... Coraz więcej dzieci w Polsce ma nadwagę. Powodem jest przede wszystkim nieodpowiedni sposób odżywiania. Frytki, pizza, cukierki i batoniki – taki jadłospis nie pomaga twojemu maluchowi utrzymać ... 3 Zgubne podjadanie. W twoim domu powinien ...
... Coraz więcej rodzin wyjeżdża za pracą. Niektórzy do innego miasta w Polsce, inni zagranicę, zostawiają rodziców, by założyć własną rodzinę i w miarę godnie żyć. Kiedy jednak na świat przychodzi ... maleństwo tęsknota za rodzicami jest ...
... Odpowiednia ilość witaminy D w diecie sprawia, że nasz organizm prawidłowo wchłania wapń i fosfor. Ma więc duży wpływ na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych, stan ... naszego uzębienia, ale także kondycję układu nerwowego i ...
... Wiele mówi się o zgubnym działaniu promieni słonecznym, niebezpiecznym opalaniu i poparzeniach słonecznych. Tymczasem pobyt na słońcu może mieć zbawienne skutki dla zdrowia. Korzyści przynosi ... witamina D, znana jako słoneczna witamina. Jak ...
... Polska należy do czołówki krajów z największą liczbą dzieci dotkniętych próchnicą.. Problem ten dotyczy blisko 90 proc. polskich sześciolatków. ... Polska należy do czołówki krajów z największą liczbą dzieci dotkniętych próchnicą.. Problem ten ...
... Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. ... Masz ochotę na ...
... Łamliwość, wypadanie czy kruszenie się włosów. Kiedy odżywki nie wystarczają, należy szukać przyczyn głębiej. Włosy często alarmują nas o niedoborze witamin. Jakich składników odżywczych nie powinno zatem zabraknąć w naszej diecie, by móc ...
... zjeść fast food. Tymczasem okazuje się, że z problemem tym uporać się możesz dzięki doskonale znanemu składnikowi diety, czyli szpinakowi. Dowiedz się więcej o jego wpływie na apetyt i sposobach na wprowadzenie go do diety. ... Przez 3 miesiące ...
... W niektórych województwach trwają już ferie zimowe. Nadchodzą tęgie mrozy, więc nie da się całego wolnego czasu spędzić na świeżym powietrzu. Może więc wybrać się wspólnie do kina? Seans dla całej rodziny to często spory wydatek: jak zrobić, ...
... Witaminy z grupy B to kompleks kilkunastu substancji, które zwykle występują razem. Co więcej, witaminy te współdziałają ze sobą w różnych procesach życiowych. Jakie witaminy zaliczamy do tej grupy i jakie pełnią funkcje w organizmie? ... ...
... Witamina B12, inaczej kobalamina, zawarta jest między innymi w mleku, rybach, drobiu, jajach kurzych oraz w produktach zwierzęcych (zwłaszcza w wątrobie). Jakie funkcje pełni w organizmie i do czego może doprowadzić jej niedobór? ... Witamina ...
... . Żeby cieszyć się piękną cerą, musimy tak komponować posiłki, by w znalazły się w nich pokarmy bogate w witaminę A, witaminę C, witaminę E oraz witaminy z grupy B. ... Dieta dla urody powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczą do ...
... Ruszyła druga odsłona kampanii społecznej przeciw przemocy w rodzinie. Znane twarze, tj. Anna Przybylska, Anna Wyszkoni, Piotr Gruszka i Paweł Królikowski oraz Magdalena Różyczka i Piotr Adamczyk służą przykładem i swoją osobą, wspierając akcję ...
... -Razem Lepiej i marka Gliss już w 2023 roku rozpoczęły działania, które mają szansę przynieść realną zmianę i mogą pomóc uratować życie wielu kobiet. Różowy Patrol powered by Gliss to projekt ... Polska boryka się z poważnym problemem – na ...
... czas, w którym warto zastanowić się nad tym, co podarować bliskiej osobie – dziecku, żonie, mężowi, babci i dziadkowi. Mogą to być oczywiście drobne upominki lub osobisty prezent. Wybór należy do Ciebie! Sprawdźmy więc podarunki, którymi można ...
... Organizm kobiety wymaga specjalnego traktowania ze względu na burzliwe zmiany, jakie w nim zachodzą. Specyficzne potrzeby wynikają z cyklu miesiączkowego i determinują zapotrzebowanie na zróżnicowane witaminy i mikroelementy. Aby dbać o swoje ...
... większe zakupy i nie dysponujemy odpowiednią kwotą? Nic trudnego. Przecież możemy skorzystać z zakupów na raty online. Co więcej raty online są dostępne także dla kupujących w sklepach stacjonarnych. ... online musisz mieć przy sobie ważny ...
... Surówka z kiszonej kapusty to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jest bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także potasu i żelaza, wapnia i błonnika. Te cenne mikroelementy ... wzmocnią ciebie i twoją rodzinę, co jest ...
... Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej ... opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety ...
... Dużo ostatnio zamieszania wokół urlopów macierzyńskich i całej polityki prorodzinnej państwa. W dyskusjach częste są odwołania do „innych, normalnych krajów”, w których państwo wspiera rodziny. A jak to wygląda w rzeczywistości? W jakich krajach ...
... Kiedy na paznokciach zauważymy przebarwienia lub zaczną się one szybko łamać, w pierwszej chwili biegniemy do apteki lub drogerii po preparaty wzmacniające płytkę, by szybko umożliwić im powrót ... do kondycji. Niewielu jednak wpadnie na to, ...
... Leniwe... umm uwielbiasz je i mogłabyś jeść je codziennie. A co gdyby je trochę ubarwić? W końcu idzie złota, polska, kolorowa jesień, więc czemu kluski leniwe też nie miałyby być różnobarwne. Dzięki ... nim przemycisz szpinak dzieciom, które ...
... Leczenie trądziku może mieć różne formy. Czy wiesz, że stosuje się terapię retinoidami? Czy witamina A na trądzik to rzeczywiście dobry sposób na pozbycie się pryszczy? Można stosować retinoidy ... miejscowo lub doustnie. Pierwsza z tych metod ...
... Witaminy to organiczne związki, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Organizm sam nie wytwarza witamin, więc konieczne jest dostarczanie ich razem z dietą. Witaminy dzielą ... się na witaminy rozpuszczalne w wodzie i ...