Poznaj zalety masażu ajurwedyjskiego
... Wachlarz jego odmian jest imponujący, dlatego nie dziwi fakt, że zwolenników tego rodzaju masażu sukcesywnie przybywa. Ajurweda pomaga bowiem zadbać nie tylko o ciało, ale także o ducha. Jakie są walory takiego masażu i jakie wyróżniamy jego ...
Jak zrobić mostek?
... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...
Dekolt zdradza nasz wiek. Jak poprawić jego wygląd?
... Czy na swoim dekolcie zauważasz już charakterystyczne zmiany, takie jak wiotkość skóry, przebarwienia i zaczerwienienie lub pionowe zmarszczki? Niestety, podobnie jak reszta ciała, dekolt ... również się starzeje. Co więcej, jest na trzecim ...
Depilacja okolic intymnych
... Latem, wybierając się na plażę w skąpym bikini nie możemy sobie pozwolić na niedopatrzenia w tej partii ciała. Kostiumy kąpielowe mają fasony, które coraz częściej odsłaniają sporo ciała i są głęboko ... Latem, wybierając się na plażę w ...
Dzięki czemu czujesz się atrakcyjna?
... , psychologa sportu, ludzie nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Wystarczy jedynie odrobina ruchu. ... , psychologa sportu, ludzie nie ...
5 zabiegów, które musisz wykonać przed latem
... Przygotuj skórę na słońce! Niech złote promienie wydobędą z niej naturalny blask. Przed wakacjami zdecyduj się na kilka zabiegów, które dogłębnie nawilżą i odświeżą cerę oraz odżywią ciało. Polecamy 5 usług, które cieszą się dużą popularnością w ...
Kogel mogel na gardło
... tradycyjny kogel-mogel? Lista takich dodatków jest naprawdę długa. By pokonać kaszel czy uporczywy ból gardła idealnie sprawdza się on z dodatkiem alkoholu np. wódki czy gęstego likieru. A jakie inne składniki można wykorzystać do jego ...
Zalety parowej kąpieli
... Na początek trochę historii. Okazuje się, że pierwsze sauny były budowane przez ludy fińskie. Do dziś Finowie uznają ją jako nieodłączny element życia i właściwej higieny ciała. Jeśli spojrzeć by ... się, że ta forma relaksu jest już normą i ...
Na jaką część kobiecego ciała pada wzrok mężczyzny – wyniki testu
... Przeprowadzone badania potwierdzają tezę, iż ostatnią rzeczą, na jaką patrzą mężyczyźni w trakcie rozmowy z kobietą, jest jej twarz. Wykazały one, że 47% mężczyzn najpierw patrzy kobiecie na piersi (również najdłużej), dopiero później na resztę ...
Jak obliczyć BMI?
... BMI - Body Mass Index, czyli po prostu Wskaźnik Masy Ciała pomoże ci obliczyć ile powinnaś ważyć. Może się okazać, że odchudzanie w ogóle nie jest ci potrzebne, bo masz niedowagę. Kobiety często ... patrzą na swoje ciało zbyt krytycznie i ...
Gotowa na lato?
... Słońce i piękna pogoda zachęcają do odsłaniania ciała. Jednak zanim założysz szorty, mini czy top na ramiączkach, zadbaj o kondycję skóry. Tylko doskonale nawilżona, gładka i jędrna będzie wyglądała naprawdę apetycznie. Wystarczą dwa produkty, ...
Ćwiczenie na nogi
... W zaprezentowanym powyżej ćwiczeniu pilatesowym - one leg stretch - pracują nogi i miednica. Uaktywniamy również obręcz barkową. Skoordynowanie pracy nóg i rąk sprzyja poprawie postawy oraz uelastycznieniu ciała. Jak wykonać ćwiczenie? Obejrzyj ...
Kosmetyki do masażu
... Istnieje wiele technik masażu: kamieniami, stemplami czy po tajsku. Wielu z nas jednak ciągle jest przywiązanych do tradycyjnych metod relaksu ciała. Jakich kosmetyków możemy użyć, by masaż stał ... się jeszcze większą przyjemnością i przyniósł ...
Piękne ramiona - do całowania i przytulania
... . Chcesz, by twój mężczyzna uwielbiał całować twoje ciało? Poznaj kilka trików, które pomogą ci osiągnąć taki efekt. ... . Chcesz, by twój mężczyzna uwielbiał całować twoje ciało? Poznaj kilka trików, które pomogą ci osiągnąć taki efekt. Krok 1 ...
Zaakceptuj swoje ciało
... kilka artystycznych aktów. Nie chodzi o to, aby było na nich dużo nagości, ale żeby zdjęcia ukazywały piękno twojego ciała. Fotografie powinny być wyrazem ciebie i twojej kobiecości. • Zaakceptuj siebie ...
Skóra po odchudzaniu
... Większość z nas nie jest zadowolona ze swojego wyglądu, zwłaszcza z posiadanych kształtów ciała. I chociaż problem ten dotyczy także kobiet, których masa ciała zgodnie ze wskaźnikiem BMI ... zbędnych kilogramów prowadzące raz do anoreksji, innym ...
Techniki tatuażu
... Zwolenników tatuażu jest zapewne tyle samo, co ich przeciwników. Niektórzy nazywają je prawdziwą sztuką, inni zaś krytykują, twierdząc, że szpecą ciało, nadając im więzienny wygląd. Jakie są techniki ... po upływie ok. 3-5 lat. Wtedy też można ...
Jak dorobić do pensji, sprzedając części swojego ciała?
... wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać legalnie w Stanach Zjednoczonych, i ile można zarobić na tym procederze. ... wewnętrznymi? Dowiedz się, które części ciała można sprzedać legalnie w Stanach Zjednoczonych, i ile można ...
Duża pupa sprawia, że jesteś zdrowsza!
... Podobno tkanka tłuszczowa w dolnej części naszego ciała może nas uchronić przed niektórymi chorobami, dzięki produkcji hormonów, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Taki wniosek postawili naukowcy pracujący nad tym zagadnieniem. ... ...
Dzięki erotyzmowi w internecie kobiety są bardziej wyzwolone w łóżku
... Dzięki erotycznym filmom z internetu kobiety mówią „stop nudzie w łóżku” i przyznają, że seks nie jest on już dla nich tematem tabu i szukają nowych wyzwań i pomysłów. Co więcej – sprzyja to większej otwartości w tej sferze i akceptacji własnego ...
Czerwone łokcie
... Ta część ciała w codziennej pielęgnacji jest bardzo często pomijana. Powód? Łokcie są słabo widoczne, więc dopiero, kiedy pojawią się na nich zrogowacenia i pęknięcia, zaczynamy działać ... Ta część ciała w codziennej pielęgnacji jest bardzo ...
Jak zapobiegać rozstępom?
... Białe lub czerwone linie pojawiające się na najbardziej narażonych na tycie obszarach ciała, takich jak uda, biodra czy brzuch potrafią wprawić kobiety w duże kompleksy. Taki defekt skórny ... jest dziedziczny, ale może być także wynikiem ...
Propozycja na dziś – masaż Shiatsu
... ciała, przyszedł czas na kolejny. Tym razem poświęcimy chwilę masażowi pochodzącemu z krajów Dalekiego Wschodu, a na imię mu Shaitsu. ... ciała, przyszedł czas na kolejny. Tym razem poświęcimy chwilę masażowi pochodzącemu z krajów Dalekiego ...