Ćwiczenia mięśni ramion

...   Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...

dawno temu

Sprawdź, czy doświadczasz biernego stresu!

... takie mogą być zaraźliwe. Innymi słowy, biernego stresu doświadczyć można, po prostu przebywając w otoczeniu zdenerwowanych osób. Gdy widzimy, pod jak wielką presją są inni ludzie, także zaczynamy odczuwać napięcie. Poznaj najczęstsze źródła ...

dawno temu

Leki OTC mogą działać niestandardowo u dzieci z nadwagą

... Już od jakiegoś czasu naukowcy zwracają uwagę, że w przypadku osób otyłych, leki mogą być metabolizowane w nieco inny niż normalnie sposób. Dotyczy to również oczywiście leków OTC ... do konkretnej osoby. Tego zjawiska powinny być również ...

dawno temu

Sałatka wiosenna

...   Gdyby zapytać o przepis na sałatkę wiosenną, zapewne każdy z nas podałby zupełnie inną recepturę na jej przygotowanie. Jedni wolą smaki lekko pikantne, inni doszukują w takiej warzywnej mieszance ... Gdyby zapytać o przepis na sałatkę ...

dawno temu

Co na ból gardła u dzieci?

... Zimową porą ból gardła u dzieci zdarza się dosyć często. Niejednokrotnie jest tylko „dodatkiem” do innej choroby. Zanim zaczniesz leczyć gardło maluszka ustal przyczynę infekcji. Gdy do bólu gardła ... dochodzą inne dolegliwości typu gorączka, ...

dawno temu

Bicze wodne, czyli odnowa biologiczna pod prysznicem

... , a na samym końcu potraktuj nimi nogi. Krok 4 Po minucie w ciepłej wodzie otwórz kurek z zimną (8-20 stopni). To będzie mniej przyjemne, ale wystarczy, że wytrzymasz 10-15 sekund. Krok 5 Bicze wodne ...

dawno temu

Ciepły koloryt cery zimową porą

... Chcesz cieszyć się cerą „muśniętą słońcem”, ale w zimie o to dość trudno. Jak to się kończy? Zwykle inwestycją w najpopularniejsze metody, które wszystkie znamy. Jest na to jednak inny sposób. ... Chcesz cieszyć się cerą „muśniętą słońcem”, ale ...

dawno temu

Ser mascarpone - kilka fajnych przepisów

... Kuchnia włoska w ostatnim czasie przewijała się u nas dosyć często. Może dlatego, że jest taka dobra! Charakterystyczne włoskie dania są nam dobrze znane, a przyprawy i dodatki pyszne, jak żadne inne ... śmietanę. Kilka przepisów na ...

dawno temu

Zupa jabłkowa

... nie lubi albo nie ma przynajmniej cienia sentymentu do jadanych w dzieciństwie zup owocowych. Jeżeli ogarnęła cię nieopisana chęć na zjedzenie czegoś innego niż bigos lub rosół, a pragniesz zadbać przy tym o swoją sylwetkę, zobacz, jak ...

dawno temu

Pijawka lekarska - zastosowanie

... Choć hirudoterapia znów jest stosowana jako metoda lecznicza, nie każdy może się jej poddać. Pijawki lekarskie wytwarzają silne związki, które mogą jednym osobom pomóc, a innym zaszkodzić. Jakie są wskazania a jakie przeciwwskazania do leczenia ...

dawno temu

Agnieszka Światły nowa kolekcja sukienek: Kolor oraz Czerń i Biel

... W butiku internetowym Salt and Pepper zauważyłam najnowszą kolekcję Agnieszki Światły. Nie mogło dalej stać się nic innego, jak poinformowanie Was o tym. ... W butiku internetowymSalt and Pepper zauważyłam najnowszą kolekcjęAgnieszki Światły. ...

dawno temu

whiteON – bądź pewny białego uśmiechu

... Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze zdrowie, kariera, relacje z innymi i to jak inni nas odbierają w dużej mierze zależy od nas samych. Z zaangażowaniem poświęcamy dużo czasu ... na własny rozwój, ale również bez wstydu ...

dawno temu

Krwawienie międzymiesiączkowe – kiedy do lekarza?

...   Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną chorób ...

dawno temu

Jak dogodzić kobiecie, czyli Vodafone 533 Catwalk Lady

...   Kobiety – wiadomo, bardzo trudna grupa targetowa, której naprawdę dość ciężko dogodzić. Każda wymaga od telefonu czegoś innego. Jedna chce, żeby dobrze się prezentował i nic więcej, inna – żeby był ... Kobiety – wiadomo, bardzo trudna grupa ...

dawno temu

5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć na temat kichania

...   Jak to się dzieje, że niektórzy kichają po kila razy dziennie, a inni wcale? Kichnięcie jest naturalnym odruchem organizmu, który potrzebuje pozbyć się kurzu i pyłków, a także bakterii z nosa.   ... Jak to się dzieje, że niektórzy kichają po ...

dawno temu

Sięgaj tam gdzie wzrok nie sięga – piękne plecy

...   Niewidziane nie powinno znaczyć zapomniane. Fakt, nie oglądamy ich tak często, ale to nie znaczy, że mamy o nie nie dbać, bo właściwej troski wymagają nie mniej niż inne obszary ciała. ... Niewidziane nie powinno znaczyć zapomniane. Fakt, nie ...

dawno temu

Jak zachować ładną opaleniznę?

... O tym, jak należy się opalać już mówiliśmy. Jednak opalanie to co innego, niż zachowanie ładnej opalenizny na dłużej. Sprawdź, jak możesz zachować piękny kolor skóry jeszcze kilka tygodni po wakacjach. ... O tym, jak należy się opalać już ...

dawno temu

Samotność w kilku odsłonach

... Uczucie samotności dotyka każdego, w różnych okolicznościach i w każdym wieku. Jedni lubią samotność, a inni sobie z nią nie radzą i szukają więzi z drugą osobą. Jedno jest pewne: od samotności nie uciekniemy. Każdy musi się z nią zmierzyć, ...

dawno temu

5 białych produktów, które powinnaś jeść częściej

... ). Grzyby 32100 Równie korzystne dla organizmu są grzyby. Są one niskokaloryczne, wolne od tłuszczu, cholesterolu, glutenu i zawierają nieznaczne ilości sodu. Poza tym, dostarczają selenu, potasu ... , ryboflawiny, niacyny i witaminy D. Grzyby ...

dawno temu

Fire in the hole – ogień w dziurze?

... rzeczywistością, terminy i hasła znane z nich wnikają do języka, choć czasem nie znamy ich pochodzenia ani znaczenia. Użytkownik pytał o wyrażenie: Fire in the hole. Przyjrzyjmy się więc jemu i paru innym. Zachęcamy również do skierowania naszej ...

dawno temu

Danie z tuńczykiem

... Jeśli nie często zdarza się Wam wybrać rybę, jako danie obiadowe w zestawieniu z pożywną surówką, to być może dacie się przekonać na jej sprytne wkomponowanie w inne potrawy? Oto kilka propozycji. ... Jeśli nie często zdarza się Wam wybrać rybę, ...

dawno temu

Dziecko z charakterem

... Większość rodziców i naukowców wierzy, że dzieci rodzą się z różnorakimi stylami zachowań. Jedne są spokojniejsze i łatwo nawiązują kontakt, podczas gdy inne są gwałtowne i porywcze. Niektóre ... dzieciaki nieustannie się ruszają, inne z kolei ...

dawno temu

Jogging

... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością. Bieganie daje organizmowi bardzo wiele korzyści. Jogging może uprawiać każdy, dołącz do trenujących. ... Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt dużą szybkością (około 10km na ...

dawno temu

Cztery kroki do białych zębów

... Idealnie białe zęby to nasze marzenie, sposobów na nie jest wiele. Niektóre metody można stosować samodzielnie w domu, inne wymagają wizyty u stomatologa. ... Idealnie białe zęby to nasze marzenie, sposobów na nie jest wiele. Niektóre metody ...

+ Pokaż więcej