Ćwiczenia po porodzie
... tygodni od porodu kobieta może rozpocząć wykonywanie efektownych brzuszków. Inaczej wyglądają ćwiczenia po cesarkim cięciu. Z ich rozpoczęciem trzeba poczekać nawet 4-5 tygodni. Cesarka jest poważnym ... . Po upływie miesiąca od cesarki kobieta ...