Nie rób tego swoim paznokciom!

... Chcemy mieć piękne dłonie i paznokcie, bo są wizytówką zadbanej kobiety. Wydajemy nierzadko duże pieniądze i poświęcamy wiele czasu, aby osiągnąć ich zadowalający wygląd. A potem… przez niedobre nawyki rujnujemy cały efekt. Poznaj 5 częstych ...

dawno temu

Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty

... , ale jakie może mieć to konsekwencje? O tym pisze lek. stom. Kamila Wasiluk – lekarz ortodonta, współzałożycielka kliniki L’experta i autorka blogów Mama Ortodonta oraz Funky Orthodontics. ... szczęki i żuchwy! Pacjenci zwykle myślą, że mając ...

12 miesięcy temu

Schudnij przed nastaniem lata!

... wybór zajęć sportowych. Każdy dobierze coś dla siebie. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem, warto byś skorzystała z pomocy instruktora. Doradzi on jakie ćwiczenia najlepiej wpłyną ... na Twoją sylwetkę. Na początku ...

dawno temu

Ty też możesz mieć piekielnie uwodzicielskie usta!

... trik stosowany przez charakteryzatorów Hollywood w celu uzyskania pożądanego odcienia ust, a mianowicie mieszanie kolorów. Rzadko który specjalista od makijażu tego nie robi. Na początku możesz mieć ... zmienić. Jeżeli już koniecznie musisz ...

dawno temu

Matura z angielskiego: Poćwicz razem z nami! (1)

... Do matury z języka angielskiego pozostał już tylko miesiąc. Zapraszamy do rozwiązywania ćwiczeń, które przygotowaliśmy specjalnie dla was. Dziś rozumienie tekstu czytanego. ... Do matury z języka angielskiego pozostał już tylko miesiąc. ...

dawno temu

Oddech dla lepszej koncentracji

... czy też robimy głęboki wdech i jesteśmy gotowe do nowego wyzwania. Istnieje bowiem ścisły związek między tym co czujemy, a sposobem w jaki oddychamy. Dzięki tej zależności możemy regulować oddechem swój nastrój oraz - uwaga! - zdolność ...

dawno temu

Taki mam głos

... Okazji do dawania mężczyźnie wyboru przez ostatnich dziewięć lat nie miałam zbyt wiele. Stwierdzam to z ubolewaniem. Korporacja, w której pracowałam, jest okropnie sfeminizowana, a męski towar ... Robiłam kiedyś wywiad z Pierwszorzędnym Pisarzem ...

dawno temu

Podejrzewam, że mam nerwicę

... Każdy z nas ma jakieś lęki i zmartwienia. Stres w pracy, kłopoty w życiu rodzinnym, samotność, nagła choroba, rozwód – to najbardziej powszechne powody groźnej choroby cywilizacyjnej, jaką ... , rozmowę reaguję tak, jakby ktoś mnie zaczepiał. ...

dawno temu

Twój facet jest ostatnio wyjątkowo drażliwy? Może mieć PMS

... Co zrobić, żeby nie zwariować z facetem, który ma męski PMS? Przede wszystkim musisz pokazać mu, że nie obwiniasz go za huśtawki nastroju. On ma mieć pewność, że rozumiesz jego położenie i wiesz ... , który u nas powoduje zaokrąglenie bioder i ...

dawno temu

Im większe długi, tym więcej w talii

... mieszkańców Niemiec. Jak się okazało, z powodu otyłości cierpiało aż 25 proc. badanych, którzy mieli długi, zaś tylko 11 proc. tych niezadłużonych. ... Niemiec. Jak się okazało, z powodu otyłości cierpiało aż 25 proc. badanych, którzy mieli ...

dawno temu

Szparagi, aby nie mieć kaca

... neutralizowany. Minusem leczenia kaca szparagami jest konieczność zjedzenia ich zanim zaczniemy imprezę. Podane post factum nie mają już takiego działania. Na Sylwestra będzie wiec bezpieczniej ...

dawno temu

Najpiękniejsza rzecz, jaka mnie w życiu może spotkać

... "Ja tam nie chcę mieć dzieci. W ogóle nie wyobrażam sobie siebie jako matki. Dzieci są okropne, działają mi na nerwy, nie mogę na nie patrzeć". Takie opinie na temat macierzyństwa głosiły niemal ... tak, zawsze marzyłam o tym, by mieć dzieci, ...

dawno temu

Jak zdrowo zacząć tydzień?

... twój weekend przebiega pod znakiem pełnego relaksu, na pewno w poniedziałek ciężko zmotywować cię do ćwiczeń. Przedstawiam listę rzeczy, które powinnaś zrobić w niedzielne popołudnie, aby zdrowo rozpocząć kolejny tydzień. ... twój weekend ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... Aby trening był skuteczny, musisz mieć dużo energii. Dlatego nie powinnaś wychodzić na siłownię głodna. Z drugiej strony jednak, syty obiad zjedzony tuż przed ćwiczeniami sprawi, że będziesz czuła ... dyskomfort. Dowiedz się, jak wygląda idealny ...

dawno temu

Muszę to mieć: kamizelka futrzana

... Secret, a jej cena to ok. 130 zł. Jest ze sztucznego futerka więc mam szansę na przeżycie w starciu z wiewiórką czy inną partią broniącą przyrody. W tajemnicy zdradzę Wam, że na punkcie tej jakże ... bądź glamour, jak Victoria Beckham. Dlatego ...

dawno temu

Przyjemne poranne budzenie

... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo energii praktykuj poranne ćwiczenia. Nie powinnaś się przy nich zmęczyć, ale w przyjemny sposób dotlenić i rozciągnąć ciało. Oto kilka z nich: ... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo ...

dawno temu

Siedem powodów, dla których związana kobieta powinna mieć przynajmniej jednego wielbiciela

... . I ostatnia: 7. Kobieta nie ma się łudzić, że Prawdziwy Mężczyzna istnieje. Kobieta takiego mężczyznę powinna mieć u swojego boku, ale w bezpiecznej odległości od monitora, żeby nie widział, co za głupoty tu wypisujemy Kaza ... , piękną ...

dawno temu

Jaką wiedzę na temat antykoncepcji mają Polki?

... się do metod długoterminowych. Na podstawie udzielonych odpowiedzi należy stwierdzić, że świadomość w zakresie tej wiedzy wzrasta. Przekonaj się, jakich odpowiedzi udzieliły Polki i skonfrontuj ją ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... stosować zasady zdrowego odżywiania oraz trening siłowy. Pomocne będą ćwiczenia na siłowni oraz dieta dla zdrowia. W codziennym jadłospisie powinny znaleźć się tłuste zdrowe ryby morskie, produkty bogate w białko oraz produkty zbożowe. ... ...

dawno temu

Internetowy świat mamy

... rozwijać siebie i znajdują ciekawe pomysły na np. swój biznes. Wykorzystując to sieć komórkowa iPlus ogłosiła konkurs dla mobilnych mam z pomysłem. O tym szerzej tutaj. Na naszym blogu możesz znaleźć ... szerokie wpisy o internetowym świecie ...

dawno temu

Użądlenia i poparzenia

... w morzu – pszczół, os, meduz. Co zrobić, gdy użądli nas osa lub podczas morskiej kąpieli poparzy meduza? Oto kilka rad. ... kawałki meduzy, nie rób tego gołymi rękoma. Objawy, które mogą towarzyszyć użądleniu lub poparzeniu i wymagają ...

dawno temu

Córka robi za kopciuszka?

... Jestem rozwódką, mam 14-letnią córkę. Były mąż ożenił się dawno temu, ma dwójkę młodszych dzieci. Jest dobrze sytuowany, wywiązuje się z alimentów i innych zobowiązań wobec Tosi, z którą często ... posiłków dla przyrodniego rodzeństwa, ...

dawno temu

Przyjaciółka chce mnie na wyłączność

... i zdziwaczenia, bo jesteśmy ledwo po trzydziestce. Ona zawsze bardzo walczy o moje towarzystwo, mój czas, chce mieć mnie na wyłączność. Przedtem nie było to dla mnie dokuczliwe. Teraz mi to przeszkadza. Co robić? ... Źle się z tym czuję, ale ...

dawno temu

Poprawni optymiści, niepocieszeni podjadacze... Jaki masz styl życia?

... , jaki prowadzą, nie idzie w parze z ich wysiłkami. Niepocieszeni podjadacze kochają jeść i nie stawiają sobie w jedzeniu żadnych ograniczeń. Jedzą tłusto i niezdrowo, mają złe relacje z otoczeniem ... oraz poczucie osamotnienia. Pogodni mędrcy ...

+ Pokaż więcej