... Ciało ludzkie składa się w ok. 66% z wody. Każdego dnia twój organizm traci płyny w trakcie pocenia, wydychanego przez ciebie powietrza oraz oddawanego moczu. To właśnie z tego względu powinnaś codziennie wypijać co najmniej 2,5 litra wody ...
... Pij mleko, bo jest zdrowe – na pewno nie jedna z nas usłyszała te słowa od mamy, kiedy była dzieckiem. A może teraz wy powtarzacie je swoim dzieciom? Faktycznie, mleko posiada kilka właściwości ... zapobiegające nadciśnieniu tętniczemu, a ...
... Picie w czasie upałów słodkich, bezalkoholowych napojów gazowanych pogłębia odwodnienie organizmu, co może prowadzić do uszkodzenia nerek - ostrzegają naukowcy z Meksyku. ... . Stan ten nazywa się odwodnieniem. Aby zapobiegać odwodnieniu, a ...
... i zgubnego wpływu środowiska. Często młodzież nie znajduje dla siebie innych atrakcyjnych rozrywek i picie alkoholu staje się dla niej sposobem wspólnego spędzania czasu. Inne badania, przeprowadzone wśród ... , że nadmierne picie alkoholu jest ...
... zdaje się mieć odmienne zdanie w tej materii. Skoro picie jest świętem, głupotą byłoby zatrzasnąć portfel. Zresztą, co innego możemy zrobić z tymi pieniędzmi? Wydamy je na rachunki, jedzenie, wakacje ... o szkodliwości alkoholu są mocno ...
... Dorosły człowiek powinien wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie, ponieważ stanowi ona podstawowy składnik naszego ciała. Co zrobić, aby woda, którą pijemy, była świeża, krystalicznie czysta i zdrowa? ... i potem, dlatego należy pamiętać o ...
... Osoby, które mało piją, mają mniej energii. Picie dużo płynów przynosi także inne korzyści. Wypełniają one żołądek, co daje złudzenie sytości. Spada apetyt i łatwiej schudnąć. Napoje niesłodzone ... i przeciwzapalnie. Idealny napój dla palaczy. ...
... Co pić, by się nie upić, wie prawie każdy świadomy i dorosły użytkownik alkoholu. Ale co pić, by nie przytyć? Z tym większość ma już problem. W końcu alkohol to puste kalorie. Uspokaja i radzi nasza specjalistka w dziedzinie dietetyki Agnieszka ...
... Okazuje się, że jest taki moment w ciągu dnia, kiedy picie tej aromatycznej używki jest najbardziej wskazane. Co więcej – istnieje wzór, aby ten czas wyliczyć. Opracował go Prof. Charles Spence z Wydziału Psychologii Eksperymentalnej ...
... jest inne, zależy to od wielu czynników. I chociaż nie wszystkim smak wody odpowiada, to aby się do niej przekonać, wystarczy po prostu zacząć ją pić. ... , a po tygodniu ilość wypijanej dziennie wody zwiększyła się do 1,5 litra. Okazało się, że ...
... Jeśli wino wpływa pozytywnie na zdrowie, to tylko w małych ilościach i tylko pite powoli i małymi łyczkami. Od dawna wiemy, że antyoksydanty – w tym resweratrol – znajdujące się w czerwonym winie przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. ... nie ...
... ? Często niczym a nawet może być gorszej jakości. Poza tym picie wody z kranu to nie tylko kwestia zdrowia, ale też sporych oszczędności, zarówno pieniędzy jak i czasu. To również krok w stronę ochrony ... . 1,8 litra wody. Woda z kranu nie ...
... Dlaczego warto pić wodę? Bo ma nieskończenie wiele korzyści! Woda pomaga nam schudnąć, nawodnić organizm, nawilżyć skórę i odświeżyć umysł. Aby poczuć moc, musimy mieć jej duży zapas. Czy wiesz ... , że woda może pomóc ograniczyć zmiany ...
... Soki owocowe są nie tylko bardzo smaczne, ale przede wszystkim niezwykle zdrowe. Pite od niepamiętnych czasów, wciąż są popularne i wykorzystywane w leczeniu. Sokoterapia pomaga przeciwdziałać wielu schorzeniom. Dlaczego warto pić soki? ... ...
... Koktajle to przekleństwo. Nie dość, że szybko uderzają do głowy, to do tego jeszcze są wysoko kaloryczne. A jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić ...
... Picie soków z cytrusów niesie ze sobą mnóstwo dobrodziejstw. Wśród nich warto wymienić chociażby wspomaganie odporności czy też solidną dawkę kwasu foliowego. Dlaczego warto jeszcze po nie sięgać i z jaką częstotliwością należy to robić? ...
... W ostatnich latach kobiety coraz częściej sięgają po alkohol. Z badań przeprowadzonych przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika jednak, że aż 98% pań pije w sposób odpowiedzialny. Z czego to wynika i jak reaguje na ...
... . Tak też jest i w tym przypadku. Kto normalny używałby tak (mówiąc kolokwialnie) wypasionej piły do pocięcia pizzy na kawałki? Więcej noży do pizz możecie znaleźć na stronie internetowej Frankiego Flood. ...
... Orzeźwiająca, słodka lemoniada z lodem lub schłodzone piwo - kusząca wizja na upały. Tymczasem takie napoje mogą spowodować odwodnienie organizmu. Co pić, aby prawidłowo nawadniać organizm i przetrwać wysokie temperatury? ... naukowców z Meksyku ...
... Przez częste picie alkoholu nasz organizm jest słabszy, przez co nie potrafi walczyć z bakteriami – udowodnili brytyjscy naukowcy. Prawdopodobieństwo osłabienia układu immunologicznego jest niemalże tak samo duże, jak to, że kolejnego dnia ...
... Dla osób po 70. roku życia umiarkowane picie alkoholu może przynieść pewne korzyści zdrowotne – nowe odkrycie dotyczy jednak tylko kobiet, nie zaś mężczyzn. Okazuje się bowiem, że kobiety, które od czasu do czasu lubią wypić sobie coś ...
... Nie tylko szampan szybko uderza do głowy. Okazuje się, że pijąc każdy rodzaj alkoholu, potrzebujemy zaledwie sześciu minut, aby zakręciło nam się w głowie. Alkohol po sześciu minutach dociera ... do mózgu i powoduje jego zmiany. Mózg kobiet i ...