Jak zmienić swoje życie?

... naszego samopoczucia na pewno pomoże ruch. Aktywność fizyczna sprawi, że nasz mózg będzie bardziej dotleniony, dzięki czemu będzie pracował efektywniej, a dodatkowo organizm wyprodukuje dużą ilość ... nasze zdolności komunikowania się poza ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa

... . Nie jest do końca znany sposób, w jaki dieta bogata w białka wpływa na zmniejszenie apetytu. Podejrzewa się, że w wyniku stosowania diety do mózgu dociera mniej hormonów potęgujących uczucie głodu ... . Jak widać, w osiągnięciu efektu ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... promienie słoneczne, trudniej będzie ci wstać rano. W jaki sposób twój organizm ma odróżnić dzień od nocy? Odsłoń rolety i pozwól słońcu zajrzeć przez okno – zasygnalizuje ono twojemu mózgowi ... , następnie zaczynasz przeglądać nowododane ...

dawno temu

Problemy z koncentracją

... podłoże chorobowe uciążliwej dolegliwości. Problemy z pamięcią i koncentracją występują np. po przebytym urazie głowy, na skutek udaru mózgu, ostrej infekcji wirusowej lub bakteryjnej, której towarzyszyła ... urlopowy. Czas naładować baterie, ...

dawno temu

Z SM można żyć

... , iż problemy Elżbiety są wynikiem nerwicy. Objawy ustały. I powróciły 20 lat później. Elę, szczęśliwą matkę dwóch nastolatek, skierowano na rezonans magnetyczny mózgu. Badanie wykazało drobne zmiany ... przekazywać sygnałów. Wtedy dochodzi do ...

dawno temu

Przygotuj skórę na spotkanie ze słońcem

... w nim procesy niszczące skórę, bo wytwarzane pod wpływem UVA wolne rodniki burzą strukturę tkanki. Skóra staje się cieńsza, mniej jędrna oraz wysuszona. Pojawiają się na niej z czasem także zmarszczki ...

10 miesięcy temu

W gorące dni czas na… gorącą herbatę

... , zabezpiecza przed chorobami krążenia, serca, niewydolnością mózgu, kłopotami z zapaleniem śluzówki, a nawet przed grypą. – zauważa. 22560 Ze względu na obecność teiny oraz innych związków ...

dawno temu

Zjedz taką przekąskę, a poczujesz się lepiej

... , która wspomaga produkcję serotoniny w mózgu, łatwiej będziesz znosić nerwowe sytuacje. Rodzynki – oprócz cukru są bogate w potas, błonnik i polifenole, czyli substancje pomagające obniżać ciśnienie ...

dawno temu

Ryby zimą i o każdej porze

... w witaminy i minerały. Tłuste ryby takie jak śledź, makrela, łosoś, tuńczyk zawierają duże ilości niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3, omega-6) potrzebnych do pracy mózgu i serca ...

dawno temu

Wymarzona sylwetka leży w zasięgu twojego talerza

... szybciej krąży, dzięki czemu mózg jest lepiej dotleniony, a przez to lepiej pracuje. Podczas wysiłku wydzielają się endorfiny, co oznacza poprawę samopoczucia, a poza tym zapobiega napadom głodu ...

dawno temu

Ozonoterapia spowalnia procesy starzenia, wspomaga walkę z nadwagą

... procesu starzenia się, wspomaganie walki z nadwagą, dotlenienie tkanki obwodowej – zwłaszcza mózg, serce, wszystkie narządy ciała, poprawa sprawności i wydolności seksualnej u mężczyzn. 29598 Wystarczy raz w tygodniu wykonać zabieg ozonoterapii ...

dawno temu

Endometrioza – bolesna i zarezerwowana tylko dla kobiet

... w każdej tkance i w każdym organie ustroju kobiety. Poza narządem płciowym może występować w układzie moczowym, wątrobie, nerce, oku, płucu, mózgu, powłokach ciała czy bliznach po zabiegach. Rozpoznanie ...

dawno temu

Zapłodnienie - tak zaczyna się życie twojego dziecka

... może nie zdążyć dotrzeć do mózgu i poinformować, że jajeczko zostało zapłodnione. Byłoby ono wówczas wydalone podczas miesiączki. Ponieważ jednak nasz zwycięzca zmieścił się w czasie, zawartość plemnika ...

dawno temu

Dieta na stres

... , jednak warto sobie przypomnieć jej smak. I go polubić. Owiec zawiera dużo witaminy B, która jest bodźcem do produkcji serotoniny – neuroprzekaźnika wysyłającego do mózgu sygnały uspokajające. Serotonina pozwala utrzymać nasz organizm w ...

dawno temu

Oburęczne dzieci często mają problemy z nauką

... z ADHD mają słabiej działające prawe półkule mózgu, i to mogłoby tłumaczyć, dlaczego oburęczne dzieci często mają ADHD. Autorzy badań nad dziećmi oburęcznymi w przyszłości zamierzają jeszcze głębiej ...

dawno temu

Kolejny etap w życiu dziecka – edukacja

... ma wpływ na jego lepsze funkcjonowanie i owocną pracę. Warto wiedzieć co lubi jeść mózg człowieka,by w odpowiedni sposób wpływał na cały organizm człowieka.   Na naszym blogu znajdziesz wiele ciekawych ...

dawno temu

Miewasz fantazje?

... z seksu, ponieważ nasz mózg potraktuje to jako coś znanego i miłego. Jedną z form erotycznych fantazji są sny. Czasem w ciągu dnia jesteśmy zbyt zajęci, aby skupić się na cielesnych uciechach ...

dawno temu

Żyć jak w Australii

... , z faktorem minimum 15. W upalne dni na głowę wkładają kapelusz. W ten sposób zmniejszają ryzyko zachorowań na raka skóry i chronią się przed udarem mózgu. Oprócz zdrowej diety, prowadzą aktywny tryb życia ...

dawno temu

Palenie w czasie ciąży

... do kontaktu mózgu jej nienarodzonego dziecka z nikotyną. Dlatego u tych dzieci mogą wystąpić po porodzie objawy głodu nikotynowego (tak jak u palaczy rzucających palenie). Takie dzieci mogą więc urodzić ...

dawno temu

Depresja w ciąży

... hormonalną, która zależy od dobrej pracy mózgu. Prowadzi to do złego funkcjonowania łożyska w brzuchu mamy, które z kolei decyduje o wzroście i rozwoju płodu oraz o terminie porodu. Te informacje ...

dawno temu

Trzy kolory zdrowia

... wysuwa się niedoceniana dzisiaj marchew. Jej skarbem jest beta-karoten, który wspomaga układ odpornościowy i podobno korzystnie wpływa na kondycję mózgu osób w starszym wieku. Ponadto duża zawartość ...

dawno temu

"Intacto", reż. Juan C. Fresnadillo

... im sprzyja, lecz przede wszystkim dla zaspokojenia palącej, wręcz wypalającej im mózgi ciekawości, czy mają więcej szczęścia niż pozostali pomazańcy, w oczach widza zachowują jeszcze pozory realności ...

dawno temu

Co zdradza Twój charakter pisma?

... w depresji ma znaczenie przy analizie listów samobójców, a w przypadku osób nieuleczalnie chorych do stwierdzenia autentyczności testamentu. Guz mózgu może wpłynąć na pojawienie się w tekście tzw ...

dawno temu

Różyczka w ciąży – jak groźna jest dla płodu?

... zespołu Gregga. Maluch narażony jest na kłopoty ze słuchem i wzrokiem, zaburzenia wystąpić mogą też w mózgu, układzie nerwowym, kościach, sercu i wątrobie. Im później zachorujesz na chorobę (druga ...

+ Pokaż więcej