Wyzwanie: zmień swoje życie - poznaj 3 strategie na zmianę w 2 godziny

... Nie odkładaj realizacji postanowień do jutra, poniedziałku lub początku następnej dekady. Jeśli brak ci motywacji, spróbuj zainspirować się bohaterami popularnych filmów. Dwie godziny w towarzystwie ...

dawno temu

"za 10 minut musisz wyjść do pracy", czyli trochę inny budzik

... Budzenie się jeszcze nigdy nie było tak... wkurzające. Jeżeli jeden alarm nie potrafi Cię obudzić, to to urządzenie jest dla Ciebie stworzone. Ustawia się dwie godziny alarmu. Pierwsza - godzina ... , o której chcesz się obudzić, druga - ...

dawno temu

Zegarek z niecodziennym wyświetlaczem

... Pamiętacie zegarek Lumidot, który w dość nietypowy, niekonwencjonalny sposób, za pomocą świecących kropek wyświetlał nam godzinę? Zastanawialiście się wtedy, w jaki sposób pokaże godzinę 11:59 ... , i całkiem słusznie. Ten zegarek również można ...

dawno temu

Świetlica szkolna – przechowalnią dla uczniów

... Świetlice są przepełnione ze względu na nadmierną liczbę uczniów. Najmłodsze dzieci już po czterech godzinach lekcyjnych trafiają do świetlic i wymagają opieki oraz dodatkowych zajęć w godzinach ... pracy rodziców. Dziecku trzeba zapewnić ...

dawno temu

Jedzenie w nocy

... Osoby zwane popularnie „nocnymi Markami", które lepiej funkcjonują w późnych godzinach wieczornych, są dużo bardziej narażone na problemy z trawieniem. Dzieje się tak dlatego, że organizm wykonując ... takiego działania. Skutki jedzenia w nocy ...

dawno temu

Melted Clock – budzik wbudowany w łóżko

... mnie. Czy nie lepiej spojrzec na tradycyjny zegarek z wyświetlaną cyfrowo godziną? Łatwiej, szybciej, bez głębszego zastanawiania. A tak to bawimy się w coś pokroju Braille’a – szyfrowanie po ciemku. Co o tym myślicie? źródło: Oskar, ...

dawno temu

5 powodów dla których warto wstawać wcześnie rano

... wcześniej niż większość osób, a więc w okolicach godziny 4-5 rano, ma sporo zalet. Być może zmienią one Twoje podejście do wczesnego wstawania...  ... wcześniej niż większość osób, a więc w okolicach godziny 4-5 rano, ma sporo zalet. Być może ...

dawno temu

Jakie PRAWA ma kobieta wracająca do pracy po URODZENIU DZIECKA?

... Pracownik-matka nie może pracować po godzinach i powinna mieć przerwę na karmienie malucha. ... . Ponadto osoba taka nie może (chyba że wyraziła zgodę) zostać delegowana poza stałe miejsce zatrudnienia ani pracować w godzinach nadliczbowych czy ...

dawno temu

Ekspresja genów

... O wujku Z. usłyszałam od G. pierwszy raz, gdy miałam 10 lat, bo wtedy właśnie poznałam G. "A ja mam wujka w Ameryce, który mi przysłał ten piórnik i spinki do włosów i te spodnie ... i jeszcze wiele innych rzeczy. To jest brat mojej mamy" – to ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, które po przestawieniu się dietę zalecaną ich grupie krwi odczuły poprawę samopoczucia, straciły zbędne kilogramy, a ich problemy gastryczne uległy złagodzeniu. ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, które po przestawieniu się dietę zalecaną ich grupie krwi odczuły poprawę samopoczucia, straciły zbędne kilogramy, a ich problemy gastryczne uległy złagodzeniu. ...

dawno temu

Lady Gaga – w pogoni za modą!

... się jej trasa The Monster Ball. Przedsprzedaż biletów na koncert w cenach 209 zł, 275 zł, 358 zł, 425 zł oraz 650 zł (VIP) rozpocznie się 12 maja o godz. 10:00 na i potrwa do 13 maja do godz. 15:00. Ogólnopolska sprzedaż rozpocznie się 14 maja o ...

dawno temu

Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?

... Mogłabyś spać nawet 12 godzin, gdyby nie trzeba było wstać do pracy, tymczasem twój partner kładzie się późno spać, a mimo to wstaje o świcie pełen energii? Wszystko z tobą w porządku. Po prostu twój ... organizm potrzebuje dłuższej regeneracji. ...

dawno temu

Prokrastynacja. Nie marnuj czasu, idź spać!

... , że nie dosypiamy tylko z powodu nadmiaru obowiązków i braku czasu na sen. Nie, przesuwamy godzinę pójścia spać, bez wyraźnego powodu. Marnujemy czas na zbędne czynności, a największą winę ponosi technologia, a właściwie to nasz stosunek do ...

dawno temu

Co jeść przed snem?

... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli ...

dawno temu

Jak utrwalić makijaż?

... Pomimo że przed każdym wyjściem z domu poświęcasz minimum pół godziny, aby wykonać profesjonalny makijaż, to i tak już parę godzin później nie ma po nim śladu. W zamian na twarzy pojawiają ... , aby został tam gdzie być powinien i wyglądał ...

dawno temu

Regeneracja skóry przychodzi nocą

... Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Gdy jednak my odpoczywamy, komórki skóry ciężko pracują, odbudowując się i rewitalizując. Co dzieje się podczas tych kilku godzin? ...   Aktywna praca komórek zaczyna się przed godziną 22:00 i trwa aż ...

dawno temu

Okuliści ostrzegają: Polacy widzą coraz gorzej!

... Wady wzroku są nie tylko winą godzin spędzonych przed komputerem, ale także starzenia się społeczeństwa. ... postać AMD, czyli zwyrodnienie plamki. Przyczyn drastycznego pogorszenia widzenia okuliści upatrują nie tylko w długich godzinach ...

dawno temu

Jak bezstresowo podróżować z dzieckiem?

... Podróżowanie z dzieckiem może być odprężające lub być "mission impossible". Zwykle z godziny na godzinę podróż ewoluuje od spokojnej do trudnej do wytrzymania. Jeśli dobrze się przygotujesz, podróż ...

dawno temu

10 urodowych sekretów top modelek

... Modelki muszą wyglądać perfekcyjnie niemal przez 24 godziny na dobę. Często pracują po kilkanaście godzin dziennie… Dlatego muszą mieć swoje patenty na zachowanie formy i idealnej urody. Warto się nimi zainspirować! ... Modelki muszą wyglądać ...

dawno temu

Zgrabny odtwarzacz mp4 od Samsunga

... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo wytrzymałą baterią - na jednym ładowaniu może odtwarzać muzykę aż do 50 godzin! Natomiast pliki wideo do 4 godzin. ... " - coś w tym jest. Samsung YP-Q2 może się pochwalić wyjątkowo ...

dawno temu

Lubię w kuchni na barku i na szafce w przedpokoju

... założonej przez siostrę kobiety, która zmarła na raka piersi - Susan G. Komen for the Cure (http://ww5.komen.org). Fundacja od lat osiemdziesiątych zbiera fundusze na walkę z rakiem piersi ...

dawno temu

Mit orgazmu pochwowego obalony. Niech żyje clitoris!

... , bo jak już wiemy, orgazm pochwowy nie istnieje, podobnie jak słynny punkt G. Badania, których wyniki opublikowano na początku tego roku w czasopiśmie „Clinical Anatomy” pokazały, że kobiety, które mają ...

dawno temu

Nawet jedna lampka wina jest niebezpieczna

...   Picie jednej lampki wina nawet na 6 godzin przed jazdą samochodem znacznie zwiększa ryzyko wypadku drogowego – donoszą najnowsze badania.    ... Picie jednej lampki wina nawet na 6 godzin przed jazdą samochodem znacznie zwiększa ryzyko wypadku ...

+ Pokaż więcej