Co wydziela twój organizm podczas treningu!
... Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, co dzieje się w twoim ciele podczas uprawiania sportu? W końcu ani ból mięśni po intensywnym treningu, ani uczucie zadowolenia nie pojawiają się znikąd ... , oraz jakie znaczenie mają dla samopoczucia. ...
Pięć kroków do szczupłej sylwetki
... , jak aktywność fizyczna. Warto wykonywać poranną gimnastykę lub zapisać się na siłownię – regularnie uprawiany sport ułatwi ci zbudowanie pięknej sylwetki. Nie zapominaj jednak o codziennych ...
Samoobrona dla dzieci
... rezultaty, należy regularnie w nich uczestniczyć. Który rodzaj sztuki walki będzie odpowiedni dla dzieci? Wybór jest ogromny: capoeira, karate, taekwondo, aikido, jujitsu, krav maga. Sporty dla dzieci ... i honorowo przegrywać. Sukcesy w sporcie ...
Najlepsze zioła na odchudzanie
... , same zioła nie rozwiążą sprawy, oprócz nich konieczna będzie zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i uprawianie sportu. Zioła działają kompleksowo. Oprócz właściwości odchudzających, korzystnie wpływają na zdrowie. ... , same zioła nie ...
Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie
... Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa ...
Ćwiczenia aerobic
... Aerobic obok biegania i jazdy na rowerze, to najczęściej uprawiana przez kobiety dyscyplina sportu. Trudno wskazać kobietę, która chcąc podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, nie brałaby pod uwagę ... sportu jest fakt, że uaktywnia ona niemal ...
Tańczę na rurze
... Ostatnio w naszym pięknym kraju jak grzyby po deszczu zaczęły wyrastać szkoły tańca na rurze. Wzbudziło to moje wielkie zainteresowanie, ponieważ od dawna poszukiwałam jakiejś dziedziny sportu ... to moje wielkie zainteresowanie, ponieważ od ...
Słoneczne SOS dla skóry
... Letnie miesiące witamy pełni entuzjazmu. Chętnie chodzimy na spacery i uprawiamy sporty na świeżym powietrzu, a w wolnych chwilach rozkoszujemy się promieniami słońca i z determinacją pracujemy ...
Planowanie ciąży - o czym jeszcze warto pomyśleć?
... powinni odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, zadbać o przyjmowanie potrzebnych witamin i wykonać badania lekarskie. Kiedy zacząć? Już rok przed poczęciem. ... powinni odpowiednio się odżywiać, uprawiać sport, zadbać o przyjmowanie ...
Rower turystyczny
... Stosowanie aktywności fizycznej nie musi oznaczać jedynie pocenia się na sali fitness czy siłowni. Warto wykorzystać dostępne produkty, które sprawią, że sport to nie tylko wyrzeczenia ...
Kłócimy się z mężem o przyszłość dzieci
... sportowej) nie chcę, żeby dzieci poświęcały się sportowi w takim zakresie. Nasze dzieci są aktywne i ciekawe świata. Mają dużo zajęć dodatkowych: pływają, uczą się angielskiego, grają w szachy, trenują ... za to, że dzieci nie wykorzystują ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Odzież sportowa i akcesoria do fitnessu idealne na lato!
... powietrzu. Jeśli uwielbiasz ruch i zgadzasz się z tym, że „sport to zdrowie”, zadbaj o to, aby dobrze przygotować się do sezonu letniego. Sprawdź ofertę Tchibo i upewnij się, że masz wszystko, czego możesz potrzebować do fitnessu i nie tylko! ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
... , szczególnie tych, które na co dzień zmagają się z różnorodnymi wyzwaniami związanymi ze stawami. Jeśli regularnie uprawiasz sport, z pewnością zdajesz sobie sprawę, jak ważna jest ochrona i wsparcie stawów ... lub uprawiany sport obciążają ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Daj się ponieść nurtowi przygody – ruszaj na kajaki do Pomorskiego!
... Kajakarstwo jest, niezmiennie od dekad, jednym z najczęściej uprawianych sportów letnich w Polsce. To nie przypadek – spływy kajakowe, zwłaszcza organizowane na pomorskich szlakach, są dostępne ... Mówi się, że kajakarstwo to sport dla każdego, ...
Jak się odstresować?
... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. ... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z ...
Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki
... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. Dowiedz się, jak ćwiczyć podczas „trudnych dni”. ... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. ...
Pilates w ciąży
... . Niestety niektóre sporty z uwagi na dobro dziecka nie są wskazane. Alternatywnym rozwiązaniem dla aktywności takich jak jazda na rowerze jest pilates dla ciężarnych. ... . Niestety niektóre sporty z uwagi na dobro dziecka nie są wskazane. ...
Kurtki narciarskie damskie, czyli sportowy i wygodny styl na zimowe dni
... , ale przede wszystkim będziesz w stanie uprawiać zimowe sporty. Kurtka narciarska damska ma bardzo prosty krój, nie krępuje ruchów, dlatego nie musisz się o nic martwić. Cechy takie, jak: wiatroszczelność i wodoodporność to kolejne atuty kurtki ...
Fitness dla dzieci - nowa moda?
... Odsetek otyłych dzieci z roku na rok rośnie. Chęć uprawiania sportów wręcz przeciwnie. Rozwijający się rynek gier komputerowych nijak nie sprzyja grom zespołowym na świeżym powietrzu czy rodzinnym ... , że regularnie uprawiający sport dzieciaki ...
Fitness Deodorant® – damskie skarpetki sportowe
... Sport to zdrowie. Zwłaszcza jeżeli mamy do niego tzw. zdrowe podejście. Oznacza to między innymi rozsądny wybór odzieży treningowej, w tym butów i skarpetek. A jako że kobiecy trening fitness bywa ... Damskie skarpetki sportowe Fitness ...