Wyprawiamy roczek
... Oczekiwany przez wszystkich – roczek Twojego malucha. Ile do tego czasu się zdarzyło? Twój maluszek od leżącego niemowlaczka w bardzo szybkim czasie stał się chodzącym małym dzieckiem. Każde urodziny ma się jeden raz w życiu, ale te pierwsze są ...
Odprężająca wizualizacja filmu
... Wizualizacja to jeden z najefektywniejszych sposobów redukcji stresu. Dziś proponujemy technikę wizualizacji filmu. Ta prosta i przyjemna metoda relaksu pozwoli Ci w szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. ... Wizualizacja to jeden ...
Dietetyczne muffinki
... Miękkie i proste w przygotowaniu babeczki to świetny pomysł na weekendową przekąskę. Aby jednak takie sobotnio-niedzielne podjadanie nie skończyło się szybkim przybraniem na wadze, warto zamiast czekolady dodać do nich solidną dawkę składników ...
Po trzydziestce - czego potrzebuje twoja skóra?
... Skórze po trzydziestce nie wystarczy już zwykły krem nawilżający. Musisz zapewnić jej kompleksową ochronę, bo w przeciwnym wypadku wolne rodniki szybko rozprawią się z młodością. Jak pielęgnować cerę, żeby nikt się nie domyślił ile masz lat? Oto ...
Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?
... Indeks glikemiczny – odchudzanie oparte na jego wskazaniach przebiega stosunkowo szybko i łagodnie. Jest szczególnie ważny przy diecie Montignaca. Czym jest tajemniczy IG i jak go wykorzystać, by zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. ...
Spaghetti bolognese
... Spaghetti bolognese to idealne danie na mroźne zimowe dni. Wprawdzie słońca coraz więcej, ale nadal potrzebujemy siły i energii, by przetrwać spacer do pracy. Ta potrawa zadowoli i żołądek i podniebienie. Prosta, szybka, doskonała. ... i ...
Zmarszczki na dekolcie i na szyi - jak zapobiegać?
... Zmarszczki na dekolcie i na szyi pojawiają się szybko, ponieważ skóra jest w tych miejscach bardzo delikatna. Właśnie dlatego powinnyśmy dbać o nią w szczególny sposób. Nie wystarczy smarowanie kremem do twarzy. Piękny dekolt potrzebuje czegoś ...
Cudowne właściwości pomidorów
... Pomidory zasługują na miejsce w czołówce najzdrowszych warzyw. Są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Poza tym, zawierają antyoksydanty, które chronią naszą skórę przed szybkim starzeniem się. Jakie jeszcze cudowne właściwości kryją w ...
Jak zrobić risotto z ziemniakami?
... Jeśli masz ochotę na szybkie danie z warzywami, to znalazłaś właśnie odpowiedni przepis. Risotto jest bardzo smaczne, a z tymi dodatkami także sycące i rozgrzewające, a zatem idealne na pogodę za oknem. Zielenina dodaje witamin, a kiełbaska ...
Kaszka manna z jagodami
... Jeśli ty i twoja pociecha macie ochotę na coś słodkiego, to ten przepis jest dla was. Desery z kaszy manny są pożywne, lekkie i co najważniejsze bardzo smaczne. Przedstawiam szybki i prosty sposób na zaspokojenie małego głodu maluszka i jego ...
Jak wyleczyć łuszczycę?
... Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? ... ...
Wcześniej czy później rozwód i tak odbije się na zdrowiu
... są również odpowiedzialne za choroby. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania z których wynika, że nawet jeśli po rozwodzie szybko spotykamy kolejnego partnera i odzyskujemy równowagę psychiczną, to wcale nie oznacza, że ominęły nas ...
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia
... Artykuł sponsorowany Obecne czasy narzucają bardzo szybki styl życia. Od momentu przebudzenia na ogół myślimy o tym, że gdzieś musimy być, coś zrobić i zastanawiamy się dlaczego doba nie ma więcej godzin. Oczywiście tego pędu i zabiegania nie da ...
Pora na rozgrzewkę - zupy idealne na jesień i zimę
... Ciepłe, pożywne zupy są zbawienne w nadchodzącym okresie jesienno-zimowym, kiedy zwykle do domu wracamy zmarznięci i przemęczeni. Pozwalają szybko się rozgrzać, a do tego dzięki swojej gęstej konsystencji, zaopatrują nasz organizm w pokłady ...
Różyczka u dzieci
... Różyczka to typowa choroba zakaźna wieku dziecięcego. Zwykle ma łagodny przebieg i szybko mija. Nie oznacza to, że należy ją lekceważyć. Ta z pozoru niegroźna choroba może poważnie zaszkodzić zdrowiu kobiet w ciąży. ... Różyczka to typowa ...
Co daje nordic walking?
... Zapoczątkowany przez Finów sposób usprawniania całego ciała, czyli nordic walking, szybko rozprzestrzenił się na całą Skandynawię. Dziś Europa szaleje na punkcie energicznych spacerów z kijkami. Co daje nordic walking? ... Zapoczątkowany przez ...
Jak zapamiętać alfabet angielski?
... Alfabet angielski to tak jak w języku polskim, podstawa nauki języka. Znając litery, możemy przejść do dalszych etapów nauki, jest elementarzem. Jakie są litery w języku angielskim? Jaka jest ich wymowa i jak to szybko zapamiętać? Oto nasza ...
Jak przebiega trzeci trymestr ciąży?
... Trzeci trymestr ciąży jest najcięższy dla mamy, w dosłownym tego słowa znaczeniu. Maluszek jest już duży i szybko przybiera na wadze. Na trzeci trymestr składają się trzy ostatnie miesiące ciąży. W przeliczeniu na tygodnie jest to okres od 27. ...
Dieta wysokobiałkowa
... na szybszą utratę wagi. Dlaczego warto stosować dietę wysokobiałkową i jakie produkty włączyć do jadłospisu, aby szybko stracić na wadze? ... na szybszą utratę wagi. Dlaczego warto stosować dietę wysokobiałkową i jakie produkty włączyć do ...
5 innowacyjnych akcesoriów dla dzieci
... Szukasz szybkich i godnych zaufania rozwiązań w opiece nad maluchem? Na wprost twoim potrzebom wychodzi renomowana, brytyjska firma Brother Max, która w swojej ofercie posiada szeroki wybór akcesoriów dla dzieci do 5 lat. Sprawdź, jakie nowości ...
Skutki opalania
... „Biała skóra na plaży? O nie!” – mówi rok rocznie wiele kobiet i przed pokazaniem się na plaży w bikini decyduje się na kilka seansów w solarium, aby szybko zmienić koloryt skóry. Taki zabieg ... w solarium, bez odpowiedniej pielęgnacji ...
Callanetics – ćwiczenia po porodzie
... Niemal każda świeżo upieczona mama pragnie szybko wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Jednak nadmiar nowych obowiązków i zajmująca opieka nad niemowlęciem utrudnia to zadanie. Chroniczny brak ... , które należy wykonać, by osiągnąć efekt, ...
Potrząśnij szczoteczką a bakterie zostaną usunięte
... wiadomo, że szczoteczki do zębów są wymarzonym siedliskiem dla wielu ohydnych bakterii. Zatem najrozsądniejszym i najlepszym zarazem rozwiązaniem byłaby ich sterylizacja. Okazuje się, że można to zrobić, w dodatku szybko, sprawnie i bez kłopotu. ...