Zalotka na USB

... Szukasz prezentu idealnego dla siostry (ewentualnie koleżanki czy szefowej), która w biurowej pracy siedzi cały dzień i nawet tam dba o swoją urodę? Nie jest tajemnicą, że coraz częściej nie mamy ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... i gibkości ciała z pracą nad pełną kontrolą ciała ...

dawno temu

Jedz winogrona bo warto

... . Do tego oczyszczają organizm z toksyn, obniżają poziom cholesterolu, niszczą komórki rakowe. Winogrona zawierają potas korzystnie wpływający na prace serca, układ krwionośny. Działają też moczopędnie ...

dawno temu

Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.

... Ziemniaki. Zawsze takie same, obojętnie czy w kawałkach, tłuczone, czy jako puree. Smak i kolor zostaje ten sam. Ale możemy to zmienić i naprawdę nie wymaga to dużej ilości pracy. Poniżej znajdziecie kilka propozycji na to, co można zrobić, aby ...

dawno temu

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

dawno temu

Jak znaleźć najlepszą nianię?

... Powrót do pracy po narodzinach dziecka nie jest wydarzeniem łatwym, aczkolwiek w wielu przypadkach nieuniknionym. Jeżeli nie możesz powierzyć opieki nad maluchem rodzicom, teściom lub innym bliskim osobom, konieczne okaże się znalezienie ...

dawno temu

Wygraj z kolką i bólem brzucha!

... Niemowlęta są bardzo podatne na różnego rodzaju dolegliwości, szczególnie na kolkę i ból brzuszka. Wiele mam często nie potrafi zrozumieć, skąd się biorą te problemy i jest wobec nich bezradna. Przyczynami są zazwyczaj zaburzenia w pracy układu ...

dawno temu

Miłe propozycje dla mamy

... Opieka nad dzieckiem to praca na kilka etatów. Żadna mama tego nie wytrzyma, bez choćby, raz na jakiś czas, krótkiej przerwy od obowiązków. Jednak na myśl o tym, w jaki sposób chciałabyś wypocząć wpadasz w panikę. Co robić? ... Opieka nad ...

dawno temu

Czy kawa szkodzi?

... Która z nas przetrwałaby dzień w pracy bez małej czarnej, bez kubka (czy filiżanki) pysznej, słodkiej, aromatycznej kawy. Ten królewski napój pobudza, dodaje energii, sprawia, że możemy wydajnie pracować. Niestety kawa nie zawsze działa na nasz ...

dawno temu

„Podróż”, Ida Fink

... „Podróż” Idy Fink to przejmująca książka, w której pisarka, poprzez niezwykle trudną pracę wydobywania z mroków pamięci bolesnych wspomnień, objawia prawdę o okrutnym i niezrozumiałym doświadczeniu ... , czy to przez krążących wokół szpiclów lub ...

dawno temu

Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety

... Ty też biegniesz do pracy z językiem na brodzie? Poranna toaleta jest dość czasochłonnym zajęciem – skomplikowany makijaż i ułożenie niesfornych włosów nie zawsze idą jak z płatka. Potem trzeba ... , aby stworzyć błyskawiczne kreski. Jak znaleźć ...

dawno temu

Nie umiem być asertywna podczas rozmowy

... i prostolinijna - może głupia? Nie lubię kłamać - jeżeli ktoś pyta mnie o fakty (czy to z pracy zawodowej, czy mojego życia prywatnego), bez zastanowienia mówię prawdę. Nie umiem/nie chcę w formie ciętej ...

dawno temu

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko

... Cały dzień w pracy, potem jeszcze zakupy, wizyta u fryzjera, a nasze stopy nie dość, że zmęczone chodzeniem, to jeszcze uwięzione w butach. Bardzo ważne jest więc, aby obuwie było wygodne. O czym należy pamiętać kupując buty i jak pielęgnować ...

dawno temu

Piękny brzuch – tak, poproszę!

... z naszej strony, a czas zimowy to najlepszy na to okres, by rozpocząć intensywną pracę nad tym obszarem ciała. Kilka miesięcy wyrzeczeń, a potem powód do dumy w czasie lata. Pomyślcie o tym. Chyba warto spróbować. ... z naszej strony, a czas ...

dawno temu

Makijaż na rozmowę kwalifikacyjną

... Kiedy szukasz pracy i w kolejnym etapie rekrutacji zostajesz zaproszona do firmy na rozmowę, długo zastanawiasz się, jak się ubrać, żeby się dobrze zaprezentować w oczach prawdopodobnego przyszłego ... do paznokci. Rozmowa kwalifikacyjna nie ...

dawno temu

Rodzaje orzechów

...   Zamiast podjadać kaloryczne chipsy, wafle czy czekoladowe batoniki, warto zastąpić te tuczące "zapychacze” przekąską, która także pozwala na podgryzanie w pracy, a do tego dostarcza ... Zamiast podjadać kaloryczne chipsy, wafle czy czekoladowe ...

dawno temu

Co to jest hydromasaż?

... Wspomaga pracę układu krążenia i pomaga leczyć schorzenia mięśni. Co ciekawe hydromasaż potrafi także przynosić zadowalające efekty w likwidacji skórki pomarańczowej i pękaniu naczynek krwionośnych ...

dawno temu

Zioła na stres

... Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje ...

dawno temu

Suche pięty

... Suche pięty to nieprzyjemny problem. Zimą wprawdzie nie pokazujemy ich publicznie, ale przecież najpiękniejsze chcemy być dla tej ukochanej osoby, a ona ogląda nas w całej okazałości. Praca, dom ...

dawno temu

Placki ziemniaczane z pieczarkami

... Placki ziemniaczane z pieczarkami to świetny pomysł na obiad, zwłaszcza w poniedziałek, kiedy pracy mnóstwo i na gotowanie nie zostaje zbyt wiele czasu. Ta prosta potrawa jest bardzo smaczna i bardzo ...

dawno temu

Probiotyki – gdzie ich szukać?

... Probiotyki to żywe kultury bakteryjne, których działanie wpływa korzystnie na zdrowie człowieka, zwłaszcza na pracę jelit. Żywność probiotyczna, oprócz wartości odżywczych, posiada zdolność ...

dawno temu

Co na ból gardła?

... i infekcji gardła? Niestety nie zawsze. Problemów gardłowych możemy nabawić się w pracy od przeziębionej koleżanki, w domu od chorej osoby, w autobusie, czy w szkole naszego dziecka. Co robić, gdy już dopadnie nas infekcja gardła? ... i infekcji ...

dawno temu

Makijaż oczu - co zrobić, by nie spłynął?

... Makijaż oczu to bardzo ważny, jeśli nie najważniejszy, element całego kobiecego malowania się. Kiedy idziemy do pracy, oczy tylko delikatnie połyskują. Gdy wybieramy się na imprezę, pozwalamy ...

dawno temu

Kosmetyki Rouge Bunny Rouge

... Prezentów ciąg dalszy. Tym razem zajmiemy się i przedstawimy prezent dla siostry, przyjaciółki czy koleżanki z pracy, w ostateczności dla szefowej. Warunek jest jeden: musi lubić się malować ...

+ Pokaż więcej