4 kroki do pięknych dłoni
... jest bardziej podatna na wysuszenia. Masaż dłoni – możesz wykonać go sama w domu lub poprosić partnera. Po całym dniu Twoje dłonie zasługują na odpoczynek. Przygotuj więc olejek zapachowy i uciskaj powoli ...
Jak schudnąć po ciąży?
... swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu brzucha… to atrakcyjny rekwizyt. Zapisz się na masaż. Dobry masażysta rozbije i „przepchnie” trudny do usunięcia tłuszczyk z boczków i ud, a Ty łatwiej go spalisz ...
Jędrna skóra po odchudzaniu - jak osiągnąć taki efekt?
... sprężysta. Najczęściej problemy występują na brzuchu, dlatego codziennie powinnaś robić serię brzuszków. Krok 3 Masaż skóry to bardzo dobry pomysł. Możesz go wykonywać nawet oglądając telewizję. Lekko ...
Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?
... kreski, które sięgają czasem aż do nasady nosa. Aby ich uniknąć należy wykonywać masaż twarzy, a właściwie czoła. Rób okrężne ruchy, zaczynając od nosa, a kończąc na skroniach. Krok 2 Jeśli często ...
Mycie włosów - jak to zrobić dobrze?
... będzie trwał masaż głowy, tym lepiej. Krok 5 Spłucz włosy bardzo dokładnie. Ta czynność powinna trwać pięć razy dłużej od mycia głowy. Krok 6 Suszenie włosów powinno się odbywać bez użycia suszarki ...
Weekend dla dwojga w hotelu „wolnym od dzieci” – zobacz najlepsze miejsca
... dla ciała i ducha, bazujące na bliskowschodnich technikach relaksacyjnych. Relaks dla dwojga w centralnej i wschodniej Polsce A może coś w Polsce centralnej? Tutaj dobrym przykładem hotelu „wolnym ... masaży. Na swojej stronie internetowej ...
Jesienne sposoby na szczupłe ciało
... na głównych technikach tajskich masaży. Skoncentrowany jest jednak na partiach ciała wymagających wyszczuplenia, czyli brzuchu, udach oraz pośladkach. Likwiduje cellulit, przyspiesza spalanie tkanki ... oraz zmniejsza tkankę tłuszczową. W skład ...
Jak zlikwidować worki pod oczami?
... , niezdrowa dieta i brak snu. Dlatego musisz popracować nad swoim trybem życia. Krok 2 Wizyta u kosmetyczki to kolejny krok w kierunku pięknych oczu. Specjalistka wykona specjalny masaż, nazywany drenażem ... limfatycznym. Dzięki pompującym ...
Odchudzanie bez skalpela? To możliwe
... się, że z tłuszczem można rozprawić się bez skalpela dzięki liposukcji wykorzystującej jednocześnie ultradźwięki, fale radiowe, „zamrażanie tłuszczu” i masaż próżniowy. Jest to rozwiązanie umożliwiające pozbycie się tzw. miejscowej otyłości np. ...
„Old Boy”, reż. Park Chan Wook
... Film obfituje w efektowne sceny walk – np. realistyczną (sic!) bijatykę z dwudziestoma przeciwnikami, których bohater kasuje przy użyciu prostych technik bokserskich. Chwilami odwołuje ...
Na ból kręgosłupa
... się, gdy siedzisz, stoisz lub chodzisz,staraj się nie dźwigać ciężkich zakupów, a już szczególnie nie noś ich w jednej ręce,unikaj zbyt częstego chodzenia w butach na wysokim obcasie,od czasu do czasu zafunduj sobie masaż relaksacyjny, który ...
"Historie kuchenne", reż. Bent Hamer
... Ta koprodukcja szwedzko-norweska jest opowieścią o pięknej przyjaźni, przełamywaniu barier i kontaktach międzyludzkich w ogóle (w opozycji do bezdusznej techniki). Miejscami prawdziwie zabawną ...
Zimowa aloesowa pielęgnacja Buña
... piękno. Ta sama roślina, ze względu na swoją wyjątkową skuteczność, podbiła dawno temu serca Koreanek słynących z wyjątkowo wypielęgnowanej cery oraz unikalnych technik dbania o swoją urodę, czyniącą z nich ekspertki w sprawach piękna. ...
Zmarszczki - co zrobić, by się nie pojawiły?
... razy w tygodniu rób sobie masaż twarzy oliwą z oliwek. Wykonuj go delikatnie i zawsze od dołu do góry. Pij sok z marchewki. Usuwanie zmarszczek będzie o wiele prostsze. Sięgaj po niego codziennie ...
Makijaż dla szatynki
... , eyeliner albo szminkę, nie pozostaje nam nic innego, jak dowiedzieć się na temat jego wykonywania jak najwięcej. Obok tego trzeba zaznaczyć, że niewystarczające są informacje na temat samych technik ...
Co wpływa na jędrność skóry twarzy?
... masaż raz ciepłą, raz zimną wodą domykającą dodatkowo pory skóry, aby poprawić krążenie. Latem stosuj kremy z minimalnym filtrem SPF 30. Gdy powyższe rady nie pomogą, możesz udać ...
Pielęgnacja ust - jak powinna wyglądać?
... bardzo delikatnie. Ten zabieg przywraca krążenie, co sprawia, że usta są jędrne i czerwone. Masaż ust można też wykonać kostkami lodu. Ten zabieg powinno się powtarzać raz w tygodniu. Krok 4 ...
Jak dodać sobie energii?
... relaksacyjnyZ pierwszym dniem wiosny zafunduj sobie masaż relaksacyjny. Poprawisz ukrwienie skóry, rozluźnisz napięte mięśnie i poprawisz humor. Tego właśnie ci potrzeba. ... dystansu do codziennych spraw i pozwól sobie odpocząć od codziennych ...
Nordic Walking
... Nordic Walking - nowatorska a zarazem bardzo prosta technika maszerowania przy użyciu specjalnie skonstruowanych kijów, podobnych do tych używanych w narciarstwie biegowym. Ta popularna już w Polsce ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy przed ciążą miałaś problemy z kręgosłupem. ... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy ...
Czy w czasie ciąży można chodzić do kosmetyczki?
... przy użyciu preparatów ziołowych,maseczki owocowe na twarz,farbowanie brwi i rzęs henną,masaż relaksacyjny twarzy, dekoltu, szyi, stóp,hydromasaże,zabiegi ujędrniające skórę i zwalczające cellulitis,depilacja ...
Chińska dietetyka
... Tradycyjna medycyna chińska opiera się na założeniu, że najważniejsze jest utrzymanie organizmu w zdrowiu. Łączy ona w sobie akupunkturę, farmakopeę, masaż tui na, tai chi, qigong oraz dietetykę, która w przewlekłych chorobach zastępuje leczenie ...
Gdy wargi sromowe mniejsze… są duże!
... , dobiera się takie techniki zabiegowe, które nie będą jej uniemożliwiały późniejszego porodu. Natomiast kiedy jest zdecydowana, że nie planuje kolejnych ciąż, dobiera się najlepszą spośród kilkunastu ... technik zabiegowych – wyjaśnia dr Tomasz ...