Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać

... , to jednak zbyt krótki wypoczynek wprawia nas tylko w stan rozdrażnienia. By efektywnie naładować akumulatory powinniśmy odpoczywać od pracy co najmniej dwa tygodnie. W Polsce nie mamy kultury wypoczywania ... ” uważa, że można wypoczywać nawet ...

dawno temu

Zdrowy sen

... się w trakcie snu płytkiego szybko poruszają gałką oczną, to wówczas mięśnie najlepiej się regenerują. Podczas snu płytkiego nasz organizm uspokaja się i wypoczywa, a uszkodzone komórki nerwowe zaczynają ... dotleniony organizm łatwiej ...

dawno temu

Lepsze niż seks

... innych rozkoszy nad te cielesne otoczenie może interpretować jako znak, że prowadzimy przeraźliwie nudne życie seksualne. Wielu wstydzi się więc przyznać, że woli pyszną kolację przy wybornym winie, wypoczywać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pomysły na walentynkowy wyjazd, czyli gdzie zabrać drugą połówkę z okazji Święta Zakochanych?

... Góry nie tylko dla miłośników narciarstwa Góry to popularny kierunek zimowych wyjazdów zarówno dla aktywnych par, jak i tych, którzy wolą wypoczywać w ośrodkach spa & wellness. Jeśli warunki ...

dawno temu

Jeśli urlop, to tylko za granicą?

... . Owszem, są miejsca, gdzie urlop jest tańszy, a podróż krótsza, ale jak pomyślę, że miałabym wypoczywać w towarzystwie Polaków, to mi się odechciewa czegokolwiek. Rodzimego chamstwa i robienia wokół siebie ... szumu mam - na co dzień - pod ...

dawno temu

Plażowanie bez piasku na kocyku!

... i Sprawiedliwości wyposażą w podobne maty wszystkich tych, którzy w 2020 wypoczywać będą na plażach Egiptu i Tunezji… żródło:gadzetomania.pl ...

dawno temu

Spider Phoebe: pokochasz tego pająka!

... spalić, ponieważ wykonano go z pianki opóźniającej proces spalania. Bardzo ciekawym elementem są tu trzyruchome “odnóża”- możemy nimi manewrować wedle uznania, co pozwoli nam wypoczywać w przeróżnych ...

dawno temu

Turystyka zorganizowana czy indywidualna: co wybieracie?

... , organizować, to chociaż na urlopie chcą mieć wszystko zagwarantowane, nie martwić się o transport, noclegi, móc po prostu wypoczywać. Uważają też, że wbrew pozorom organizowane indywidualnie wyjazdy wcale ...

dawno temu

Nastrojowo w Twojej łazience

... jeszcze nie doznałyście. Jest to zupełnie innego typu odpoczynek niż w salonach piękności. Czyż nie lepiej wypoczywać w zaciszu własnego mieszkania? Wyobraźcie sobie siebie leżące w wannie rozświetlonej ...

dawno temu

Grota solna

... i odpowiednio skomponowanym oświetleniu, a odwiedzający wypoczywają na wygodnych leżaczkach. W grocie panuje swoisty mikroklimat. Powietrze charakteryzuje wyjątkowa czystość bakteriologiczna oraz korzystna ...

dawno temu

Spa we własnej łazience

... nie lepiej wypoczywać w zaciszu własnego mieszkania? Wyobraźcie sobie siebie leżące w wannie rozświetlonej światełkami lampek działającymi relaksująco i uspokajająco. Światło lampeczek stwarza ...

dawno temu

Co zrobić, aby nie poronić?

... . O każdym śladzie krwi powinno się powiadomić lekarza prowadzącego. Zapobieganie nie pij kawy, alkoholu ani mocnej herbaty,rzuć palenie,w pierwszych tygodniach ciąży dużo wypoczywaj i powstrzymuj ...

dawno temu

Zaplanuj wakacje

... sobie rewolucję, akurat wtedy kiedy będziemy chcieli wypoczywać? Na pewno nic fajnego. Poza tym, bez względu na sytuację, dużo taniej będzie samodzielnie zająć się organizacją naszych wakacji ... kanikuły, nasze koleżanki i koledzy z pracy będą ...

dawno temu

Syndrom pourlopowego stresu

... sobie na nią czas. Nie neguj nieprzyjemnych uczuć, masz prawo czuć się źle, a próba zrelaksowania się na siłę spowoduje jeszcze większą frustrację. Podczas urlopu postaraj się wypoczywać aktywnie. Podobnie ...

dawno temu

Prezenteizm

... firma bez ciebie się nie zawali. Ryzyko powikłańA co grozi osobie chorej, która zamiast wypoczywać w domu zamienia swoje biurko w szpitalne łóżko? Tu w grę wchodzi nie tylko zdrowie, ale i życie ...

dawno temu

Pulchne dziecko, nastolatek przy kości, otyły dorosły…

... Wyrabiaj w swoim dziecku właściwe nawyki żywieniowe, wspólnie wypoczywajcie na świeżym powietrzu i pokaż mu, że ruch może być przyjemny. Dzięki temu jako dorosły będzie cieszył się zdrowiem i dobrą ...

dawno temu

Jak przetrwać grypę żołądkową?

... . Jeżeli pojawi się lekki apetyt, można zjeść trochę chleba, białego ryżu lub rosołu. Powinno się unikać nabiału, kofeiny i alkoholu, które tylko pogorszą stan układu pokarmowego. Należy jak najwięcej wypoczywać, a w przypadku nudności – ...

dawno temu

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

... warsztatach i treningach dotyczących tej tematyki, gdzie można poznać różne sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy. Należy dbać o swoje ciało, ćwiczyć tak jak się potrafi, dużo wypoczywać. Zwracać ...

dawno temu

Makaron w sosie śmietanowym

... śmietanowym. Makaron z sosem śmietanowym to błyskawiczna propozycja na posiłek dla całej wypoczywającej rodziny. Przepis na makaron w sosie śmietanowym 35598 Do zrealizowania przepisu na sos śmietanowy ...

dawno temu

Negatywne skutki zaległych urlopów

... wypoczynkowego. Jak wypoczywać, by zregenerować siły i odstresować się? Jak naprawdę odpocząć od pracy. Odpoczywamy byle jak przed telewizorem, przed komputerem, na kanapie. Każdemu potrzebny jest dzień ...

dawno temu

Jet lag syndrom

... nieprzyjemnym objawom: wypoczywając przed podróżą,spożywając duże ilości płynów bezalkoholowych i bezkofeinowych zarówno przed jak i w trakcie podróży,spożywając lekkie posiłki,dostosowanie zajęć i rytmu ...

dawno temu

Rezerwat Ngorongoro

... . Ale co to? Trzy z nich zostają w tyle. Pilnują, aby stado oddaliło się na bezpieczną odległość od... - co prawda na razie wypoczywającego, wygrzewającego się niewinnie na słońcu, ale jednak króla zwierząt ... się, cały czas drażniąc matkę. O ...

dawno temu

Gdy niemowlę nie chce spać

... . W ciągu dnia maluch nie powinien się nudzić. Warto zmęczyć dziecko, tak by w nocy chciało wypoczywać, a nie odwrotnie. Czy dziecko powinno spać w twoim łóżku? Jest to temat dość kontrowersyjny ...

dawno temu

Zdrowe śniadanie

... i aktywnie wypoczywają. Zamiast leżeć przed telewizorem z pilotem w ręku, zaczynają biegać lub spacerują z kijkami. Zalety jedzenia śniadania: większa odporność na stres, rzadsze chorowanie i lepsza ...

+ Pokaż więcej