... też dużo łatwo przyswajalnego kwasu foliowego. Dostarczanie go do organizmu zwiększa poziom hormonu serotoniny, redukując objawy depresji. ... jak: A, C, E, K1, B1, jest bogaty w potas, fosfor, wapń, żelazo i chrom. To właśnie dzięki zawartości ...
... Letnie upały nie są dla nas łatwe do zniesienia. Szczególnie dokuczliwe okazują się jednak w przypadku ciężarnych kobiet. Z powodu zwiększonego przepływu krwi, który skutkuje podwyższeniem ...
... Jako tzw. pigułka gwałtu wykorzystywane są różne substancje, najczęściej rohypnol, GHB, ketamina i klonidyna. Występują one w różnych postaciach: proszku, płynu, tabletek. Najczęściej łatwo ...
... zabawom nauka staje się przyjemniejsza i zdecydowanie łatwiejsza. Oto przykład kilku zabaw, które oddziałują na zmysły najmłodszych. ... zabawom nauka staje się przyjemniejsza i zdecydowanie łatwiejsza. Oto przykład kilku zabaw, które oddziałują ...
... brzuch lub piersi. Walka z nimi nie jest łatwa, ale na szczęście nie jesteśmy zupełnie bezbronne. Coś da się zrobić. ... brzuch lub piersi. Walka z nimi nie jest łatwa, ale na szczęście nie jesteśmy zupełnie bezbronne. Coś da się zrobić. Krok 1 ...
... Zakupoholizm wciąż nie jest traktowany przez wielbicieli wycieczek po sklepach poważnie. Może dlatego, że granica między zakupami ponad stan a tymi nałogowymi nie jest wyraźna i bardzo łatwo ją ...
... Dla niektórych naleśniki to jedna z najłatwiejszych potraw, a dla innych coś, co "na pewno nie wyjdzie". Kluczowa jest konsystencja ciasta - nie może być za gęste, gdyż naleśniki wyjdą grube ...
... . Zrzucanie zbędnych kilogramów wcale nie jest łatwe, wymaga czasu, cierpliwości i wyrzeczeń, ale warto. Pamietaj, że potrzebny jest tu zdrowy rozsądek. Dieta 1000 kalorii nie pomoże, jeśli będzie ...
... Depilacja brwi to nie taka prosta sparawa, jakby się mogło wydawać. Natomiast oszpecić się podczas wyrywania tych malutkich włosków można bardzo łatwo. Dlatego zanim się za to zabierzesz, sprawdź ...
... nietrafne, a co gorsze, bardzo bolesne dla osób, które są oceniane. Na co dzień łatwo znaleźć przykłady, gdy dzieci ruchliwe, tzw. „żywe”, są określane mianem dzieci z ADHD. Czym jest zatem ADHD? ... nietrafne, a co gorsze, bardzo bolesne dla ...
... Infekcje układu moczowego to częsta dolegliwość ciążowa. U kobiet w ciąży następuje spadek odporności, w związku z czym organizm ciężarnych łatwo poddaje się działaniu bakterii i wirusów. Podczas ...
... są łatwo dostępne, przez co są źródłem niebagatelnego zysku dla swoich producentów. Czy jednak nie lepiej stosować go w naturalnej postaci? Pora dowiedzieć się jaki wpływ ma beta karoten na zdrowe opalanie. ... są łatwo dostępne, przez co są ...
... dni, ale warto poznać kilka produktów, które wywołują łatwo uczucie sytości, dzięki czemu przyswajamy mniej kalorii w ciągu dnia. ... dni, ale warto poznać kilka produktów, które wywołują łatwo uczucie sytości, dzięki czemu przyswajamy mniej ...
... Pikantna wołowina w winie to kolejna „kulinarna inspiracja KAMIS”. Mimo tych 2 godzin, które należy przeznaczyć na gotowanie, przepis jest łatwy i przyjemny w przygotowaniu. Kompozycja czosnku ...
... nie jest już niczym trudnym, nie czerwienimy się, mówienie nieprawdy przychodzi nam łatwo. Jak zatem rozpoznać, kiedy ktoś kłamie? Z pomocą przychodzi nam „mowa” niewerbalna. ... nie jest już niczym trudnym, nie czerwienimy się, mówienie ...
... Medytacja nie jest sztuką łatwą do opanowania, ale warto podjąć ten wysiłek. Dzięki niej możesz skutecznie zredukować skutki stresu i zwiększyć samoświadomość. Na pewno nieraz próbowałaś wyciszyć ...
... Masz w domu pokój, z którego nikt nie korzysta? A może jesteś właścicielką przestronnej sypialni? Wygospodaruj w swoim mieszkaniu trochę miejsca, gdzie będziesz mogła spokojnie się porozciągać i wykonać swoje ulubione pozycje jogi. Dowiedz się, ...
... Jak dbać o cerę tłustą? Pewnie zadajesz sobie to pytanie od czasów, kiedy wyskoczył ci pierwszy pryszcz. Pielęgnacja cery tłustej nie jest łatwa, a ciągle zapobieganie świeceniu się, może zmęczyć ...
... Gdy dwoje ludzi postanawia się rozstać, czy musi to robić w atmosferze wojny... Rozwód nie jest łatwy dla dorosłych, więc jak ochronić przed negatywnymi skutkami dziecko? Rozwiązaniem może być opieka naprzemienna, wymaga jednak dojrzałości ...
... Kurzajki to choroba wirusowa, która pojawia się na skórze w postaci brodawek, a wywołują ją wirusy. Zakażenie kurzajkami jest bardzo łatwe. Niestety, leczenie zdecydowanie trudniejsze. Z problemem ... wówczas gdy wyrastają obok paznokcia. ...
... Chcesz utrzymać linię bez zbędnych wyrzeczeń? Poprawić kondycję fizyczną bez wydawania sporych sum na siłownię czy aerobik? Wybierz łatwy i tani sposób – spaceruj. Jeśli masz psa, łatwiej o motywację, a jeżeli nie... przecież zachowanie dobrej ...
... i brakuje powodów do radości, bo inni są lepsi, bo nic się nie udaje, łatwo wpaść w przygnębienie. Jeżeli taki stan trwa długo, pojawia się ryzyko wystąpienia depresji. ... staje się smutny i brakuje powodów do radości, bo inni są lepsi, bo nic ...
... jest lekturą lekką, łatwą i przyjemną (sama książka, okrzyknięta czeskim "Dziennikiem Bridget Jones", doczekała się właśnie drugiego polskiego wydania). ... bestsellerowej "Powieści dla kobiet" Michala Viewegha jest lekturą lekką, łatwą i ...
... Napisanie przekonującej książki o więźniach nie jest sprawą łatwą. Pisarz musi wykazać się nie tylko doskonałą znajomością psychologii, ale i realiów życia w specyficznym, zamkniętym środowisku. Taką wiedzą (i talentem literackim) wykazała się ...