warto stosować kremy rozjaśniające ...
Jak pielęgnować skórę wokół oczu i ust? Poznaj zasady!
... Wzmacniający pod oczy i na okolice ust Dzień/Noc z filtrem SPF 20 PERFECT REVIVAL marki Dr Irena Eris. Jego działanie pobudza proces odnowy komórek, widocznie wygładzając skórę oraz wyrównując jej koloryt ...
Wstydliwy problem stóp
... zmniejsza pracę gruczołów potowych;kąp stopy w mieszance kory dębu, wierzby, szałwii, orzecha włoskiego (po 15 g). 2-3 łyżki mieszanki zalej litrem wody i gotuj aż do wrzenia. Po ostudzeniu i przecedzeniu ... łyżki tych roślin wsyp do 2 litrów ...
Zmarszczki
... twarzy przed położeniem się do łóżka. Dwa razy dziennie nakładaj krem nawilżający. Raz na dwa tygodnie nałóż na skórę maseczkę nawilżającą, albo gruba warstwę kremu. Po 15 minutach zetrzyj resztkę ... preparatu wacikiem lub chusteczką. Stosuj ...
Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?
... Według badań TNS OBOP problemy ze snem zgłasza 28% kobiet i 19% mężczyzn. 15% osób sięga po leki nasenne. Znaczny wzrost trudności z zasypianiem odnotowano u Polaków powyżej 65 roku życia ... , ale też wśród młodzieży w wieku 15–19 lat. Przyczyn ...
O czym najczęściej marzą polskie mamy?
... W dniach 15-22 października przeprowadzone zostało ogólnopolskie badanie na grupie 3269 kobiet we współpracy z serwisem www.mamopracuj.pl i Streetcom Polska. Celem badania „O czym marzy polska mama ... , że marzy o znalezieniu satysfakcjonującej ...
Dziewięć filmów EROTYCZNYCH na warszawskiej Pradze!
... Wraz z nadchodzącą mroźną zimą Kino Praha postanowiło zorganizować rozgrzewający Przegląd Filmów Erotycznych. Od 13 do 15 grudnia na miłośników nieszablonowego kina czekają zmysłowe filmowe ... - Ostatnie tango w Paryżu 15 grudnia (niedziela): ...
Samodzielne usypianie dziecka
... szósty: 11 - 13 - 15 - 15 Dzień siódmy: 13 - 15 - 17 - 17 Metoda przez jednych uważana za znęcanie się psychiczne, przez drugich oceniana za bardzo skuteczną metodę. Jakakolwiek by nie była, dobrze wiedzieć, że taka istnieje. Wybór i tak należy ...
Miłość nie zna metryki
... przekonań, na studiach związała się z rówieśnikiem. Studiowali na jednym kierunku, wspólne imprezy, znajomi, pożyczane notatki, nauka we dwoje. - Wtedy mieliśmy wiele rzeczy, które nas do siebie ... . Kiedy się dowiedziała, miała dużo rezerwy, ...
Ciepły kocyk dla Twojego maleństwa
... , bo jest naprawdę jedyne w swoim rodzaju, niż na to, z czego jest wykonane. Etui ma wymiary 10.5 x 15 cali, czyli spokojnie w nim schowasz swojego 15-calowego przenośnego przyjaciela. Co ciekawe ...
Dieta na cerę
... się soczystym jabłkiem, ale pamiętaj, że nawet najbogatszy w przeciwutleniacze owoc nie zastąpi kremu do opalania z wysokim filtrem SPF. jajaLuteina i zeaksantyna – dwa antyoksydanty zawarte w jajach ... jest bogatym źródłem kwasu ...
Złote reguły opalania
... , a jeśli planujesz spędzić dzień na wolnym powietrzu, nad wodą, w górach, uprawiając sport, filtr musi być mocniejszy, od 25 SPF wzwyż. 2. Przemyśl swój stosunek do opalenizny. Kiedyś sądzono, że opalenizna ... wywołane opalaniem (czytaj: ...
LINIA AGE PROTECT URIAGE – GLOBALNA ODPOWIEDŹ NA OZNAKI STARZENIA
... i E, Optymalne nawilżenie - masło Shea, olej z oliwek, woski roślinne (akacja, słonecznik, kwiaty łąkowe). KREM MULTI-ACTION SPF 30 do skóry normalnej i suchej 65343 Cena: 119,90 zł/40 ml ... 65346 Cena: 89,90 zł/15 ml Działanie: Tarcza ochronna ...
Skuteczna (?) pomoc na ból nadgarstków
... ... Ale czy na pewno? Wygląda to dość śmiesznie i nietypowo, więc chyba wolałabym nie sprawdzać tego na sobie. Wrist Relief można nabyć w sklepie internetowym za 15 dolarów. ...
Bananowe maseczki
... Banan jest źródłem wielu witamin, zawiera aż 75% wody, 15-25% naturalnych cukrów, białko, skrobię, olejki eteryczne, kwas jabłkowy enzymy, pektyny, potas i magnez, kwas askorbinowy, witaminy B2, B6 ... maseczkę nałóż na twarz i przykryj ...
Masz piękne oczy. Dlaczego płaczesz?
... : po 10 g kozłka, świetlika, ruty i kwiatów bzu, 15 g przywrotnika i korzenia kuklika pospolitego, 20 g rumianku. Taką mieszankę trzymać w słoiczku, a w razie potrzeby 15 g ziół zalać ½ litra wody ...
Zabiegi na dekolt
... za starzenie się skóry. Maseczka z selera Posiekany seler łączymy z białkiem jajka i taką miksturę nakładamy na skórę na około 15 minut. Dobrze podziała połączenie tego warzywa z kefirem ... powstała gęsta papka. Tak przyrządzoną maseczkę po ...
Zabiegi pielęgnacyjne dloni
... na ogień, aby miksturę lekko podgrzać. Po ostudzeniu maczamy dłonie w wywarze jakieś 15 minut, a następnie płuczemy je pod strumieniem letniej wody, bez mydła. Skóra po takim zabiegu będzie solidnie ... , aby powstała gęsta papka. Maseczkę ...
Krem na przebarwienia, ciemne plamy i odbarwienia. Jak zwalczać zmiany skórne?
... wyleczenia zmian skórnych wywołanych przez ostudę trzeba przede wszystkim unikać słońca i stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym od SPF 50 wzwyż. Stosuje się też kremy, najlepiej kremy apteczne ...
Ćwiczenia na pośladki z hantlami
... ręce. Powtórz ćwiczenie drugą nogą. Wykonaj 3 serie po 12-15 powtórzeń. Przysiady z hantlami Rozstaw nogi na szerokość bioder i trzymaj po jednym ciężarku na każdym ramieniu. Wyobraź sobie, że siadasz ... kręgosłup i rozluźniając ramiona. ...
ABS - trening mięśni brzucha
... A - dla początkujących, nigdy nie trenujących mięśni brzucha - 1 seria: wypchnięcia nóg w leżeniu, 14-15 powtórzeń (bez odpoczynku), - 2 seria: skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami, 23-25 powtórzeń ... - zalecany poziom startowy - 1 ...
Tabela - indeks glikemiczny
... to zadanie. A ananas 59, arbuz 75 B banan 59, banany dojrzałe 72, baton z karmelem 65, bezy 67, biszkopt 46, brzoskwinie 29, brzoskwinie z puszki 52, budyń 43, buraki 65 C cebula 15, ciasto francuskie ... rafinowany 68, czekolada biała 44, ...
Pierwsza praca
... pracę znalazłam, gdy miałam 15 lat. To był taki moment, kiedy miałam już swoje wydatki, do których jakoś w mojej rodzinie nikt nie odnosił się ze zrozumieniem: uważali, że nie powinnam się malować ... projektowym w Krakowie): - Nie pracowałam aż ...