Zdrowe i smaczne przekąski
... śniadanie 5–10% energii, obiad 35–40% energii, podwieczorek 5–10% energii, kolacja 15–20% energii. (Na podstawie: Gawęcki J., Hryniewiecki L. „Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. Tom 1 ...
Wiosenne porządki
... o zmianie diety, zacznij się ruszać, a swojej szarej i wiotkiej skórze zafunduj odrobinę wiosennego luksusu. Jeść rozsądnie Łykać l-karnitynę (co to w ogóle jest?!) czy fat-blocker, zrezygnować ...
Detoksykacja
... . Poza ryżem możesz w ciągu dnia zjeść także 2 banany oraz garść owoców jagodowych (truskawek, malin, porzeczek). Wypij koniecznie 3 l niesłodzonych płynów. Dietę ryżową stosuj jeden dzień, dostarcza ...
Kanibale lubią futbol
... , których niezwykle gościnnie przyjmują, to dla Indian istotne źródło dochodów. Za ręcznie wykonaną l broń mieszkańcy wioski dostają pieniądze potrzebne na zakup lekarstw. Odmawiają nauki ...
Mądra wolumetria
... partii, a potem wykończyć dzieło innymi, bardziej precyzyjnymi preparatami. - Trzecią grupą preparatów wolumetrycznych są biostymulatory objętościowe np. polikaprolakton (Ellanse), kwas l-polimlekowy ...
Bezdomność mnie nie dotyczy?
... , bo ludzie często gubią rzeczy. Zawsze coś znajdę. Dużo alkoholu, jak ludzie sobie wypiją, to potem po krzakach znajduję całe siatki z piwami. W zeszłym roku to 0,75 l wódki i whiskey znalazłem ...
Menopauza a osteoporoza
... nie musi wiązać się z ograniczeniem naszej swobody. Źródła: J. L. Shifren, I. Schiff, Menopauza G. Andryskowski, Suplementacja wapnia po menopauzie, w: Przegląd Menopauzalny 5/2006climagyn - http://www.asa.eu R. Feldman, Osteoporoza, styczeń ...
Jakie zabiegi odmładzające można wykonywać latem?
... nie tylko najbardziej popularny kwas hialuronowy, ale również biostymulatory, które dają dłuższe i bardziej naturalne efekty. Wśród biostymulatorów możemy wyróżnić trzy rodzaje substancji: kwas l ...
Sezon na pomidory
... możesz lekko oprószyć czerwone mięso, na przykład jagnięcinę lub wołowinę. W 100 g czerwonego mięsa jest spora dawka L-karnityny, która uczestniczy w spalaniu tłuszczu. Sztuka mięsa powinna zajmować 1 ...
Bierne palenie poważnym problemem w Europie
... (2003/54/EC), Official Journal L 022, 25/01/2003 P. 0031 – 0034 Fichtenberg and Glantz (2002). Effect of smoke-free workplaces on smoking behaviour: Systematic Review, BMJ vol.325, 27 July Uwagi ...
Jak żyć po rozstaniu?
... i niewdzięczności. Nie uznaje zasług i nie rozdaje dyplomów. Tak o miłości pisał Janusz L. Wiśniewski w książce Samotność w sieci. W miłości jest miejsce na szczęście, ale niestety i na ból. Rozstania ...
Czytanie na iPadzie - co powinnaś wiedzieć?
... ulubionych tytułów i dostosowanie ich do wymagań iBooks. W Internecie znajdziecie kilka programów na Maki, które pozwolą przekonwertować l dokumenty z formatu .doc czy .pdf na epub lub je od początku ...
Kobiecy Nikon Coolpix S3000 - test
... Nikona jest mało wyraźny, ciężko na nim stwierdzić czy zdjęcie rzeczywiście jest ostre. Widocznie coś musi być na rzeczy, gdyż podobny zarzut pojawił się w naszym teście Nikona L 110. Testowe zdjęcia ...
Internetowe akronimy- co oznaczają?
... , w „realu”) J JK Just Kidding – Tylko żartowałem K KMA Kiss my A* – wulg.: Pocałuj mnie w d* KWIM Know What I Mean? – Wiesz, co mam na myśli? L L8R ...
Nie podobam się sobie i nie mam ochoty na seks. List do Seksuologa
... w rozmiarze L, bo nawet w rozmiarze M widać wystającą prawą stronę pleców. Piersi: niemalże brak. Jako 18-latka urodziłam dziecko. Synka karmiłam krótko, bo nie było z czego. Troszkę pomagały mi zioła ...
Kobiety przedsiębiorcze
... trendy bluzek i bawełnianych koszulek - Bluzki24.pl, wiosną 2008 natomiast powstał kolejny ciekawy niszowy sklep, tym razem z bielizną dla osób noszących większe rozmiary (od L wzwyż ...