Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią

... , przez co gardło ulega podrażnieniu. Aby złagodzić zgagę, połóż się na lewym boku, ugnij kolana, lekko podkul nogi i ułóż ręce przed sobą w wygodnej pozycji. W ten sposób zmniejszysz nacisk na dolny ... poduszkę pod kolanami, dzięki czemu ...

dawno temu

Ćwiczenia na talię osy

... . Stań w rozkroku, załóż dłonie na kark, pociągnij łokcie do tyłu. Wykonaj skłon do przodu i w dół, a jednocześnie silny skręt tułowia, tak by prawy łokieć dotknął lewego kolana. Następnie wyprostuj ... się i powtórz ćwiczenie, ale tym razem ...

dawno temu

Co na skurcze mięśni?

... w przypadku kurczy mięśni? Naciąganie mięśni Gdy w łydce złapie cię skurcz usiądź na płaskim podłożu i wyciągnij nogi do przodu. Chwyć palce u nóg i naciągnij je w kierunku kolan. Jeśli masz towarzystwo ... , połóż się na brzuchu i zegnij kolana ...

dawno temu

Mężczyzna nie do wzięcia

... bułeczką w mojej ulubionej kawiarni. Z laptopem na kolanach rozpoczynałam kolejny felieton, gdy on ukazał się moim oczom i, co gorsza, uszom. Z wyglądu misio z brzuszkiem, styl intelektualisty. Proszę ... laptopa, gdyż jego głos dochodzący z ...

dawno temu

Etui na MacBooka Air

... z najcieńszych przenośnych komputerów dostępnych na światowym rynku. Laptop wyposażony został w wyświetlacz o przekątnej 13-cali, który potrzebuje zdecydowanie więcej uwagi, niż każdy inny. Na polskim ...

dawno temu

Przymierz ulubione okulary online!

... w każdym z nich – masz teraz taką możliwość! Bez wychodzenia do sklepu, w swoim własnym domu, przed laptopem. Wystarczy, że wejdziesz na stronę www.ray-ban.comi zaczniesz przymierzać okulary w wirtualnym lustrze. Czego to jeszcze nie wymyślą... ...

dawno temu

Lampka lawa - nowocześnie

... . W ten sposób powstała pierwsza lampka woskowa, zasilana… podgrzewaczem. Niepozorną świeczkę wystarczy umieścić na specjalnej podstawce, by ciepła, mleczna poświata oblała całe otoczenie. Gama kolorów ...

dawno temu

Cztery rodzaje ćwiczeń kształtujących zgrabne pośladki

... , oprzyj się o podłogę kolanami i dłońmi – ciężar ciała powinien spoczywać na rękach. Nogę zgiętą w kolanie pod kątem 90° unieś w kierunku sufitu. Twoja stopa powinna ułożyć się równolegle do podłoża ... do każdej ręki i uginając kolana, unoś ...

dawno temu

Robot Tufan – istna gospodyni domowa – będzie wzdychać jak się zmęczy

... komórkowy lub komputer/laptopa. Najlepsze w nim jest jednak to, że gdy obciążymy go zbyt wieloma obowiązkami i w pewnym sensie się “zmęczy” to – może Was to zdziwić, ponieważ jest to w gruncie rzeczy ...

dawno temu

Spider Phoebe: pokochasz tego pająka!

... pozycjach. Na uwagę zasługuje fakt, iż ten niecodzienny fotel-pająk może stać się, jeśli zajdzie taka potrzeba, stanowiskiem komputerowym dla korzystających z laptopów. Dzięki niemu możemy pracować w pozycji półleżącej. Po prostu fantastyczny. ...

dawno temu

Cyfrowa ramka z WiFi

... na świecie ramka wyposażona w moduł WiFi, dzięki któremu można przesyłać zdjęcia z komputera czy laptopa o wiele szybciej, wkrótce pojawi się w sprzedaży na całym świecie. A wszystkiemu jest winna ...

dawno temu

Ćwiczenia na nogi i pośladki

... , lekki rozkrok. - Obie stopy położone płasko na ziemi, zwrócone na zewnątrz, rozkrok. Robienie przysiadów polega na uginaniu kolan i prostowaniu się, bez żadnego manewru stopami. Oczywiście dla poprawienia ... kolana drugiej nogi. Następnie ...

dawno temu

Jestem dzieckiem bogaczy!

... Inwestuję w siebie Marta (19 lat, maturzystka z Krakowa) za zdaną maturę dostała od rodziców laptopa. Wyprosiła też u ojca wymarzone wakacje w Portugalii. - Rodzice na mnie nie oszczędzają ... jakość. Wyniosłem to z domu - rodzice zawsze dbali o ...

dawno temu

Poradnik: prezent dla kobiet w każdym wieku - vol.1

... są już bardzo wymagające. To właśnie w tym wieku zaczynają już zaawansowanie korzystać z telefonów komórkowych i komputerów. Prosty i niedrogi telefon czy laptop to prezent, jakiego niejeden nastolatek by ... już dorosłe panny - nie widzą świata ...

dawno temu

Idealna rozgrzewka przed treningiem

... , wykonaj dynamiczną rozgrzewkę, która przyspieszy pracę serca i rozluźni spięte mięśnie. Zacznij od podnoszenia kolan na wysokość klatki piersiowej. Ćwiczenie wykonaj 20 razy, naprzemiennie lewą i prawą nogą ... . Im wyżej podniesiesz kolano, ...

dawno temu

Aniu, wróć!

... na laptop, ale bez laptopa. Na buzi liczne zadrapania, zimno na wardze. Mała zasiada na wolnym miejscu naprzeciwko mnie i uśmiecha się jeszcze szerzej szarymi ząbkami. - Nie wie pani, jaki autobus jedzie ...

dawno temu

Oto 9 codziennych czynności, którymi twój mężczyzna zmniejsza swoją płodność, czyli co zabija plemniki!

... ich produkcję. Używanie laptopa i komórki 58018 Długotrwałe korzystanie z urządzeń, takich jak komórka lub laptop nie jest korzystne dla mężczyzny. Ciepło emitowane przez taki sprzęt zwiększa temperaturę ...

dawno temu

13 super prezentów dla mamy

... i jako podstawka pod kubek z herbatą, i jako ozdobny obrazek na ścianę. Cena 39 zł.   29056   dawanda.com Zestaw kosmetyków do pielęgnacji twarzy Telomeric Ultra Dr Irena Eris ...

dawno temu

Eleganckie sukienki młodzieżowe na wesele. Prostota i szyk w modnym wydaniu

... pasują małe kopertowe torebki, sandały na obcasie czy eleganckie szale. Młodzieżowe sukienki na wesele do kolan Optymalną długością młodzieżowych sukienek na wesele jest ta sięgająca kolan ... . Dla nastolatek wygląd ma duże znaczenie, a ślub i ...

dawno temu

Poranna gimnastyka

... śniadanie. Poranne ćwiczeniaNa początekćwiczenia rozciągające pod kołdrą. Po wyłączeniu budzika, zacznij przeciągać się na wszystkie strony. Oddychaj głęboko przez nos. Leżąc na plecach, ugnij kolana ... i rozłóż szeroko ręce. Nie odrywając rąk ...

dawno temu

Uniwersalne damskie torebki skórzane nigdy nie wychodzą z mody. Jaki model lubisz najbardziej?

... i przede wszystkim do pracy. Jeżeli musisz zabierać ze sobą laptopa albo mniejszy sprzęt elektroniczny, shopperka idealnie do tego się sprawdzi. Damska torebka skórzana w większym formacie to inwestycja ... , który dopasowany do biurowej ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające

... pozycja wyjściowa, która ułatwi prawidłowe wykonywanie ruchów. W tym celu rozłóż karimatę i przybierz pozycję jak do "kociego grzbietu" - oprzyj dłonie i kolana o podłogę, rozstawiając je odpowiednio ... na dłoniach, kolanach i stopach. Wdech ...

dawno temu

Nieszczęsny poniedziałek

...  do włosów, przelewamy wodę w wannie i wylewamy kawę na laptopa. Według psychologów wzmożona liczba przykrych zdarzeń w poniedziałkowe porankiwynika oczywiście z tego, że chcąc odreagować stresy podczas ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni ramion

... przysiady. W czasie wykonywania tych ćwiczeń pracują tylko mięśnie ramion, więc skutecznie pozbywamy się obwisłej skóry zwanej prześmiewczo „motylkami”. W innej wersji usiądź na krześle (kolana pod kątem ... prostym), trzymając w dłoniach ...

+ Pokaż więcej