MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rodzaje mąk i ich zastosowanie w kuchni

... Kupując mąkę, często stajemy przed dylematem - którą wybrać? O ile to, że tortowa, krupczatka, luksusowa, ziemniaczana itp to mąki dedykowane konkretnym daniom, o tyle mając wybrać typ określony ... przez konkretny numer, zdarza się, że nie ...

dawno temu

Jedzenie przed snem

... Dlaczego jedzenie nocą jest tak nagminne? Tryb życia większości z nas nie pozwala na zjadanie normalnych posiłków. Brak czasu, nawał obowiązków oraz siedzący tryb życia rujnują nie tylko naszą figurę ... obudzi się w środku nocy po to, żeby ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... Nie jesz wcale dużo, a na wadze wciąż coraz więcej kilogramów? Prezentuję kilka prostych wskazówek jak jeść, by stale cieszyć się wspaniałą figurą. Przede wszystkim pamiętaj, że więcej wcale ...

dawno temu

Szczupłe, wymodelowane, jędrne ciało na lato – powiedz mu TAK!

... Powitać lato zgrabną figurą – to marzenie każdej kobiety. Choć by móc pochwalić się nienaganną sylwetką potrzeba trochę wyrzeczeń, to warto sobie ten katorżniczy proces w walce o „ideał ciała ...

dawno temu

Dieta na dobry nastrój

... Emocje w dużym stopniu wpływają na to, co i w jakich ilościach jemy. Zarówno smutek, lęk, nuda, stres czy zmęczenie, jak i radość oraz miłość mogą powodować chęć sięgnięcia po pokarm. Różnicą jest typ produktu spożywczego, który wybieramy, będąc ...

dawno temu

Kształty paznokci

... Wszystkie dobrze wiemy, że nasze paznokcie mają różne kształty. Dowiedz się, jak piłować każdy z typów. Piłowanie nie tylko poprawia kształt, ale i redukuje niedoskonałości płytki. ... Wszystkie dobrze wiemy, że nasze paznokcie mają różne ...

dawno temu

Brązowy makijaż oczu

... Brąz jest jednym z najbezpieczniejszych kolorów w makijażu. Pasuje każdemu typowi urody, jeśli odpowiednio wybierzemy odcień. ... Brąz jest jednym z najbezpieczniejszych kolorów w makijażu. Pasuje każdemu typowi urody, jeśli odpowiednio ...

dawno temu

Fryzury ze średnich włosów

... Przedstawiamy wam galerię fryzur ze średnich włosów. Tego typu fryzury idealnie nadają się dla osób o delikatnych, cienkich włosach, które nie chcą ścinać włosów na krótko. ... Przedstawiamy wam galerię fryzur ze średnich włosów. Tego typu ...

dawno temu

Pierwsze objawy anoreksji

... Media zasypują nas zdjęciami szczupłych modelek w bikini. Takie promowanie szczupłej sylwetki sprawia, że młode osoby za wszelką cenę chcą dążyć do ideału i upodobnić się figurą do znanych celebrytek ...

dawno temu

Bądź smukła latem

... By jak najdłużej zachować młodzieńczą figurę powinnaś jeść pięć razy dziennie w odstępach dwu- bądź trzygodzinnych. Porcje powinny być niewielkie. Nigdy nie najadaj się do syta. Najlepszym rozkładem ... zachowują młodzieńczą figurę. Francuzi ...

dawno temu

Sposób na żylaki

... są dużo silniejsze, niż pokusa pochwalenia się zgrabną figurą. Często ten defekt skórny jest dziedziczony po mamie. Na szczęście istnieje sposób na to, aby zapobiegać żylakom. Receptą jest... gimnastyka!   ... są dużo silniejsze, niż pokusa ...

dawno temu

Dieta jak lekarstwo

... wagi do wartości odżywczych potraw. Brak ruchu i stres dodatkowo niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Aby zapobiec tego typu dolegliwościom, należy zmienić nawyki żywieniowe, korzystając z pomocy dietetyka. ... jedzenie, słone przekąski, a ...

dawno temu

Chili con carne

... . Nie bez powodu króluje w karcie dań typu fast food wielu punktów gastronomicznych. Dla amatorów kucharzenia w stylu "mexican" dziś przepis na tę pyszną przekąskę.  ... . Nie bez powodu króluje w karcie dań typu fast foodwielu punktów ...

dawno temu

Nóż do krojenia "w powietrzu"

... czy papryka.   Kluczem do sukcesu konstrukcji, jest umieszczenie pod nożem (w miejscu, w którym w nożyczkach mamy drugie ostrze), czegoś na kształt łyżeczki. ... czy papryka. Kluczem do sukcesu konstrukcji, jest umieszczenie pod nożem (w ...

dawno temu

Czy nadwaga jest mi pisana? List do Dietetyka

... Gdy myślimy o swojej figurze w przyszłości, często przywołujemy w pamięci obraz mamy czy babci. Wydaje nam się, że odziedziczymy po nich niechciane fałdki i zbędne kilogramy. Okazuje ... po prostu zmienić nawyki żywieniowe. Niestety to, co Pani ...

dawno temu

Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?

... jednak utrzymania wagi na zawsze. Niestety, często tygodnie ciężkiej pracy, wysiłku, odmawiania sobie ulubionych przysmaków idą na marne, gdyż wracamy do starych nawyków żywieniowych. Jak zachować zgrabną figurę na dłużej? ... okazuje się jednak ...

dawno temu

Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej

... na siłowni, podczas których wylewamy siódme poty, to zabiegi, które często przynoszą zamierzone efekty w drodze po piękną figurę. Jeżeli jednak oczekujemy szybkich rezultatów, możemy skorzystać z bogatych ofert technologii estetycznej. ... ...

dawno temu

Maseczki peel-off

... Maseczki na twarz  skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki ... do cery tłustej i normalnej jest ...

dawno temu

Czy biżuteria nazębna jest bezpieczna?

... Tooth germs, czyli biżuteria nazębna to trend ostatnich miesięcy. Filmiki z influencerkami ozdabiającymi swoje zęby kryształkami podbijają świat social mediów, Czy tego typu ozdoby ... . Są to kompozycje z kryształków i cyrkonii przyklejane na ...

dawno temu

Jak rozmawiać, aby nas lepiej rozumiano

... komunikacji. Dzisiaj chciałabym przytoczyć jedną z nich. Jest nią używanie komunikatów typu JA. Czym jest komunikat typu JA? Jest to forma wypowiedzi, która polega na mówieniu o swoich uczuciach ... większość osób ma tendencję do używania ...

dawno temu

Test na rodzaj cery

... Określenie typu cery jest niezbędne do jej prawidłowej pielęgnacji. Tylko prawidłowo dobrane kosmetyki są w stanie sprawić, że skóra wygląda pięknie i młodo. ... Określenie typu cery jest niezbędne do jej prawidłowej pielęgnacji. Tylko ...

dawno temu

Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!

... . Po treningu siłowym wykonuj ćwiczenia cardio 57885 Na pewno słyszałaś o tym, że bez treningu typu cardio nie da się efektywnie spalić tkanki tłuszczowej. Po każdym treningu wysiłkowym znajdź czas na bieganie ...

dawno temu

Brąz na włosach

... Brązy to najczęściej wybierane kolory włosów w Polsce. Są twarzowe i pasują do naszego środkowoeuropejskiego typu urody. ... Brązy to najczęściej wybierane kolory włosów w Polsce. Są twarzowe i pasują do naszego środkowoeuropejskiego typu urody. ...

dawno temu

„W chmurach”, Jason Reitman

... . W dodatku w ich centrum stoi typowy antybohater - figura tyle modna, co moralnie niejednoznaczna. Film udowadnia, że stereotypy są dobre dla ograniczonych umysłowo. ... . W dodatku w ich centrum stoi typowy antybohater - figura tyle modna, co ...

+ Pokaż więcej