... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za chmurą? ... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak dostarczać ją organizmowi i gdzie jej szukać, kiedy słońce znika za ...
... Witaminy z grupy B wchodzą w skład enzymów, odgrywają więc zasadniczą rolę w procesie przemiany materii. Mimo że są tak pożyteczne, rozpuszczalne w wodzie, nie magazynują się w organizmie. Dlaczego powinniśmy więc je spożywać i gdzie je znaleźć, ...
... z wszystkich toksyn. Przygotowanie do ciąży należy rozpocząć co najmniej trzy miesiące przed planowanym zapłodnieniem. Witaminy, które są szczególnie wskazane, to kwas foliowy, inne witaminy z grupy B ... , przeciwutleniacze, do których ...
... Wszystkie wiemy, że jedzenie marchewki i picie soku marchewkowego sprawia, że skóra nabiera ładnego koloru, ale ile nas wypróbowało maseczkę z marchewki lub marchewkowy tonik ... ? Jeszcze tego nie zrobiłaś? To duży błąd. Takie naturalne ...
... Witamina K to jedna z tych substancji bez których ciężko wyobrazić sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu zarówno dzieci, jak i dorosłych. Szczególnie noworodki i małe dzieci mogą bardzo poważnie ... przechodzić jej niedobory. Z poniższego ...
... Witamina C od lat doceniana jest w kosmetyce, dzięki swojemu błyskawicznemu i skutecznemu działaniu. Ma ona niezliczone właściwości, m.in. sprzyja zachowaniu młodego wyglądu skóry, skutecznie ... Sosmetyki z witaminą C są polecane nie tylko ...
... Oliwa wzbogaca smak twoich potraw, ale może też pomóc urodzie. Warto przyrządzić z niej peeling, tonik czy maseczkę. Dlaczego korzystanie z tego daru natury jest tak korzystne dla twojego ciała? Jak przygotować domowe kosmetyki? Przekonaj się i ...
... Badania nad witaminą D wciąż trwają, ale już dziś wiemy, że skutecznie chroni przed osteoporozą, chorobami układu krążenia, cukrzycą i niektórymi chorobami autoimmunologicznymi. ... Witamina D – charakterystyka Witamina D występuje w dwóch ...
... Prawdą jest, że alkohol zmienia ludzi. Maruda widzi świat w jaśniejszych kolorach, a optymista zmienia się w ponuraka. Gadatliwi milkną, paplają mruki. Ale prawdą jest również, że alkohol, zwłaszcza ... . Alkohol poluźnia hamulce i rozwiązuje ...
... mierze nasza dieta. Dobre nawyki żywieniowe dostarczają do organizmu odpowiednią ilość składników mineralnych i witamin. Niezdrowy sposób odżywiania powoduje, że nasze paznokcie stają się matowe, łamliwe, rozdwajają się, a na ich powierzchni ...
... Leczenie trądziku może mieć różne formy. Czy wiesz, że stosuje się terapię retinoidami? Czy witamina A na trądzik to rzeczywiście dobry sposób na pozbycie się pryszczy? Można stosować retinoidy ... stosowane nie są już zupełnie bezpieczne. ...
... tak samo duże, jak to, że kolejnego dnia po imprezie będziesz miała kaca. Duża dawka alkoholu bardzo osłabia nasz system immunologiczny – ostrzegają naukowcy. Wszystko dlatego, że alkohol wypłukuje ... z naszego organizmu w bardzo krótkim czasie ...
... w walce z nieustannie zamykającymi się oczami pomogą nam odpowiednio dobrane zestawy witamin i mikroelementów. ... w walce z nieustannie zamykającymi się oczami pomogą nam odpowiednio dobrane zestawy witamin i mikroelementów. Jesienne osłabienie ...
... Jeśli pomimo ośmiogodzinnego snu czujesz się stale zmęczona, dodaj sobie energii. Rozpocznij trening i skomponuj dietę według zasad zdrowego żywienia. Czasami trudno jest zbilansować dietę. Wtedy do akcji wkraczają witaminowe suplementy diety. ...
... Jesienią nasze samopoczucie znacznie się obniża, czujemy przygnębienie, zmęczenie i rozdrażnienie. Mamy niższą odporność i znacznie częściej chorujemy. Spowodowane jest to spadkiem witaminy D3, którą w naturalny sposób dostarcza nam słońce. ... ...
... Witaminę D powinni przyjmować wszyscy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. ... Osoby spożywające mniej niż 1600 kalorii dziennie powinny rozważyć suplementację niektórych witamin i minerałów, ponieważ dieta o tak niskiej kaloryczności nie jest ...
... do kondycji. Niewielu jednak wpadnie na to, że wygląd naszych paznokci to w głównej mierze zasługa odżywiania, w którym nie może zabraknąć podstawowych witamin. ... do kondycji. Niewielu jednak wpadnie na to, że wygląd naszych paznokci to w ...
... Alkohol dodaje uroku miłości? Rozpala, otwiera i ułatwia wszystko? Jest nieodłącznym elementem romantycznego wieczoru zakończonego gorącym seksem? Może być, pod warunkiem, że jest to lampka wina ...
... Zdaniem dr Waltera Willetta alkohol jest zdumiewający - jest to silnie działająca substancja farmakologiczna, która może stanowić element zdrowej diety, jak również powodować śmierć, jeśli spożywana ... jest w nadmiarze. Jak cienka jest granica ...
... Czasem okazuje się, że coś, w co wierzymy od zawsze, nie jest prawdą. Jest tak choćby z wpływem alkoholu na komórki mózgowe. Otóż okazuje się, że mocne trunki wcale nie prowadzą do ich śmierci. Jest to jeden z szeregu mitów, w które wierzy ...
... Tak jak we wszystkim, co robimy w życiu, tak spożywając życiodajne witaminy warto trzymać się złotego środka. Gdy zewsząd przypomina się nam o tym, jak ważna jest dieta bogata w witaminy, proponuje ... żyjącym w biegu suplementy witaminowe, ...
... jest tym większe, im więcej partnerów w ciągu swojego życia posiadasz. Co gorsza, najnowsze badania naukowe sugerują, że alkohol może zwiększyć ryzyko zakażenia. Co powinnaś wiedzieć? ... którym możliwe jest wykrycie wirusa HPV oraz ewentualnych ...
... Kawa z alkoholem to świetny sposób na relaks po ciężkim dniu pracy. Szef znów miał pretensje, nie dostałaś wymarzonej podwyżki? Zapomnij o tym. Przygotuj pyszny napój i pozwól, by kubki smakowe zabrały cię w świat bez problemów i przykrych ...
... Perfekcyjne ciało do bikini? Czemu nie? Nieinwazyjna terapia polegająca na serii zastrzyków z witamin może pomóc w uporaniu się z pomarańczową skórką i zbędnymi wałeczkami tłuszczyku na udach. ... Perfekcyjne ciało do bikini? Czemu nie? ...