Zmień swój trening z letniego na jesienny!

... W przypadku sportu na świeżym powietrzu to pogoda dyktuje warunki. Czas schować strój kąpielowy, a wyciągnąć ocieplacze. Wraz z nową porą roku powinnaś wprowadzić modyfikacje w swoim codziennym ... długości, która zwykle cię wyczerpywała, a ...

dawno temu

Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem

... Czy zastanawiałaś się czasami nad tym, na jakich zasadach budujesz swoją relację z partnerem? Wzorujesz się na swoich rodzicach, czy może rzucasz wszystko na żywioł i emocje? A może starasz ... się ulepszyć swój związek i doskonale wiesz, że ...

dawno temu

Ramka Sony z kryształami Swarovskiego

... Sony z lubością nadaje swoim produktom przeurocze nazwy. Dzisiaj będzie o DPF-D72N/BQ. Czyli o cyfrowej ramce fotograficznej zdobionej kryształami Swarovskiego, które na szczęście dla estetyki ... nie pokryły w 100% obudowy. Ramka może też ...

dawno temu

Jak rozwijać kreatywność?

... możliwości rozwijania kreatywności. Często jednak nie uświadamiamy sobie swoich talentów, nie wiemy, jaką przyjemność i satysfakcję może przynieść uczynienie z nich użytku. Na początku więc zbadaj ...

dawno temu

Oprah Winfrey kończy ze swoim show

... Oprah Winfrey, jedna z najbardziej wpływowych osób w USA, zapowiedziała koniec swojego słynnego programu "The Oprah Winfrey show". Prezenterka i aktorka była jedną z pierwszych osób publicznych, które głośno mówiły o maltretowaniu czy też ...

dawno temu

Naucz się negocjować ze swoim dzieckiem

... tej umiejętności – ani w przypadku waszej relacji, ani w przypadku współpracy z innymi ludźmi. Jednak wiadomo, że negocjowanie to bardzo wymagający proces. Rodzice muszą poradzić sobie ze swoimi ... , ale jak to zrobić? Zacznij od ugody, a nie ...

dawno temu

Najgorsze co możesz powiedzieć do swojej samotnej koleżanki to...?

... Karin Anderson, doktor psychologii z uniwersytetu Concordia z Chicago w swojej pracy zawodowej zajmuje się singielkami. W jednym ze swoich artykułów przekonuje, że niektóre z "przyjacielskich" porad ... , które tak lubimy serwować swoim ...

dawno temu

Najgorsze co możesz powiedzieć do swojej samotnej koleżanki to...

... Karin Anderson, doktor psychologii z uniwersytetu Concordia z Chicago w swojej pracy zawodowej zajmuje się singielkami. W jednym ze swoich artykułów przekonuje, że niektóre z "przyjacielskich" porad ... , które tak lubimy serwować swoim ...

dawno temu

Stwórz swój własny kącik jogi!

... Masz w domu pokój, z którego nikt nie korzysta? A może jesteś właścicielką przestronnej sypialni? Wygospodaruj w swoim mieszkaniu trochę miejsca, gdzie będziesz mogła spokojnie się porozciągać i wykonać swoje ulubione pozycje jogi. Dowiedz się, ...

dawno temu

Zaprzyjaźnij się ze swoim zegarem biologicznym

... . Popołudniowa drzemka przynosi więcej odpoczynku niż sen w nocy. 15.00 Przypływ nowych sił. Pamięć długotrwała osiąga najlepszą formę. Wrażliwość na ból zębów i skóry jest najmniejsza. Praca fizyczna ...

dawno temu

Masz chandrę i szukasz sposobów na poprawę humoru? Przygotuj pyszne tosty hawajskie z żółtym serem

... zawierające tryptofan, stymulujący wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Znajduje się on choćby w serze żółtym, który skutecznie poprawi twój nastrój i ukoi nerwy. Jak najprościej wprowadzić go do zimowej diety? Zobacz, jak ...

dawno temu

Molestowana hinduska wyśledziła swojego oprawcę i spoliczkowała go

... Młoda hinduska, która padła ofiarą molestowania, odnalazła swojego oprawcę i publicznie go spoliczkowała. ... 1770334 Według kobiety, mężczyzna próbował wykorzystać ją seksualnie, gdy spała na dachu swojego domu w mieście Lucknow w Indiach. Po ...

dawno temu

Nie wstydź się swojego brzucha

... . W takiej pozycji wykonuje się skłony tułowia, odrywając łopatki od podłoża. Aby poprawić skuteczność ćwiczenia, można także unieść nogi, ułożyć je pod kątem prostym lub wyprostować i złączyć. Świetne efekty ...

dawno temu

Jak zapewnić bezpieczeństwo swojej rodzinie?

... . Jednak tylko 20% Polek posiada ubezpieczenie na życie, dające ochronę finansową swoim bliskim w razie wypadku, choroby czy utraty pracy. Część z nas myśli: „Po co mi ubezpieczenie, skoro nie pracuję zawodowo ... , to czy naprawdę nie stać nas ...

dawno temu

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

... , tylko jeżeli jest to np. zarwanie nocy przed egzaminem. Pamięć zdobyta przy wspomaganiu narkotykiem jest krótkotrwała, a ponadto po zaprzestaniu działania substancji psychoaktywnej następuje tzw. zejście ... więcej wysiłku w porównaniu ze ...

dawno temu

Odśwież swój kolor po zimie!

... szybciej traci swoją intensywność. Jeżeli chcesz dłużej cieszyć się kolorem, jak po wyjściu z salonu, lub po prostu wzmocnić jego intensywność koniecznie wypróbuj jeden z odżywczych kremów z pigmentami Il ... zawartości czystych pigmentów oraz ...

dawno temu

Jak gwiazdy zwracają się do swoich TEŚCIÓW?

... „mamo” czy „tato” chyba każdemu przychodzi z trudem. Są też tacy, którzy – pomimo sympatii, jaką darzą swoich teściów – uważają, że rodziców ma się jednych i zwracanie się do innych formą zarezerwowaną ... dla osób, które nas wychowały, jest nie ...

dawno temu

Mężczyźni fantazjują o swoich teściowych?

... są atrakcyjne. Co czwarty odpowiedział, że teściowa bardzo mu się podoba, a co trzeci twierdził, że to on wpadł w oko matce swojej żony. Dwie trzecie respondentów cieszyłoby się, gdyby ich żony starzały ... atrakcyjne, ale nasze badania ...

dawno temu

Toksyczne przyjaciółki. Rozpoznaj je i wyeliminuj ze swojego życia

... Na swojej życiowej drodze nie zawsze spotykasz miłych i słodkich ludzi, którzy chcą twojego dobra. Czasami u twego boku pojawiają się prawdziwe wampiry energetyczne, chcące pozbawić cię radości ... do dziecka zrezygnowała z pracy? To na pewno ...

dawno temu

Komorowski w kawalerce Łukasza Jakóbiaka mówi o swojej biedzie!

... Prezydent Komorowski pojawił się... w kawalerce. Konkretnie - w kawalerce Łukasza Jakóbiaka. Popularny vloger znany jest z z tego, że przepytuje sławne osoby w skromnych warunkach swojego mieszkania. Tym razem zaprosił prezydenta. Oraz skłonił ...

dawno temu

Jak być dobrym kumplem swojego chłopaka?

... Nie każdy facet będzie natomiast zachwycał się codziennie patrzeniem w gwiazdy, romantycznymi kolacjami czy plotkowaniem z twoimi przyjaciółkami. Jeśli chcesz, żeby uważał cię za swojego kumpla ... zostawmy sobie na szczególne okazje. Nawet ...

dawno temu
+ Pokaż więcej