Beta-karoten - działanie
... i gdzie go szukać? Beta-karoten to barwnik z grupy karotenoidów. Zawiera takie witaminy, jak C, B, E i D i chroni nas przed infekcjami oraz drobnoustrojami. Ponadto wzmacnia cebulki włosów i paznokcie ...
Zielony groszek w diecie dziecka
... sobą wielkością, kolorem, smakiem a także właściwościami. Zielona odmiana groszku zawiera witaminy E, C oraz witaminy z grupy B. Ziarenka groszku są słodkie, soczyste i bardzo pożywne. Zupa krem ...
Płatki owsiane dla zdrowia i urody
... z grupy B i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Poranna owsianka sprawi, że kłopoty z pamięcią odejdą w przeszłość. Dodatkowo płatki owsiane chronią przed otyłością i miażdżycą. Już trzy łyżki płatków by ...
Ostre przyprawy – sposób na ładną figurę!
... poprawiają nasz metabolizm, tym samym przyspieszając odchudzanie oraz poprawiają ogólną odporność naszego organizmu. Dodatkowo na przykład papryczki chili są cennym źródłem witamin B i C ...
Zatyczka do piwa
... rozwiązaniem na przykład dla klientów barów, którzy zostawiają swoje butelki by poskakać chwilę na parkiecie. Komplet sześciu nakładek kosztuje około 8 dolarów (w przeliczeniu 25 złotych). Nas zastanawia ...
Przyjaciele nie tylko do rozmówek
... mniej więcej czasie postanowiłam poszukać pracy w miejscu, gdzie pracują Japończycy przyzwyczajeni do kontaktu z Gaijinami, a mianowicie w zagranicznym barze. O dziwo, pracę udało mi się znaleźć dość ... szybko, już w drugim miejscu, do którego ...
Czy warto jeść produkty mleczne?
... rozwoju fizycznym i umysłowym. O różnicach pomiędzy gatunkami mleka decyduje przede wszystkim procent zawartości tłuszczu. Mleko odtłuszczone zawiera tyle samo białka, wapnia i witamin B, co mleko pełne ... przyswajalność głównych składników ...
Czy świąteczne potrawy są zdrowe?
... i zwiększają odporność organizmu. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które, co udowodniono naukowo, zmniejszają ryzyko udaru mózgu i zawału. To także źródło witamin z grupy B, korzystnie wpływających ...
Uważaj na ZIELONE KOKTAJLE. Mogą być szkodliwe dla nerek
... Zielone koktajle od lat królują w jadłospisie osób zdrowo żyjących i odchudzających się. Są źródłem żelaza, magnezu, fosforu, potasu, chlorofilu, witamin z grupy B, witamin C, E i K, białka ...
Jadalny kaktus
... . Jest bogaty w błonnik i potas. Ponadto zawiera wapń oraz witaminy z grupy B, witaminę A i C. Kaktus na odchudzanieSzklanka soku z kaktusa to zaledwie ok. 20kcal. Dlatego zaleca się codzienne spożywanie ...
Właściwości banana
... , który w naszej diecie jest niezbędny do prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Poza tym posiada takie witaminy, jak A, E, C czy B, a także jest źródłem cynku, manganu, potasu i miedzi. Nie bez znaczenia ...
Właściwości maku
... i zapobiega miażdżycy. Jeśli chodzi o skład to mak jest bogactwem takich składników mineralnych jak: żelazo, wapń czy magnez oraz witamin z grupy A, B i D. Do tego zawiera cenny dla zdrowia błonnik ...
Chcesz mieć piękną skórę? Jedz cytrusy
... krążenie krwi i zwiększają elastyczność skóry. W grejpfrutach występują też witaminy B i PP, które działają na skórę pobudzająco i zapewniają jej odpowiednie nawilżenie. ...
Tego sobie nie odmawiaj
... słoneczne to rzecz bez której się nie obędziesz tego lata. Kupuj je jak biżuterię - mają być dziełem sztuki. A co zamawiamy w barze latem 2009? Napojem tego sezonu jest mrożona zielona herbata ze świeżymi limonkami. Zajrzyj do naszej galerii i ...
Kwas foliowy ochroni przed rakiem
... od dawna; jako obowiązkowy suplement diety jest polecany ciężarnym. Pod względem chemicznym jest to witamina z grupy B; naturalnie występuje w niewielkich ilościach między innymi w brokułach, szparagach i brązowym ryżu. ...
Zajady
... . Czynniki sprzyjające chorobie to spadek odporności, drażnienie przez protezy dentystyczne, niedobór witamin z grupy B i cukrzyca. Samoleczenie Najważniejszym jest, aby nie dotykać bez konieczności ...
Siano w czaszce
... z chłopakiem usiedli przy barze bawić się z obsługą. Ja akurat tego baru nie lubię, nie ma podpórki pod stopy i mi cierpną. Zostałam przy stole. Przypłynął do mnie jakiś gostek, nie wiem, spodobał mu ... , przysięgam, nie ostentacyjnie, tylko ...
Wewnętrzne piękno "kobiety wojowniczki"
... . Specjalnie wyselekcjonowany kompleks minerałów (magnez i mangan) i witamin z grupy B optymalizuje skuteczność suplementacji biotyną. Witaminy z grupy B wspierają także prawidłowe działanie układu ... odpornościowego (B6, B12), przyczyniają się ...
Działanie ananasa
... ułatwiającego trawienie i poprawiającego przemianę materii oraz działającego przeciwzapalnie. Do tego w ananasie znajdziemy takie witaminy, jak A, B, C czy PP oraz potas, magnez czy wapń, a także kwas ...
Zalety piwa
... na skórę! Można więc nim przemywać zmienione miejscowo obszary. Ten złocisty trunek działa odkażająco, wysuszająco, a do tego zawiera w swoim składzie spore ilości witaminy B. Po wysiłku Wysiłek fizyczny ...
Właściwości buraka
... wnieść burak? Moc witamin Warzywo to jest cennym źródłem witamin C, P oraz tych z grupy B oraz minerałów: żelaza, kwasu foliowego czy wapnia. Warto więc przygotować z niego sok lub zupę buraczkową ...
Cytrusy poprawiają wygląd skóry
... przed negatywnym wpływem wolnych rodników i pobudzając produkcję kolagenu. Olejki eteryczne i flawonoidy stymulują krążenie krwi i zwiększają elastyczność skóry. W grejpfrutach występują też witaminy B i PP, które działają na skórę pobudzająco i ...
Warzywa dla dzieci - rzodkiewka
... wiedzieć, że cenne składniki odżywcze znajdują się nie tylko w główce, ale także w liściach i łodydze. Rzodkiewka jest cennym źródłem witamin z grupy B, witaminy C i A. Poza tym zawiera sód, wapń ...
Ananas w diecie dziecka
... i witaminy z grypy B) oraz składniki mineralne (m.in. żelazo) wchodzące w skład owocu, wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Działanie ananasaAnanas jest znany jako środek leczniczy na niestrawność. Sok ...