Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?
... nabrać sił na wypełnienie kolejnych obowiązków. Kiedy już nie mamy na głowie pracy, w starości, czas snu zmniejsza się często o przynajmniej godzinę. To dlatego nasze babcie już od świtu krzątały ...
Dieta punktowa
... , a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, sprawiają, że mimo szczerych chęci wciąż przybieramy na wadze. Jeżeli nie masz pojęcia, jak mądrze i prosto zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym zyskać zgrabną ...
Feministka powinna mieć klasę. Jak każdy człowiek
... . Dziewczyny na zdjęciach w necie wyglądają niestety jak tanie – nawet nie luksusowe, z jakich Paryż słynie – dziwki, świadczące usługi typu „złoty deszcz”, a nie aktywistki manifestujące poglądy polityczne ... ”: chodzić zapięta pod szyję i ...
ChefStack wyręczy cię w robieniu naleśników
... Jeśli kiedykolwiek przygotowywaliście naleśniki dla kilku lub kilkunastu osób, wiecie jak uciążliwe jest ich smażenie. Trzeba uważać, żeby wlać na patelnię odpowiednią ilość oleju oraz ciasta ...
Mam depresję
... chorych. Justyna wie co robić, sama rozpoczęła już terapię, ale potrzebuje zrozumienia i wsparcia. Justyna (chora na depresję): - Nie pamiętam, kiedy ostatnio pisałam list, ale dziś to robię, bo chcę ... coś zmienić! Mam nadzieje, że to co ...
Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... Gdy za oknem jest jasno i ciepło z łatwością znaleźć można motywację do ćwiczeń. Niestety lato trwa krótko, a zaprzestanie treningów ze względu na niekorzystną pogodę może mieć katastrofalny wpływ ... na twoją sylwetkę. Chłód nie powinien być ...
Ten trzeci w waszym związku. Co zrobić, żeby partner nie czuł się odsunięty?
... Narodziny dziecka gruntownie i na zawsze zmieniają relacje, jakie wypracowaliście w waszym związku. Od teraz to ten mały człowiek będzie miał wpływ na wasze plany, sposób spędzania czasu ... czy wypoczywania. Jeśli obie strony szybko nie ...
Sztuka uwodzenia mężczyzn
... , twojego wybranka znacznie bardziej zaintrygują koronki, choćby sięgały aż do szyi. A jaki makijaż i jaka fryzura robią na facetach największe wrażenie? ... Żeby kusić, uwodzić, wzbudzać ciekawość i pożądanie wcale nie trzeba zakładać mini. ...
Truskawki z brukselką?
... Pieczona polędwica z czekoladą i zielonymi żelkami? Niezwykłe reklamy folii spożywczej firmy OSO pojawiły się w Australii. ... Pieczona polędwica z czekoladą i zielonymi żelkami? Niezwykłe reklamy folii spożywczej firmy OSO pojawiły się w ...
Najlepszy prezent mikołajkowy dla dziecka!
... Nie masz jeszcze mikołajkowego prezentu dla dziecka? To ostatnia chwila, żeby wybrać oryginalny podarek. Idealny prezent z jednej strony powinien być użyteczny, a z drugiej podobać się młodemu ...
Poczucie własnej wartości
... Zastanawiałaś się kiedyś, jak bardzo to, jaka jesteś wpływa na twoje życie? Trudno jest zaprzeczyć, że optymistyczne podejście do życia albo entuzjazm podczas rozwiązywania problemów mają ... i mają wysokie poczucie własnej wartości. Czym jednak ...
Gadżet dla modych mam - wózek i rower w jednym
... się osoby chętne na zakup tego sprzętu. Wszak zwyczajny wózek renomowanej firmy kosztuje w okolicach 2000 zł. Tu macie zaś dwa w jednym; w zasadzie trzy w jednym, ponieważ na ramie ...
Jaki nocnik dla dziecka?
... i sfrustrowani. Jaki nocnik wybrać? Specjaliści zalecają klasyczne nocniki. Wybierając nocnik należy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego stabilność i jakość wykonania. Wyeliminujcie te modele ... , które mają ostre krawędzie i ...
Dobre rady wujka Google, czyli internet dba o nasze zdrowie...
... Co łykać, żeby być wciąż młodym, szczupłym i seksownym. Jakiej maści używać na problemy z cerą i co robić, jeśli ma się kaca, przeziębienie albo depresję. Internet staje się popularniejszy niż lekarz rodzinny, do którego trzeba pójść na wizytę. ...
Rozgrzewka przed bieganiem
... jest bieganie. Już teraz przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, w jaki sposób przygotować się do tego sportu, a także poznaj ćwiczenia rozgrzewające, które powinnaś każdorazowo wykonywać tuż przed bieganiem. ... miały one pozytywny wpływ na ...
Cordial Glasses i masz drinki pod kontrolą
... Wyobraź sobie, że organizujesz weekendowe przyjęcie dla znajomych: jesteś organizatorką, więc chciałabyś, żeby wszystko poszło jak najlepiej i było zapięte na ostatni guzik. Z pewnością impreza ... potłuczone szklanki, kieliszki i rozlane napoje ...
Koślawe kolana u dzieci
... Szybka nauka chodzenia u dzieci nie zawsze jest powodem do radości. Duże przeciążenia słabych jeszcze mięśni i więzadeł nóg, połączone z szybkim wzrostem mogą doprowadzić do wady postawy jaką jest koślawość kolan. Na czym polega ta wada i jak ją ...
Buciki dla dzieci - jakie wybrać?
... poruszanie palcami.Wysokość. Buciki powinny sięgać za kostkę, jednocześnie nie krępując jej ruchów. Obuwie dla dzieci nie powinno mieć obcasów.Wkładka. Ma być miękka i profilowana. Dzieci, które mają ... większość mam. Nie martwcie się. Te ...
Pochwal się ramionami
... lub butelkami wody. Jeśli wybierzesz ciężarki, dobierz ich wagę do swoich możliwości. Oto opisy najbardziej znanych i efektywnych ćwiczeń z hantlami. Każde ćwiczenie powtórz 15 razy w dwóch seriach ... o nią ćwicząc codziennie! Stałość - dużo ...
Idealna skóra bez rozstępów. Jak ją mieć?
... z przybieraniem nawadze. Prawdopodobieństwo jego wystąpienia zwiększa się, gdy pojawiająsię problemy hormonalne. Innym czynnikiem mającym wpływ na wystąpieniemrozstępów są uwarunkowania genetyczne ...