... każdego dnia. Bez odreagowania stresu prędzej czy później Twój organizm zacznie odczuwać skutki przeciążenia psychofizycznego, spadnie Twoja odporność, a także wydajność w pracy.Co jakiś czas zrób ...
... Pary przebywające przez długi czas w związkach stopniowo tracą ochotę na seks. Takie zjawisko związane jest przede wszystkim z przyzwyczajeniem, rutynom i stresem. Jednak nie wszystkie pary mają ...
... nim przemycisz szpinak dzieciom, które nawet się nie zorientują, że zjadają cenne witaminy. A potrzebują ich zwłaszcza teraz, bo nowy rok szkolny tuż tuż. ... nim przemycisz szpinak dzieciom, które nawet się nie zorientują, że zjadają cenne ...
... Nowe badania przy użyciu rezonansu magnetycznego (MRI) wykazały, że stres doświadczany w dzieciństwie może doprowadzić do zmian strukturalnych mózgu. Dotyczy to przede wszystkim napięcia ... Neuroscience stwierdził: Odkrycie to pozwala nam ...
... Łysienie jest objawem chorobowym, który powoduje dyskomfort i stres. Coraz więcej jest przypadków łysienia nie tylko wśród mężczyzn ale również u kobiet. Bywa dolegliwością dziedziczną i wtedy ... nie uniknie się go mimo podejmowanych prób ...
... często nie sprawia nam radości, a raczej przyprawia o zawrót głowy. - Zaskoczeniem dla nas jest fakt, że zakupy przedświąteczne kojarzą się Polakom ze stresem. Mamy nadzieję, że z czasem ... również w Polsce przyjmie się zwyczaj oglądania ...
... , to dwa z pięciu głównych powodów świątecznego stresu. Czy możemy w jakiś sposób ten stres zredukować, miło spędzić święta i nie wpędzić się w długi? ... , to dwa z pięciu głównych powodów świątecznego stresu. Czy możemy w jakiś sposób ten ...
... Czy już wiesz gdzie spędzicie ferie z dzieckiem? Niezależnie co zaplanujecie, ważne, żebyście spędzili ten czas razem. W ciągu roku szkolnego jest niewiele okazji do wspólnej zabawy i leniuchowania ... się tam, gdzie nigdy do tej pory nie było ...
... Telefon komórkowy stał się nieodłącznym elementem wyposażenia szkolnego plecaka dla każdego nastolatka. Nawet z okazji komunii komórka jest najpopularniejszym prezentem. Nic więc dziwnego ... Telefon komórkowy stał się nieodłącznym elementem ...
... . Jak radzić sobie ze stresem? Masz milion rzeczy do zrobienia i zbyt mało czasu na ich wykonanie? Pozbądź się tego przytłaczającego uczucia – spójrz na stres z pozytywnej strony. Zmiana punktu widzenia ... i postrzeganie odpowiedzi organizmu na ...
... W trakcie snu nasze ciało jest w stanie samodzielnie się regenerować, redukować skutki stresu i zbyt szybkiego życia. Ta umiejętność została jednak zakłócona przez wiele czynników, jednak z pomocą natury jesteśmy w stanie przywrócić tą delikatną ...
... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...
... ilość leptyny – tak zwanego hormonu sytości. To z kolei powoduje, że jemy więcej. Dr Eliasson podkreśla, że sen jest zaskakująco blisko powiązany ze stresem – stres może utrudniać nam zaśnięcie ...
... nawiązania do współczesności i sztywna, akademicka, pozbawiona życia i energii narracja. Bo chociaż są tu sceny naprawdę zachwycające, całość przypomina zrealizowane po bożemu danie dla szkolnych wycieczek. ... , akademicka, pozbawiona życia i ...
... , zwłaszcza wśród dzieci w wieku szkolnym. Wynalezienie szczepionki na polio zdecydowanie zmniejszyło zachorowalność. Szczepienie dzieci na poliomyelitis (in. nagminne porażenie dziecięce) jest obowiązkowe. ... , zwłaszcza wśród dzieci w wieku ...
... a także związki takie jak koenzym Q. Podstawowym zadaniem przeciwutleniaczy jest ochrona organizmu człowieka przed stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny to taki stan organizmu w którym dochodzi ... . W przypadku znacznego niedoboru ...
... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze wywołują w nas dość duży stres. A co będzie, gdy kapryśna pogoda nie dopisze. Jest co najmniej kilka sposobów na dobrą zabawę, nawet gdy jest chłodno i wieje wiatr. ... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze ...
... to możliwe – trzymać dłonie pod stołem, nie przestawać nerwowo z nogi na nogę. Warto też sobie uświadomić, że stres jest normalną reakcją w trudnych sytuacjach, nie jest też powodem do wstydu. Jeśli masz ... słodyczy, uprawiania seksu czy tańca. ...
... niezdrowych potraw i dlaczego na to pozwalamy? Zastanawiałaś się kiedyś, co stanowi główny asortyment w szkolnym sklepiku? Jeśli nie, to popełniasz duży błąd. Dziecko zostawione samo sobie w kwestii ...
... w domu? Potem przemyślałam, że jednak to będzie zastrzyk gotówki, i dałam ogłoszenie do gazety. Adrian się wściekł, bo obiecał już ten pokój swojej koleżance ze szkolnych lat. Zapomniał tylko zapytać mnie o zdanie. Co powinnam zrobić? ... już ...
... Już za kilka dni rozpocznie się rok szkolny, który kojarzy nam się z wieloma wspomnieniami. Jednym z nich są niestety wszelkiego rodzaju sprawdziany i egzaminy. Czy zapamiętywana wiedza przydaje ...
... Żyjemy coraz dłużej, ale też coraz szybciej. Coraz bardziej jesteśmy więc narażeni na stres, presję, kryzysy psychiczne, a nawet depresję. Warto w porę zadbać o równowagę układu nerwowego - co ma z tym wspólnego glutation? ... więc, że wspomaga ...