Jesienne zabawy z naszyjnikiem i bransoletką

... dla siebie. Ja postanowiłam mieć to wszystko, zobaczymy oczywiście czy się uda, ale jestem dobrych myśli. Zdjęcia: Biżuteria artystyczna Panorama LeSage Naszyjnik Topshop, cena£15 Naszyjnik z pierścieni ...

dawno temu

Przywitaj szorty i pokaż nogi!

... masywne uda. Dżinsowe szorty kowbojki Wg mnie niekwestionowany hit lata, który niemal każda kobieta powinna mieć w swojej szafie. Mogą być w wersji mikro, dla tych, które nie mają kompleksów. Niemniej mamy ...

dawno temu

Przepis na udane przyjęcie

... , ponieważ nie czują się na siłach zorganizować imprezę, czy to z obawy, że się nie uda, czy to z lenistwa, co przyczynia się do tego, że popadają oni w towarzyską izolację, zaś ich więzi ze starymi ...

dawno temu

Wyprzedaże poświąteczne – co warto kupować?

... do biur podróży. Ciekawe last minut za okazyjne ceny. Może uda ci się wybrać np. na Mauritius za niecałe 2500tys.   O czym powinnaś pamiętać wybierając się na wyprzedaże, przejrzyj ten dekalog.  ...

dawno temu

Zadbaj o figurę przed świętami

... powtórzeń (kolejno na ramiona, brzuch, biodra i pośladki, uda oraz łydki). Jeśli ćwiczysz wraz z hantlami, zmniejsz obciążenie, ale zwiększ liczbę powtórzeń do 15-20 razy. ...

dawno temu

Pierwsze dni w przedszkolu. Horror?

... , łatwiej zniesie rozłąkę i może uda mu się zasnąć bez problemu podczas leżakowania, które wciąż w wielu przedszkolach jest niestety przymusowe. Jakie są wasze doświadczenia z pierwszym dniem w przedszkolu? ...

dawno temu

Gąski gąski do domu

... w jej kierunku, a za nimi biegnie wilk. Zadaniem gąsek jest skrycie się za mamą gąską, wówczas są nieosiągalne dla wilka. Jeśli wilkowi uda się złapać jakąś gąskę, pomaga mu w następnej turze w łapaniu pozostałych dzieci. Zabawa trwa do czasu ...

dawno temu

Potrawy na walentynki - zupa z kluseczkami

... i to ziołowymi, pora więc je przygotować. Zrób jednolitą masę z jajka, wody, mąki, pietruszki i soli. 4. Łyżeczką wkładaj ciasto na kluseczki do wrzątku i gotuj je tak długo, aż wypłyną. A może uda ci ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... w klęku podpartym, rozstaw dłonie na szerokość barków, skieruj palce w przód, ramiona i uda powinny być pod katem prostym do tułowia. A teraz wykonaj krążenie głową. Najpierw w dół, później w lewo, w górę ...

dawno temu

Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie

... liniowy400 kcal – salsa180-400 – taniec towarzyskiTaniec zwiększa naszą siłę, poprawia wytrzymałość. Dzięki niemu zgrabne uda, jędrne pośladki i płaski brzuch nie pozostają już tylko w sferze marzeń. Badania ...

dawno temu

Współżycie lepsze niż dobry krem

... . Możesz więc zakończyć poszukiwaniasposobu na płaski brzuchczy szczupłe uda. Tylko podczas namiętnego pocałunku tracisz kilkanaście kalorii. Gładka skóra Jeśli wydawałaś mnóstwo pieniędzy na balsamy ...

dawno temu

Gulasz - przepis meksykański

... , a zarazem bardzo wyrazisty, nie znam osoby, której by nie smakował. Sama się przekonaj. Przygotuj: pół kilograma mięsa z uda indyka (może być również pierś z indyka)cebulępuszkę czerwonej fasoliżółtą ...

dawno temu

Optymista ma zdrowsze serce od pesymisty

... do pacjenta uda się zredukować liczbę zawałów i chorób serca. Doktor Davidson przeprowadzała badania przez dziesięć lat. Wzięło w nich udział prawie 2 tys. zdrowych, dorosłych osób. Podczas badań ...

dawno temu

Dziecko przyczyną zmiany wyglądu i ducha matek

... szansę się wykazać. Nie przekreślajmy kogoś tylko dlatego, że nam się wydaje, że mu się nie uda. Wpierajmy każdą mamę, bo tylko one wiedzą, jak bardzo to wsparcie jest potrzebne.   Źródło: jejdziecko.pl ...

dawno temu

Wędrujący sweterek? Takie rzeczy tylko w Polsce

... City, Karolina, Sza, SzafaN, baglady, Selinas, kociaszafa, Ostoja, riennahera, Bastet, charlize mystery. Zobaczymy jak im się uda. Mnie osobiście najbardziej spodobała się stylizacja Rurzowej ...

dawno temu

Poddaj się bezruchowi

... nadwerężoną mocno wydajność? Kofeinę podawać sobie bezpośrednio do tętnicy na udzie? Jak pamiętać o tym, że jestem spokrewniona z wiewiórkami, niedźwiedziami, borsukami i jenotami, i że zamiast poić ... buciory, gile z nosa, lodowate uda, sucha ...

dawno temu

Mam długi

... mnie do czasu wyjścia z długów, więc wszystko, co zarobię, idzie od razu na spłatę zaległości. Nigdy nie sądziłem, że tak skończę, mam nadzieję, że uda mi się z tego wyjść. Małgorzata (42 lata, Jelenia Góra ... . Brat zobowiązał się do tego, że ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch

... tak, aby jej łydka stworzyła z udem kąt prosty, a udo kąt prosty z tułowiem. Łapiemy wtedy rękami za kość piszczelową i robimy wdech. Następnie wydychamy powietrze wracając nogą do wyjściowej pozycji. Oczywiście ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... postaraj się zaplanować dzień i nie nakładaj na siebie zbyt dużo obowiązków, bo gdy nie uda ci się z ich realizacją, tylko niepotrzebnie się zdenerwujesz. Jeśli przemyślisz to i twoje zamierzenia dojdą ... . To trudne, ale może uda się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Filmy Disneya dla całej rodziny – jakie produkcje wybrać na wspólny wieczór?

... okazuje się tylko wierzchołkiem góry lodowej i Judy zostaje wplątana w niezwykle niebezpieczną rozgrywkę. Czy z pomocą Bajera uda jej się namierzyć sprawców wielkiego zamieszania? „Luca” (2021), reż ... wyprawy dwójka podróżnych musi stawić ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski

... do jej wystąpienia, usuwa źródło, a nie objawy. Najważniejsze jest bowiem całkowite wyleczenie, a nie chwilowa ulga. Masaż ajurwedyjski jest najstarszym systemem medycyny naturalnej. Działa on na trzech poziomach ...

dawno temu

Celiakia

... na rok ta liczba ciągle rośnie. Nie jest to ani choroba dziecięca, ani uleczalna alergia pokarmowa, jak sądzi większość społeczeństwa. Z celiakii nie można się wyleczyć, ponieważ diety bezglutenowej ...

dawno temu

Jak mądrze prostować zęby?

... Przed rozpoczęciem leczenia ortodontycznego należy wyleczyć wszystkie zęby oraz zabezpieczyć je przed urazami mechanicznymi. Na przykład zęby leczone kanałowo powinny być wypełnione wkładem ...

dawno temu

Zdrowa mama = zdrowe dziecko

... można wyleczyć, nawet w czasie ciąży, natomiast wystąpienie kiły wrodzonej u dziecka może spowodować nieuleczalne zmiany. Niebezpieczną dla płodu chorobą jest toksoplazmoza. Zagrożenie pojawia ...

+ Pokaż więcej