... Stopy są podporą całego ciała, dlatego należy o nie szczególnie dbać. Obolałe stawiamy krzywo, przez co dodatkowo narażamy na ból stawy kolanowe i kręgosłup. Stany grzybicze, odciski ... są specjalne klamry, które przywracają im prawidłowy ...
... i jej indywidualnych potrzeb. Jak sprawdzić swój typ cery i dobrać kosmetyki, które pomogą nam prawidłowo zadbać o skórę? ... jest najczęściej osłabiona, przez co skóra nie regeneruje się prawidłowo, nie zatrzymuje wody w komórkach. Cera sucha ...
... Polki uwielbiają produkty, które pełnią więcej niż jedną funkcję. Wciąż zabiegane – chętnie używają peelingów, po których nie trzeba już stosować balsamu do ciała, albo olejków, które można nakładać ... . Peelingi Fresh&Natural to niezwykle ...
... Lato jest bardzo wymagającą porą roku. Zmieniamy wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki ... do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i ...
... negatywny wpływ na zdrowie i rozwój dziecka. Warto też pamiętać, że to właśnie w dziecięcym okresie kształtujemy prawidłowe nawyki żywieniowe. Doskonale sprawdza się tutaj zasada „czym skorupka za młodu ... nasiąknie, tym na starość trąci”. ...
... Na czym polega prawidłowe karmienie piersią? Podstawową zasadą jest przystawianie dziecka do piersi a nie piersi do dziecka. Istotną rolę odgrywa również odpowiednie uchwycenie piersi i dziecka ... . Na filmie zobaczycie, jak wygląda prawidłowe ...
... pokarmowa jest nieprawidłową reakcją organizmu na niektóre składniki pokarmowe. Organizm postrzegając je jako wrogie ciała zaczyna je zwalczać, co może objawiać się: biegunką, wzdęciami i zaparciami ... i wołowina, ryby, orzeszki ziemne, ...
... nie jest dla nas najważniejszy. Codziennie wykonujemy kilkadziesiąt czynności. Używamy do tego najbardziej sprawnego i zaawansowanego instrumentu, jaki kiedykolwiek istniał – ludzkiego ciała. ... tłuszczowe a przede wszystkim tlen. ...
... jeszcze w ciąży odpowiednia ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) oraz witamin jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zdrowego samopoczucia mamy. ... , który rozkłada się, wytwarzając ciepło i pomaga regulować stężenie ...
... świadomość swojego ciała i sposobu, w jaki się ono porusza. Zamknięcie oczu może również przełamać rutynę w codziennie wykonywanych ćwiczeniach i wzmóc ich intensywność, utrudniając ci utrzymanie równowagi. Zapoznaj się z trzema rodzajami ...
... znajdziecie przykładowe potrawy z marchwi dla niemowląt. Oczywiście, nie powinny znaleźć się w jadłospisie dziecka tego samego dnia. Różnorodność to podstawowa zasada zdrowego żywienia, zwłaszcza ... u małych dzieci. Urozmaicona dieta ma ...
... na prawidłowy rozwój dziecka. Dzieci są wzrokowcami, wszystko to, co kolorowe i atrakcyjne wizualnie, przyciągnie ich uwagę. Do każdego posiłku dziecka warto dodać owoc lub warzywo. Lepiej ograniczyć ... zaburzy sen dziecka, z kolei zbyt lekka ...
... Utrzymujące się na zewnątrz wysokie temperatury, mogą być przyczyną zasłabnięć i problemów z sercem. Dlatego osoby starsze, chorujące na serce lub cierpiące na choroby przewlekłe, powinny dowiedzieć ... się, który sposób na upał jest dla nich ...
... Zdrowe nawyki żywieniowe nie tylko wpływają na nasz wygląd, zgrabną sylwetkę, ale też na nasze zdrowie. Dobrze, gdy o prawidłowym odżywianiu pamięta cała rodzina i wspólnie wspiera się w chwilach ... słabości. Jak przekonać bliskich do zmiany ...
... Często trening poświęcamy tym obszarom naszego ciała, na których kumuluje się nieznośny cellulit. A co z biustem? Ładny dekolt to przecież podstawa atrakcyjnego wyglądu. Przecież skóra ... do zabiegów pielęgnacyjnych. Dziś w naszej galerii kilka ...
... Alergie pokarmowe związane z nadmierną reakcją układu immunologicznego na spożycie określonego pokarmu są zjawiskiem obserwowanym coraz częściej wśród niemowląt i dzieci. Objawy alergiczne ... Niestety, zdarzają się również dzieci uczulone na ...
... Ich wykonanie wcale nie jest taką prostą sprawą. Potrzeba tutaj wysiłku, dobrej koordynacji, a także wytrzymałości. Bardzo ważna jest także odpowiednia postawa ciała, która w głównej mierze decyduje ... Damskie pompki kształtują ramiona i je ...
... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...
... , stają się obolałe, krążenie w nich przestaje prawidłowo funkcjonować, a to nieuchronnie prowadzi do powstawanie żylaków. Co robić, aby pomóc zmęczonym nogom i podarować im błogą chwilę relaksu? ... , stają się obolałe, krążenie w nich ...
... Prawidłowa pozycja płodu ma decydujące znaczenie przy wyborze rodzaju porodu – poród naturalny lub poród za pomocą cesarskiego cięcia. Prawidłowa pozycja płodu to ułożenie główką skierowaną w stronę ... rozwiązaniem, lekarz decyduje się ...
... Prawidłowe karmienie dzieci przyczynia się do ich właściwego rozwoju. Karmienie piersią jest bezpieczniejszym rozwiązaniem niż karmienie butelką. Mleko matki ma wszystkie potrzebne dla dziecka ... białka, chloru, potasu, sodu i zbyt mało ...
... zadawane przez młodych rodziców pytania (jak pielęgnować kikut pępowinowy), a dodatkowo dowiesz się, jakie znaczenie ma prawidłowa higiena noworodka. ... resztę ciała dziecka). Ponadto często je przytulaj, kołysz, masuj, łaskocz, a podczas ...
... Wachlarz jego odmian jest imponujący, dlatego nie dziwi fakt, że zwolenników tego rodzaju masażu sukcesywnie przybywa. Ajurweda pomaga bowiem zadbać nie tylko o ciało, ale także o ducha. Jakie są walory takiego masażu i jakie wyróżniamy jego ...
... To bardzo powszechna dolegliwość niemowląt i małych dzieci. Delikatna skóra łatwo podrażnia się w pieluszce od moczu i kału – dlatego tak ważna jest higiena i częste zmienianie pampersów. ... To bardzo powszechna dolegliwość niemowląt i małych ...