Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?

... Katarzyna Niewińska. Szybszemu zasypianiu sprzyjają także ćwiczenia oddechowe, regulujące poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi oraz przewietrzenie pokoju przed pójściem do łóżka. Źródło: InfoWire Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Śpij dłużej, bądź zdrowsza

... . Dlatego czas spędzany w łóżku warto przeznaczyć tylko na sen, a nie na inne czynności. Spokojny sen również wpływa na nasze zdrowie. Staraj się więc zasypiaćbez stresu i bez emocji. ...

dawno temu

Jak dbać o stopy w czasie zimy?

... . Przywiązanie się do łóżka to chyba nie najciekawsza perspektywa zwłaszcza, że zbliża się Sylwester. Zanim zmarzną ci stopy Zimą warto zaopatrzyć się w: krem rozgrzewający do stóp z dodatkiem kamfory ...

dawno temu

Wykorzystaj olejek rycynowy do pielęgnacji rzęs

... olejek na rzęsy każdego wieczoru, tuż przed położeniem się do łóżka. Pierwsze pozytywne zmiany w wyglądzie swoich rzęs dostrzeżesz mniej więcej po kilkunastu dniach regularnego stosowania olejku rycynowego. Czy zamierzacie włączyć do codziennej ...

dawno temu

Dajesz dziecku kieszonkowe? Poznaj 2 powody, dla których powinnaś przestać!

... Kieszonkowe za prace domowe 54772 Każdy rodzic w pewnym momencie życia dziecka pragnie nauczyć go podstawowych obowiązków domowych, takich jak: ścielenie łóżka, opróżnianie zmywarki z naczyń ...

dawno temu

Samsung Tango – odkurzacz naładowany elektroniką

... odkurzacz od Samsunga o dźwięcznej nazwie Tango. Gadżet zdaje się być idealny dla wszystkich leniuchów, gdyż może czyścić podłogi, dywany, łóżka, a nawet meble z kurzu. Pomocna tutaj jest technologia, gdyż ...

dawno temu

Muzyczna poduszka dla każdego

... pomyśleć nad czym, czego jeszcze nikt z Twoich znajomych nie ma... A jest to: muzyczna poduszka Po ciężkim dniu w pracy należy Ci się chwila relaksu. Po długiej kąpieli kładziesz się do ciepłego łóżka ...

dawno temu

Jak przezwyciężyć ociężałość?

... przez niegodoznania pozwalają oczyścić umysł i odmłodzić nasz układ nerwowy?    Jest jeszcze jedna ewentualność. Może zwyczajnie taki dzień spisujemy na straty,a ulgę znajdujemy w łóżku, z głową wtuloną w poduszkę...    Czekamy na Wasze opinie. ...

dawno temu

Babyblues czyli depresja poporodowa

... . Wiele młodych matek mówi, że przez pierwsze tygodnie połogu łzy miały tuż-tuż… Depresja poporodowa wygląda dużo poważniej: osobie chorej nie chce się np. wstać z łóżka i zająć niemowlęciem, mimo że dziecko domaga ...

dawno temu

Jak uniknąć zmarszczek?

... osób rezygnuje z letniego wypoczynku na słonecznej plaży. Duże zagrożenie stanowi także korzystanie z solarium, które ma wielu swoich zwolenników. Warto wiedzieć, że żaden krem przeciwzmarszczkowy ...

dawno temu

Lifting złotymi nićmi. Dla kogo i jak to działa?

... , widoczny jest po 3 miesiącach i utrzymuje się nawet do 7 lat. Bardzo ważne jest unikanie opalania się na słońcu oraz korzystania z solarium. - Implanty złotych nici najlepiej sprawdzają się u osób ...

dawno temu

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

... , w którym przebywają jest dla skóry niezdrowe (klimatyzowane pomieszczenia, światło jarzeniowe, palenie papierosów lub przebywanie w zadymionym pomieszczeniu, częste wizyty w solarium itp.). Najbardziej wrażliwe ...

dawno temu

Cera sucha - jak o nią dbać?

... po wyjściu z wanny, zapobiegnie utracie wody. Krok 5 Unikaj opalania, a tym bardziej solarium. To zabójstwo dla cery suchej. Krok 6 Na cienką, papierową skórę wokół oczu nakładaj na noc krem lipidowy. Działa lepiej, niż niejeden krem ...

dawno temu

Miley Cyrus

... ładna linie ramion i zgrabną talię. 64578 by jjduncan_80 350 64579 Ciepłą opaleniznę, jaką można zauważyć u Miley Cyrus można niestety uzyskać tylko na solarium. Aby choć trochę ocieplić kolor skóry ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sypialnia w stylu japandi – jak ją zaaranżować?

... jak na przykład pęknięcia w meblach. 79436 Jakie meble wybrać do sypialni? Wybierając meble do sypialni, warto kierować się zasadą minimalizmu. W pomieszczeniu powinno znaleźć się duże łóżko z wygodnym ...

dawno temu

Żenujące wyznania ze szpitalnej sali

... Pobyt na szpitalnej sali zbliża. Pacjenci, którzy towarzyszą sobie, łóżko w łóżko, w ciężkich chwilach szybko się otwierają. Być może szukają bliskości, chcą się podzielić niepokojami i lękiem ... – i to wcale nie z powodu bólu czy kiepskich ...

dawno temu

"Zatańcz ze mną", reż. Peter Chelsom

... prawnik - ekscentryk, wiodący podwójne życie miłośnik solariów i peruk… Wszystko to jest lekkie, ciepłe i zabawne, iście, że tak powiem, taneczne. Zarówno Lopez, jak i Gere dobrze się czują ...

dawno temu

Jak zadbać o swoje nogi?

... wpływa na kondycję nóg, warto więc pomyśleć o diecie, w wyniku której zrzucimy zbędne kilogramy. Zbyt wysokie obcasy, korzystanie z solarium, sauny, noszenie obcisłej garderoby to tylko niektóre czynniki ...

dawno temu

Ciepły koloryt cery zimową porą

... . Nie musisz niszczyć skóry na solarium, ani wcierać brudzących samoopalaczy, które schodzą „zaciekami” po kilku przemyciach twarzy wodą. Bronzer to kosmetyk, który pomoże nam osiągnąć efekt letniej ...

dawno temu

Sposób na poszarzałą skórę

... nam się jako peeling.   Jeśli chcemy dodać sobie trochę koloru, ale jesteśmy przeciwniczkami solarium. Pomoże suplement diety w postaci beta-karotenu, który stopniowo spowoduje, że nasza cera nabierze ładnego ...

dawno temu

Oliwa z oliwek to bezcenny dar

... solariów lub dużo czasu spędzasz na słońcu? W efekcie twoje ciało jest przesuszone słońcem. Kapiel z oliwą powinna przywrócić twojej skórze blask. Przygotuj ciepłą kapiel i dodaj 20 kropli oliwy. Zanurz ...

dawno temu

Pielęgnacja cery suchej

... w tygodniu wykonaj peeling twarzy, szyi i dekoltu i nałóż maseczkę głęboko nawilżającą. Dobrym rozwiązaniem mogą być również liście aloesu. Unikaj opalania twarzy zarówno na słońcu jak i w solarium ...

dawno temu

Trądzik różowaty

... temperatur rozszerza i osłabia naczynia krwionośne.Trądzik różowaty nie lubi zimna i wiatru, ale także sauny, solarium i przede wszystkim słońca, które niszczy kruche naczynia. Opalenizna ...

dawno temu

Czego szukać w sklepach i w życiu w tym sezonie?

... na szarościach, czerni, granatach z domieszką burgundu. Solarium stało się jeszcze bardziej passe (choć niestety zawsze znajdą się tacy, którzy nigdy nie zrozumieją, że elektryczna pomarańcza to modny ...

+ Pokaż więcej