Rozstępy w ciąży

... pojawiają się przede wszystkim na brzuchu, ale nie tylko. W czasie ciąży znacznie powiększają się także piersi, a przy szybkim przyroście wagi również pojawiają się na udach i pośladkach. Duże ... , bo nie zawiera żadnych szkodliwych składników. ...

dawno temu

Leczenie cellulitu zależne jest od jego fazy. Sprawdź, jak rozpoznać, którą mamy

... Lekarze medycyny estetycznej rozróżniają cztery podstawowe fazy cellulitu. W I fazie zaczynają się zaburzenia krążenia w obrębie tkanek, zwłaszcza w obrębie ud czy pośladków. Grudki są prawie ...

dawno temu

Mieć nogi jak króliczek Playboya

... Pozycja wyjściowa to nogi lekko rozstawione i ręce na biodrach. Wykonujemy niezbyt głębokie przysiady, tak aby punkt natężenia mięśni był na przedniej części ud. Potem to samo ćwiczenie powtarzamy ...

dawno temu

Metabolizm na najwyższych obrotach

... steper i ćwiczyć oglądając telewizję. Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na energię, więc organizm działa szybciej. Poza tym aktywność ruchowa rozbudowuje mięśnie, a przy ich pracy zużywa się więcej ...

dawno temu

Jak zapobiegać rozstępom w ciąży?

... kilogram zwiększa rozciąganie skóry na brzuchu, udach i piersiach i sprzyja powstawaniu rozstępów. Już od trzeciego miesiąca życia wcieraj w partie ciała narażone na ryzyko powstania rozstępów ...

dawno temu

Lubisz aktywny wypoczynek? Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... . Po kursie jazdy konnej, jest szansa na pięknie wymodelowany, płaski brzuch, którym możesz pochwalić się na plaży. Poruszając się na koniu, trzymasz się w siodle głównie udami. Aby zachęcić zwierzę ...

dawno temu

Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!

... się rzeźba ciała w postaci pięknych ramion, płaskiego brzucha oraz smukłych ud. Co ciekawe, nie istnieją ograniczenia wiekowe w tańcu na rurze. Istotna jest jednak wcześniejsza aktywność fizyczna oraz gibkość ...

dawno temu

Walka z rozstępami po ciąży

... zbędny kilogram zwiększa rozciąganie skóry na brzuchu, udach i piersiach i sprzyja powstawaniu rozstępów. Już od trzeciego miesiąca życia wcieraj w partie ciała narażone na ryzyko powstania rozstępów ...

dawno temu

Do walki z cellulitem

... spełni swoją rolę także do pobudzenia krążenia w obszarze ud, pośladków, czy talii. Wystarczy tylko przesuwać go po ciele trzymając za końce dokładnie tak, jakbyśmy wycierały sie ręcznikiem. Co powiecie na takie rozwiązanie w walce z ...

dawno temu

NOWOŚĆ Energetyzujący Pieniący Peeling ELANCYL

... MASSAGE Elancyl, znacząco zmniejszając obwód bioder, fałdów na udach i pośladkach już po 14 dniach kuracji. 64965 Peeling zawiera ekstrakt z bluszczu, dzięki czemu detoksykuje skórę sprawiając, że staje ...

dawno temu

Fakty i mity na temat cellulitu

... go jedynie ok. 10% panów. Wynika to z większej zawartości tkanki tłuszczowej w okolicy ud i bioder pań oraz słabszej tkanki łącznej. Niestety objawy cellulitu mogą nasilić się z wiekiem, a wynika ... ćwiczeń – chociaż zmniejszają one ruchomość ...

dawno temu

Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... . Po kursie jazdy konnej, jest szansa na pięknie wymodelowany, płaski brzuch, którym możesz pochwalić się na plaży. Poruszając się na koniu, trzymasz się w siodle głównie udami. Aby zachęcić zwierzę ...

dawno temu

Wiosna tuż tuż... Czas na zmiany!

... ćwiczeń. Także medycyna estetyczna modeluje naszą sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową na brzuchu, udach, pośladkach czy ramionach, w miejscach gdzie najtrudniej schudnąć. 24140 Likwidowanie ... . Czy to się uda? To zależy od naszego ...

dawno temu

Jak w miesiąc zyskać nową sylwetkę? Jest na to sposób!

... daje możliwość usunięcia tłuszczu nagromadzonego miejscowo, np. na udach, wokół piersi, na brzuchu, plecach, bryczesach, wokół talii. Prostym zabiegiem jesteśmy w stanie spłaszczyć brzuch i zlikwidować ... skutkiem utraty kilogramów -  wyjaśnia ...

dawno temu

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

... ” wpłyną na dobre samopoczucie dolnej partii brzucha oraz mięśni ud. Ćwiczenia, które rozluźnią obolałe mięśnieJednym z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie objawów miesiączki jest trening jogi ... ćwiczenie pomoże ci odprężyć napięte ...

dawno temu

Poranna gimnastyka

... założyć nogi za głowę, najpierw prawą nogę, potem lewą, a na koniec obie. Złącz stopy podeszwami i przyciągnij jak najbliżej siebie, aż poczujesz, jak napinają się mięśnie ud i pośladków. Połóż ... ćwiczenia na obudzenie. Im wcześniej wstaniesz, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Jak sobie z nimi radzić?

... mogą być obwodowe (np. obrzęki kostek czy ud) bądź może być to obrzęk płuc. Niezależnie od lokalizacji są spowodowane gromadzeniem się przesączonego płynu z naczyń w przestrzeni międzykomórkowej ...

dawno temu

Usuwanie rozstępów

... się wówczas na skórze brzucha albo ud. Obok tego zaniechanie przestrzegania zracjonalizowanej diety może spowodować, że w krótkim czasie znacznie zwiększymy swoją wagę. Wówczas, w zależności od tego, jaki masz ... typ figury, możesz spodziewać ...

dawno temu

Chodzić z podniesioną głową

... się nieulegać skłonnościom do tego, by je napinać do góry lub pozwalać im opaść do przodu ciągnąc za sobą głowę. Świadomie napinaj mięśnie pośladków i ud podczas chodzenia. Robiąc krok,skup ... się na pozostającej z tyłu nodze. Gdy tylna noga ...

dawno temu

Jakie sukienki wyszczuplają? Fasony sukienek skutecznie tuszujące za duży brzuszek czy biodra

... wszelkie mankamenty sylwetki. Doskonałe dla posiadaczek szerokich bioder i pełnych ud są sukienki trapezowe. Mają kształt litery A. U góry są wąskie, a następnie sukcesywnie się poszerzają, by na końcu ... z kopertową górą jest w kształcie ...

dawno temu

Przyczyny powstawania cellulitu

... Objawy cellulitu: zwiększenie masy tłuszczowej, która widoczna jest na ramionach, biodrach, pośladkach, w dole brzucha lub na udach aż do kolan.twarda skóra, na której pojawiają się grudki tłuszczu ... . Są one widoczne pod skórą, a ich ...

dawno temu

Lipodemia

... być widoczne,silne obrzęki występują na biodrach, po wewnętrznej stronie ud i stawów kolanowych,silny, stały ból,wrażliwość na dotyk,skłonność do krwiaków nawet przy niewielkich obrażeniach,w zaawansowanym ... dolegliwości bólowe oraz wrażliwość ...

dawno temu

Odchudzanie a typ figury

... i drób. Bardzo ważna jest też codzienna porcja warzyw i owoców, ponieważ błonnik ogranicza wchłanianie z przewodu pokarmowego.   Krok 4 Typ figury – gruszka oznacza odkładanie się tłuszczu w okolicy ud ... i pośladków. Sama dieta odchudzająca ...

dawno temu

Szorty damskie – musisz mieć je w szafie latem

... eleganckim, jak długie spodnie. Istotna jest także długość. Nie mogą być zbyt krótkie, np. do połowy uda. Powinny sięgać ok. 10 cm poniżej połowy ud. Tylko taką długość wypada założyć do pracy ...

+ Pokaż więcej