... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ... po ...
... na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty sposób można uspokoić rzeczywistość.Wyłącz telewizor. Tak proste, że aż skuteczne! Telewizor wbrew pozorom może tylko powiększyć stres ... ciężkiej pracy. Zamiast oglądać TV weź do ...
... Coraz szybsze tempo życia, stresująca praca, wymagający szef i ciągłe nadgodziny w pracy. Niektóre z Was na pewno coś na ten temat wiedzą. W efekcie jesteśmy przemęczonymi, znużonymi i coraz mniej ... odpoczynku w trakcie pracy. Kim Yong Seong, ...
... W dzisiejszych czasach życie zawodowe stało się niezwykle dynamiczne i wymagające. Aby osiągnąć sukces w pracy, należy wykształcić w sobie określone nawyki i cechy osobowości, tj. pracowitość ... do pracowników pracujących mniej niż on sam. Jest ...
... Jeżeli dziecko chce odnosić sukcesy w szkole, potrzebuje silnie rozwiniętych zdolności związanych z szybkim uczeniem się. Wiele słabszych uczniów popada we frustrację i nie radzi ... sobie z zagadnieniami szkolnymi, ponieważ nie posiada ...
... W maju tego roku moja klasa licealna obchodziła dziesięciolecie matury. Niezręcznie wyszło, że tyle paplałam o swojej pracy, kilka tygodni po zjeździe pracę straciłam. Wysłałam maila ... „do wszystkich” z klasy z prośbą o pilną pomoc, dołączyłam ...
... - Przygotowywałam syna do naszego rozwodu, ale robiłam to źle. Uprzedzałam o rozstaniu na wiele miesięcy przed faktycznym orzeczeniem w sądzie. Teraz wiem, że to błąd. Syn żył w permanentnym stresie ...
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ...
... jako wsparcie socjalne, a nie prorodzinne. - Co więcej, program może bardzo obciążyć budżet w przyszłości. Zdemotywuje wiele kobiet do uczestnictwa w rynku pracy – ocenia i wyjaśnia, że w wielu przypadkach ... kobiety mogą stwierdzić, że „nie ...
... Jest 8 rano, na dworze leje deszcz, a ty już jesteś spóźniony do pracy. W drodze do pracy natrafiasz na korek tak długi jak Wielki Mur Chiński. Napięcie wzrasta, poziom stresu drastycznie się podnosi ... Jest 8 rano, na dworze leje deszcz, a ty ...
... Strój na rozmowę kwalifikacyjną niejednej z nas spędzał sen z powiek. Wszystkim kobietom, które stoją przed rozmową z przyszłym szefem radzimy - co założyć, by wywrzeć na nim pozytywne pierwsze wrażenie. Pierwsza minuta ... Strój na rozmowę ...
... o życiu dzisiejszych kobiet, które muszą radzić sobie z karierą zawodową, wychowywaniem dzieci, dbaniem o męża i nieznośną samotnością. ... , umawiając się z Nigelem, nie wie, kim jest jej nowy kochanek. Kiedy mężczyzna pojawia się po raz ...
... Cały tydzień pracy, życie w pędzie i stres na pewno nie sprzyjają naszej urodzie. Do tego klimatyzowane pomieszczenia, zanieczyszczenia miasta i niejednokrotnie nieprzespane noce. Znacie to? Myślę ... Cały tydzień pracy, życie w pędzie i stres ...
... Jak często zostajesz w biurze do wieczora lub przynosisz zaległą stertę papierów do domu? Stres w pracy jest jednym z głównych czynników wpływających na zakłócenie pracy serca i zmniejszenie ... na zrelaksowanie organizmu. Zadaj sobie pytanie: ...
... Masz małe dziecko i zastanawiasz się, jak pogodzić jego wychowanie z pracą? Nie chcesz zostawiac go na cały dzień? Poszukaj telepracy, czyli pracy, którą świadczysz pracodawcy na odległość, z domu ... , w elastycznych godzinach. W dobie ...
... Notorycznie spóźniasz się do pracy, ponieważ pół poranka spędzasz przed lustrem? Perfekcyjny makijaż dzienny możesz stworzyć w niecałe 10 minut. Jak to możliwe? Otóż, wystarczy zastosować ... kilka sprawdzonych sztuczek, które usprawnią proces ...
... po rodzicach nawyk palenia, tym bardziej że mają ułatwiony dostęp do papierosów. Przez całe życie wzrastają w poczuciu, że palenie papierosów jest częścią towarzyskich spotkań czy sposobem na radzenie sobie ze stresem. Widząc to, po prostu ...