... Spine stretch to ćwiczenie rozciągające kręgosłup oraz działające relaksująco na tę partię ciała. Usprawnienie pracy kręgosłupa jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy plecy są narażone na duże obciążenie. Jak wykonać ćwiczenie dowiesz się ...
... W zaprezentowanym powyżej ćwiczeniu pilatesowym - one leg stretch - pracują nogi i miednica. Uaktywniamy również obręcz barkową. Skoordynowanie pracy nóg i rąk sprzyja poprawie postawy oraz uelastycznieniu ciała. Jak wykonać ćwiczenie? Obejrzyj ...
... Letarg jest przepełniony detalami związanymi z pracą dziennikarza, a autor kładzie nacisk na te informacje, których czytelnik nie zdobyłby na własną rękę. Thomas Enger sam pracował jako dziennikarz. Jego debiutancka powieść sprzedana została do ...
... . Można pocić się na siłowni, kamuflować tu i ówdzie za pomocą specjalnych strojów kąpielowych, a można też skorzystać z dobrodziejstw medycyny estetycznej i pomóc sobie uzyskać taki wygląd tej części ciała, jakiego od dawna pragniemy. ... . ...
... , psychologa społęcznego ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, wyniki badań wskazują, że Polacy cenią sobie najbardziej rodzinę i pracę, a co za tym idzie, stabilizację finansową. Praca, dobrobyt ...
... Czego najbardziej Pan nie lubi w swojej pracy? Porannego wstawania! Nie każdy jest rannym ptaszkiem dla którego 6 rano to środek dnia. Niektórzy z nas codziennie staczają w piernatach iście heroiczną ... walkę o to, by wreszcie zwlec się z łóżka ...
... , Andrzej Smolik, Jan Borysewicz, Ania Dąbrowska i sam Rod Stewart to artyści, którzy przyjęli zaproszenie Krzysztofa Krawczyka i nagrali z nim kolejną płytę "To, co w życiu ważne". O tym, czym jeszcze może zaskoczyć swoich fanów i jak postrzega ...
... grupa – uzależnieni od internetowych plotek. Niewinne odświeżanie co kilka minut strony Pudelka w godzinach pracy może przerodzić się w nałóg. ... Moje rozmówczynie uważają, że ich zainteresowanie internetowymi plotkami jest czymś nieszkodliwym. ...
... Wojciecha K. poznałam kilka prac wstecz. Miał wówczas dwunastoletniego syna oraz żonę. Oboje byli przyczyną jego zgryzot i męczeństwa. A zaczęło się niewinnie. Gdy żona Wojciecha urodziła mu męskiego potomka, Wojciech K. zadecydował, że jej ...
... Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – i nie jest to tylko pusty slogan. Zdrowe śniadanie daje energię do pracy, pobudza metabolizm, dostarcza składników odżywczych, nie dopuszcza do powstania uczucia głodu na bardzo długo. ... Śniadanie to ...
... Wiele kobiet marzy o zmianie pracy i przejściu na własny rachunek. Dlaczego tego nie robią? Czy powstrzymuje ich obawa przed porażką... A może przeraża skomplikowana rachunkowość i wielka odpowiedzialność. Strach ma tylko wielkie oczy - coraz ...
... maleństwa. Są też kobiety, które chcą w kilka tygodni po porodzie wrócić do pracy, ponieważ dopiero realizując się jednocześnie zawodowo i prywatnie, czują się w pełni spełnione. ... Trudno powiedzieć, kiedy jest najbardziej właściwy moment na ...
... Nadają się do domu, do pracy, na randkę i na wieczorne wyjście... Spodnie jeansowe, bo to nich mowa, zaprojektował Oskar Levi Strauss – przedsiębiorca z USA. Choć stworzył je z myślą o górnikach ... tego sezonu. Wypróbuj go i Ty! Z czym łączyć ...
... Często mylnie uznawany za zbyt perwersyjny, może być źródłem nie tylko dobrej zabawy, ale i wyćwiczonej sylwetki i dobrej kondycji. Taniec na rurze zmusza do pracy wszystkie partie ciała, a do tego jest bardzo kobiecy. ... Często mylnie uznawany ...
... mieszkam z Danką i jej rodziną płot w płot. To ona, najlepsza przyjaciółka, załatwiła mi lata temu pracę w swojej firmie, w dziale administracji. Teraz nie mogę znieść jej obecności w tym samym budynku ... zajęło mi „tylko” 14 lat, odkąd ...
... Wszystkie znane rankingi, biorące pod uwagę różne kryteria dotyczące jakości pracy badawczej i dydaktycznej, pokazują zdecydowaną dominację uniwersytetów z krajów anglojęzycznych. ... Wszystkie znane rankingi, biorące pod uwagę różne kryteria ...
... Odwiedzający tegoroczne targi ogrodnicze w Chelsea mogli podziwiać niecodzienną fontannę. W inspirowana pracami MC Eschera fontannie woda wydaje się płynąć pod górę. ... Odwiedzający tegoroczne targi ogrodnicze w Chelsea mogli podziwiać ...
... w rzetelnych programach staży i praktyk stanowiących najlepszą formę edukacji praktycznej. To kwestia bardzo istotna dla polskiego rynku pracy, bowiem rzadko zdarza się, by nawet ambitni, pracowici ... za darmo) ich najlepsze pomysły albo zmusza ...
... WODA ZNACZY ŻYCIE - chyba każdy się z tym zgodzi, ale czy pamiętamy o wodzie w naszym codziennym życiu? Praca, stres, natłok obowiązków, mnóstwo rzeczy do załatwienia, dom, rodzina..... a gdzie chwila na łyk wody? ... , omdlenia • szarość, ...
... Medytacja nie jest już ściśle związana z kulturą Wschodu. W dzisiejszych czasach jest także sposobem na uzyskanie wewnętrznej równowagi i spokoju. Pozwala się odprężyć i nabrać sił do dalszej pracy. Jak się do niej przygotować? ... Medytacja nie ...
... się już znaleźć pracy, że stają się sfrustrowani, oburzeni i niezatrudnialni - nie wierzą we własne siły, nie chce im się brać udziału w wyścigu szczurów i wysyłać bezskutecznie setek CV. Wcale im się nie dziwię, bezrobocie jest przyjemne... ... ...