Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

ALEKSANDRA MIŁOSZ • dawno temu

10. Wakacyjny relaks?
W czasie wakacji nie możemy doczekać się wyjazdu. Jednak jeśli któryś z członków rodziny ma alergię, ważne jest planowanie z wyprzedzeniem. Wypróbuj nasze sposoby na wolną od reakcji alergicznych podróż.

9. Dobry plan to podstawa
Sprawdź w Internecie stężenie pyłków w miejscu, do którego się udajesz. Wakacje nad wodą (nad morzem lub nad jeziorem) są bardziej przyjazne, gdyż stężenie pyłków jest w takich miejscach przeważnie niższe.

8. Co alergik może robić na wakacjach?
Wszystko! No, prawie wszystko. Jeśli masz alergię na pyłki, zaplanuj starannie spędzanie czasu na zewnątrz, zwłaszcza jeśli ich stężenie jest wysokie, i weź też pod uwagę relaks w hotelu.

7. Hotel przyjazny dla alergika
Zanim zarezerwujesz pokój w hotelu, warto dowiedzieć się, czy oferuje on specjalne „zielone” miejsca, które są bardziej przyjazne dla osób z alergią. Jeśli masz problem z alergiami na zwierzęta, sprawdź, jaka jest polityka danego hotelu czy pensjonatu w sprawie zwierząt.

6. Niech roztocze cię nie kłopocze
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą hipoalergiczne poszewki na poduszki i narzutę na materac, aby zapewnić odpowiednią ochronę przed tymi natrętnymi stworzeniami.

5. Przezorny zawsze ubezpieczony
Ważne jest, aby zaopatrzyć się w odpowiednią ilość leków. Należy także sprawdzić, czy niektóre z leków nie są przeterminowane. Pamiętaj, aby przechowywać leki zgodnie z zaleceniem na opakowaniu, co jest szczególnie ważne, jeśli temperatura jest wysoka.

4. Kosmetyki do opalania
Upewnij się, czy twój ulubiony krem do opalania i inne kosmetyki są przyjazne dla skóry, zanim użyjesz ich na sobie lub dzieciach. Wypróbuj dany produkt wcześniej na fragmencie skóry i obserwuj, czy nie reaguje ona negatywnie na któryś składnik kosmetyku. Kremy z filtrem fizycznym mogą być alternatywą dla kremów z filtrem chemicznym.

3. Okulary przeciwsłoneczne są obowiązkowe
Okulary przeciwsłoneczne przydadzą się, aby zapobiec dostaniu się pyłków do oczu. Im większe okulary, tym lepiej.

2. A co z owadami?
Jeżeli masz alergię na jad owadów, unikaj silnie zapachowych kosmetyków: perfum, kremu czy płynu po goleniu, które je przyciągają. Jaskrawe kolory również są kiepskim pomysłem.

1. Jedzenie bez tajemnic
Jeśli masz alergię pokarmową, pytaj o sposób przygotowania posiłku, który jesz w restauracji. Pamiętaj, nawet śladowe ilości mogą spowodować reakcję alergiczną, więc nie wstydź się i porozmawiaj z kelnerem lub szefem kuchni o swoich potrzebach.