Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?
... Zwykle decyzję o stosowaniu diety podejmujemy wiosną, aby osiągnąć upragniony efekt przed wakacjami. Zdarza się jednak, że kilogramy wracają i po letnim wypoczynku wyglądamy jak dawniej. Wakacyjna ... . efekt jo-jo, na który wpływa wiele ...