Masaż Ma-uri – co to takiego?

... Poznaliście już wcześniej kilka technik masażu. Dziś przedstawimy Wam kolejny do kolekcji pod tajemniczo brzmiącą nazwą „Ma-uri”. ... Poznaliście już wcześniej kilka technik masażu. Dziś przedstawimy Wam kolejny do kolekcji pod tajemniczo ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i ...

dawno temu

Porzucony. Winowajca czy ofiara?

... ” i „ofiara”. Tylko czy porzucony mąż to zawsze naiwniak czy wręcz przeciwnie - podstępny cynik? Czy opuszczenie narzeczonej to tchórzostwo czy może efekt zręcznej manipulacji? Czasem dopiero poznanie racji dwóch stron rzuca światło na konflikt, ...

dawno temu

Tragedia w centrum handlowym

... jej winić ani za marudzenie, ani za rozrzutność, choćby przepuściła oszczędności życia. Podlega manipulacji, jakby ukradkiem wstrzyknięto jej narkotyk, dosypano czegoś do drinka. Jak gepard za gazelą pędzi na łów pchając koszyk przed sobą. Ten ...

dawno temu

Jak efektywnie oddychać?

... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś przedstawiamy jedną z nich. Zacznij ćwiczyć tę technikę kiedy jesteś wypoczęta, żeby być w stanie wykonać ją, kiedy zaistnieje taka potrzeba.   ... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ...

dawno temu

Relaksacyjny masaż szyi

... Jak skutecznie zrelaksować się po ciężkim dniu pracy? Na powyższym wideo zobaczymy ciekawą technikę masażu szyi, która pozwoli się odprężyć i zlikwidować ból. Do masażu użyj olejku zapachowego. ...

dawno temu

Kurs samoobrony

... przesileniu, gdy dzień staje się krótszy, wracamy wieczorem do domu i nie czujemy się bezpiecznie. Zobacz, jak możesz dzięki kilku chwytom i technikom samoobrony poczuć się bezpieczniej i uniknąć nieprzyjemnego spotkania ze złodziejem lub ...

dawno temu

Makijaż dla brązowookiej dziewczyny

...   Technika nakładania cieni do najłatwiejszych nie należy. Tu nie wystarczy jedynie paleta kolorów. Liczy się wiedza na temat ich aplikacji, sposobu dopasowania do koloru oczu i typu urody. Dziś przedstawimy Wam lekcję makijażu dla posiadaczki ...

dawno temu

Masaż dla dwojga

... . Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co może ci dać masaż erotyczny i poznaj podstawowe techniki masażu. ... . Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co ...

dawno temu

Masaż tajski

... Tajskie techniki masażu liczą ponad 2,5 tysiąca lat. Znane są ze swych właściwości leczniczych i relaksujących. Masaż tajski łączy w sobie elementy jogi, refleksologii oraz akupresury. W teorii ... Tajskie techniki masażuliczą ponad 2,5 tysiąca ...

dawno temu

Jak medytować?

... rozluźnienie. Takie zastygnięcie i zrelaksowanie organizmu jest kluczowe, jeżeli chodzi o sztukę medytacji. Jeżeli zawsze chciałaś zacząć medytować, na początek przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat technik medytacji, a ...

dawno temu

Japoński masaż twarzy Kobido zamiast liftingu? Poznaj właściwości rytuału piękna oraz jego wszechstronne zalety

... Kobido to wyjątkowa technika masażu twarzy, który uaktywnia wszystkie mięśnie twarzy i stymuluje je do naturalnego liftingu. Terapeuta wykonujący masaż nie sprawia żadnego bólu, choć ruchy rękami ... techniki Kobido to masaż twarzy, który łączy ...

dawno temu

By potrójnie „przydymić” oko

... Jeśli przychodzi mi wybrać nieco bardziej intensywny makijaż wieczorowy, to od lat jestem wierna jednemu typowi i nikogo tu nie zaskoczę, jeśli powiem, że jest to słynne „smoky eye”. Ta technika ...

dawno temu

Embargo na edukację seksualną

... . Seks jest narzędziem manipulacji, a przy tym krzywdzi i wynaturza. Jeżeli już człowiek musi go uprawiać, to co najwyżej po ślubie, w dodatku przy zgaszonym świetle i zasłoniętych oknach, w ciszy i poczuciu wstydu. I tylko w celu poczęcia, nie ...

dawno temu

Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne

... detektyw i były oficer operacyjny Arkadiusz Andała wyjaśnił, jak wygląda sposób działania sprawców napaści i jakie techniki operacyjne stosują detektywi, aby uratować porwaną osobę. Jeżeli mamy ...

dawno temu

Medytacja lekiem na depresję

... jako skuteczny sposób leczenia depresji. Raport "Be Mindful" zachęca przede wszystkim lekarzy rodzinnych, psychologów i psychiatrów, aby nie lekceważyć specjalnie skomponowanej dla ludzi z depresją techniki ... specjaliści od zdrowia ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne

... na relaksZnajomość kilku prostych technik relaksacyjnych sprawi, że ciężki dzień w pracy stanie się łatwiejszy, a domowe obowiązki wykonalne. Odprężenie ciała i umysłu pozwala bowiem na zmniejszenie ... . Poza tym istnieją techniki relaksacyjne, ...

dawno temu

Masaż segmentarny

... są takie same techniki, co w wersji klasycznej. Dodatkowo masażyści posługują się specjalnymi chwytami, np.: chwytem podłopatkowym, międzykolcowym. Zabieg rozpoczynany jest od wyszukania ...

dawno temu

Zanim zdecydujesz się na prostowanie zębów

... ortodontycznego jest doświadczenie lekarza, ustalenie planu leczenia i technika, jaką zastosuje specjalista. Mamy duży wybór wśród metod ortodontycznych m.in. bardziej tradycyjne ... , czyli takie, które biorą pod uwagę usuwanie zębów w ...

dawno temu

Joga dla twarzy

... Joga dla twarzy to nie tylko technika relaksacyjna, lecz także odmładzająca. W Ameryce najlepsze salony oferują ćwiczenia nazywane facial yoga. Gwiazdy i panie starające się jak najdłużej zachować młodość są zachwycone tą techniką odmładzania, ...

dawno temu

Trudne decyzje - jak podjąć tę najlepszą?

... również próbujemy oszacować każdą zmienną wraz z kierunkiem. Na koniecsumujemy rubryki i patrzymy czy więcej mamy na plusie czy na minusie. Czym ta technika różni się od tego co robimy na co dzień? Przecież ... widzimy mniejszymi niż są w ...

dawno temu

Znieczulenie zewnątrzoponowe: powikłania

... Technik uśmierzania bólu podczas porodu jest wiele. Jednak nie ma skutecznego remedium na bóle porodowe. Dlatego w niektórych przypadkach rodzącym podawane jest znieczulenie zewnątrzoponowe. Czy jest ono bezpieczne?  ...

dawno temu

Magiczna różdżka

... Trochę techniki i człowiek się gubi? Postaw na magię. Kilka machnięć tajemną różdżką i zawładniesz elektroniką w swoim domu. Na rynku pojawił się pilot w kształcie różdżki kodowany na podczerwień. Jak działa to cudo?  ... Trochę techniki i ...

+ Pokaż więcej