Bądź „wzorem” dla innych – najgorętsze wakacyjne printy
... wzorzysty element garderoby i łączyć go z tymi stonowanymi w neutralnych kolorach – Aleksandra Miłosz. Gorący trend. Wzorzyste zestawy Warto mieć w szafie kilka takich kolorowych i pstrokatych rzeczy. Jeśli lubicie wyróżniać się z tłumu, możecie ...
Słodka pokusa
... Czekolada najwyższej jakości zawiera czyste masło kakaowe bez dodatku innych tłuszczy, stosunkowo dużą ilość kakao, mniej cukru. Mówi się, że czekolada wywołuje bóle migrenowe, otyłość, próchnicę, czy też alergię. Ale czy tak do końca jest to ...
Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu
... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na przebijaniu lotki za pomocą rakiet. Godzina gry to strata 400-stu kalorii. ... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na ...
Piramida Pralus z 10 czekolad
... czekoladowaPralus. Interesujące... Zestaw składa się z dziesięciu tabliczek czekolady: Mleczna 45%, Mleczna z Cynamonem, Mleczna z Karmelem, Madagaskar 75%, Ciemna z Miętą, Ciemna z Wanilią, Ciemna z Pomarańczą ...
Jak powstaje trądzik? Obalamy czekoladowy mit!
... Powszechnie panuje przekonanie, że jedzenie czekolady wpływa na powstawanie lub nasilenie się wyprysków. Z punktu widzenia medycyny to wierutna bzdura. Dowiedli tego dermatolodzy z Uniwersytetu Pensylwanii. Nie wierzysz? Przeczytaj, do jakich ...
Ochrona przed słońcem
... Lato to piękna pora roku, ale jest też niebezpieczna dla naszej skóry. Gorące temperatury i wylegiwanie się na słońcu może spowodować odwodnienie naszego organizmu, nadmierne wysuszenie skóry ... smakowej do napoju. Poza tym taki napój nie ma ...
Gorzej jest tylko w Rumunii. Dlaczego Polacy wynajmują mieszkania o bardzo niskim standardzie?
... Według Eurostatu tylko w Rumunii jest gorzej niż w Polsce, jeśli chodzi o mieszkania oferowane na wynajem. Bardzo często lokale są zaniedbane, ciasne, od lat nieremontowane i brakuje w nich tak podstawowych sprzętów, jak chociażby pralka. Z ...
Atrakcyjna mama - i ty możesz nią być
... także twojej zewnętrzności. Krok 5 Możesz być naprawdę gorącą mamą. Kup sobie seksowną bieliznę. Poczujesz się piękna, a mąż... będzie zachwycony. Krok 6 Nie traktuj swojego mężczyzny jak maszynki ...
Pyszne placki ziemniaczane
... złego cholesterolu, a do tego nie dostarczają zbyt wielu kalorii, bo w 100 gramach jest jedynie ok. 70 kcal. Ten rodzaj warzywa cechuje także bogactwo wartościowych składników, które są łatwo ...
Mój mąż czatuje z prostytutkami. List do Seksuologa
... . Cała jego uwaga skierowana jest na tym, co się dzieje na ekranie. Najgorsze jednak jest to, że przyłapałam go na telefonowaniu na gorące linie i czatowaniu z nagimi kobietami. Czuję się zdradzana ...
Napoje rozgrzewające na chłodne wieczory
... Jesienią i zimą szukamy różnych sposobów na rozgrzanie: podkręcamy na maksa kaloryfery, zakładamy wełniane swetry i skarpety, bierzemy gorącą kąpiel. Czasami jednak to nie wystarcza, bo wciąż jest nam zimno. Spróbuj rozgrzać się od wewnątrz. Oto ...
Nie radzisz sobie z dietą? Biustonosz zrobi to za ciebie
... aplikacją w smartfonie i wysyła informacje o dostarczeniu dostatecznej ilości kalorii na telefon. Co myślicie o takim gadżecie? To realna szansa na opanowanie problemu z jedzeniem czy bezużyteczny przedmiot? ... aplikacją w smartfonie i wysyła ...
Oryginalne letnie drinki z palemką
... Są takie napoje, które od razu kojarzą się z zimą i mrozem – grzaniec, wino z sokiem, herbata z rumem, czekolada na gorąco czy koniak. Lato natomiast daje nam więcej pola do popisu. Owocowe soki ...
Stymulujące papierosy?
... Najnowsze studia nad genami mówią o tym, że miłośniczki nikotyny spalają nie tylko papierosy, ale również o wiele więcej kalorii niż niepalące koleżanki.Rzucamy palenie i niestety tyjemy. Dodatkowe kilogramy tłumaczymy tym, że chcąc zająć czymś ...
„Rango”, Gore Verbinski
... , Wall-E, Potwory i spółka)? Wydawało się, że może to być właśnie Rango. Bo reżyseruje Gore Verbinski (Piraci z Karaibów, The Ring), Johnny Depp obdarza tytułowego kameleona nie tylko głosem ...
Drinki, które nie tuczą
... Jeśli jesteś na diecie, a obawiasz się dostarczenia organizmowi zbędnych kalorii podczas zbliżającego się Sylwestra, to polecamy wypróbować koktajli z shochu, japońską wódką. ... . Tak więc z powodzeniem można ją dodawać np. do Krwawej Mary. ...
Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?
... Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging po pobliskim parku, korzystaj więc z tej możliwości dopóki pogoda nie pokrzyżuje ci planów. Gdy w końcu spadnie deszcz, nie pozostanie ... nawet 300 kalorii za jednym razem. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?
... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ...
Jedzenie zabójcze dla diety
... , a do tego własnoręcznie zmielone mięso. Do smażenia użyj mniej tłuszczu, a bułkę podgrzej w piecyku. Unikaj ciężkich sosów i nadmiaru soli. Kawa z mlekiem, czekoladą i bitą śmietaną. Brzmi pysznie ... , a na gotowanie w domu nie ma czasu. W ...
Przyspieszenie metabolizmu - co jeść?
... Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim usprawnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Wiele z nas zastanawia się co zrobić, aby spalić jak najwięcej kalorii w jak najkrótszym czasie. Okazuje się, że można zwiększyć utratę kalorii stosując ...