Recenzja – Magdalena Makarowska "Jak odchudzić swojego mężczyznę, samej tracąc przy tym parę kilogramów"
... . Właśnie z myślą o naszych facetach powstał poradnik autorstwa Magdaleny Makarowskiej, który przełamuje ten stereotyp i pokazuje, że odchudzanie może być przyjemne. ... Idealna dieta dla faceta? Mięso, mięso i jeszcze raz mięso! Właśnie z tego ...
Lepiej zapobiegać niż leczyć – płaskostopie u dzieci
... Płaskostopie to zniekształcenie stopy. Spowodowane jest najczęściej nadmiernymi i długotrwałym obciążeniem stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł. Konieczne jest obserwowanie stóp u dzieci i częste ich ćwiczenie . ... ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... się na siłownię i popracować na sprzętach, które wzmacniają uda. W przerwach pomiędzy ćwiczeniami i odpoczynkiem możemy wskakiwać na bieżnię, aby nieco rozprostować nogi i zmienić sposób pracy mięśni ... ćwiczeniem antycellulitowym, powinnyśmy ...
6 sposobów jak powiększyć biust
... . Ćwicz mięśnie klatki piersiowej Są takie ćwiczenia, które pozwolą ci zbudować mięśnie klatki piersiowej, a tym samym powiększyć biust. Pompki, podnoszenie sztangi, ćwiczenia z ciężarkami ... 1. Nie garb się Zacznij od prawidłowej postawy: ...
Ile przytyjesz i odpowiedzi na inne pytania dotyczące ciąży znajdziesz w polecanych serwisach
... Kobiety będące w stanie błogosławionym często zaczynają wyliczać, przeliczać i szukać mnóstwa informacji o tym, co dzieje się z nimi i maluszkami w brzuchach. Dlatego specjalnie dla nich polecamy trzy ciekawe serwisy internetowe, które pomogą ...
Zgrabna pupa
... Uzyskanie pięknych i jędrnych mięśni pośladków nie jest łatwe, jednak dzięki kilku podstawowym ćwiczeniom możemy zbliżyć się do ideału. ...
Alkohol w ciąży
... Picie alkoholu w ciąży jest zabronione. Nawet najmniejsze jego ilości są szkodliwe dla dziecka znajdującego się w brzuchu mamy. Dawne przekonanie, że kieliszek wina do obiadu nie zaszkodzi ... ,powoduje deformacje twarzy.Zaburzenia w drugim ...
Rozstępy skórne
... Wiele kobiet w okresie dojrzewania, podczas ciąży lub gwałtownego odchudzania zauważa, że na ich skórze pojawiają się rozstępy. Przypadłość ta trapi kobiety dwukrotnie częściej niż mężczyzn, a szpecące zmiany pojawiają się najczęściej na udach, ...
W pogoni za piękną sylwetką
... rozciągnięcia prawej strony szyi. Pilates W celu wzmocnienia mięśni brzucha w pozycji leżącej na plecach włóżmiędzy ugięte kolana zwinięty ręcznik. Stopy rozstaw na podłodze naszerokości bioder ... wykonać, rozstaw dłonie naszerokość barków, a ...
Domowe sposoby na rozciąganie
... Tancerka i gimnastyczka zdradza domowe sposoby na rozciąganie, dzięki którym zachowasz sprężystość i elastyczność mięśni, a także uchronisz się przed niepożądanymi kontuzjami. ... 1990770 Tancerka i gimnastyczka zdradza domowe sposoby na ...
Mój facet chce, żebym była gruba!
... . Są jednak faceci, którzy szukają kobiet jak najgrubszych i tylko takie im się podobają. Podnieca ich seksualnie doprowadzanie kobiety do granicy kalectwa i ubezwłasnowolnienie jej. Bo jak inaczej nazwać ... . Okazało się, że chętnych do ...
7 sposobów na zdrowy kręgosłup
... się wyprostować. By utrzymać ciało w pozycji prostej, potrzebujemy mocnych mięśni pleców i brzucha. Dzięki regularnym ćwiczeniom pobędziemy się niezdrowego nawyku, jakim jest garbienie się. 28081 Pływanie – ulga ... . Pływając, rozwijamy ...
Niewolnica urody – co robić, by nie oszaleć w pogoni za urodą?
... Jeśli przyszłoby Ci się określić pojęciem opisującym wpływ rynku kosmetycznego na Twój styl życia, co byś odpowiedziała? Maniaczka, amatorka, czy rozważna zakupoholiczka? Złotym środkiem jest umiar, co zatem robić, by nie oszaleć na punkcie ...
Masz małe dziecko – nie przesadzaj z higieną
... Kiedy Twoje dziecko raczkuje i zbiera z podłogi każdy pyłek, myślisz, że w domu powinno być czyściej niż w laboratorium i całymi dniami biegasz z odkurzaczem i ścierką. Nic bardziej błędnego! Odpocznij sobie i poczytaj, dlaczego odrobina brudu ...
Makijaż oczu - co zrobić, by nie spłynął?
... sobie na seksowny mocny make up. Niezależnie od okazji chcemy, by makijaż oczu był trwały, żeby nie spływał i nie gromadził się w zagłębieniach powiek. Jak to zrobić? ... sobie na seksowny mocny make up. Niezależnie od okazji chcemy, by makijaż ...
Niezdrów jak ryba. Które można jeść bez strachu?
... – antybiotyki. O spożyciu ryb w dużej mierze decyduje cena. Wybieramy te tańsze, które niestety pochodzą z hodowli wietnamskich i chińskich. Ryby takie jak panga i tilapia zamykane są przez hodowców w klatkach ... łojowych). Regularne jedzenie ...
6 rzeczy, których nie powinnaś robić po rozstaniu
... zaprzyjaźnić się z byłym facetem, uporaj się z własnymi emocjami i żalem. Nie warto także próbować go odzyskać – obiecując poprawę i składając różne obietnice, upewnisz byłego partnera w przekonaniu, że dobrze ... spowodowane rozstaniem. ...
Pierwszy zegarek dla dziewczynki. Jak powinien wyglądać?
... powinien spełnić kilka ważnych funkcji, który ułatwi korzystanie z niego. Przede wszystkim musi mieć jasną i przejrzystą tarczę, wyraźne wskazówki oraz duże oznaczenia godzinowe. Szeroki wybór czasomierzy dla dziewczynek pozwoli na dobór ...
3 fryzury, których nie znoszą mężczyźni i dlaczego powinnaś się na nie zdecydować!
... Większość mężczyzn uznaje tylko jedną damską fryzurę – piękne, jedwabiste, długie włosy jak z reklamy szamponu. Najlepiej, by sięgały do pasa niczym wodospad keratyny ... najbardziej nie znoszą i oto czego się dowiedziałyśmy: Nieziemska ...
Chcę znów poczuć motyle!
... Mam ogromny dylemat. Jestem z moim facetem prawie 7 lat, od roku jesteśmy zaręczeni, w sierpniu mamy zaplanowany ślub (niemal wszystko prócz sukni i zaproszeń zamówione), a ja się zastanawiam ... , czy nie uciec, gdzie pieprz rośnie. Czasem ...
Koktajl owocowy, by dzieci rosły zdrowo
... Zastanawiasz się co powinny pić twoje dzieci? Czym powinnaś uzupełniać swoją dietę? Co może być najlepsze dla męża, który długo i ciężko pracuje? Masz już odpowiedź. To koktajl owocowy. Nie ufaj ...
Masaż rozgrzanymi kamieniami
... Stres? Napięte mięśnie pleców? Wypróbuj masażu przy użyciu... gorących kamieni! ... lub przetrenowanych po zbyt intensywnym treningu mięśni. Sam zabieg polega na rozłożeniu kamieni na wybranych punkach energetycznych mapy naszego ciała, po ...
Mam problem z facetami. Jestem DDA
... jak rękawiczki: kiedy tylko zorientuję się, że facet się we mnie zakochał – czuję, że muszę uciekać. I uciekam, kończę znajomość niezależnie od tego, jaki by nie był przystojny, mądry czy dobry w łóżku ... poruszają się wyłącznie intuicyjnie - ...