![](http://m.kafeteria.pl/kanapa-d3942047e961807665ba1251e,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia na kanapie dla leniwych
... . Ćwiczenie wykonuj przez minutę.Ćwiczenia na górne partie ciałaTeraz pora na górne partie ciała, czyli od pasa w górę. Skupimy się głównie na brzuchu i rękach. Brzuszki przy zgiętych nogach ... . Powtarzając to ćwiczenie, wypracujesz sobie ...