Spaghetti z czosnkiem i oliwą, czyli jak jeść zdrowo i smacznie

... Zdrowotne właściwości czosnku i oliwy z oliwek znane są od dawna. Czosnek od wieków stosowany jest w walce z nadciśnieniem tętniczym. Z kolei oliwa z oliwek, według najnowszych doniesień, przyspiesza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Jak sobie z nimi radzić?

... poziomu glukozy, lipidów we krwi oraz ciśnienia tętniczego. Jeżeli z jakichkolwiek powodów masz problemy z utrzymaniem właściwej diety, pomocna może okazać się suplementacja. Warto wybierać ... i uwalnianie amin katecholowych (adrenaliny i ...

dawno temu

DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)

... , a mianowicie insulinooporność, nadwaga, otyłość, problemy z ciśnieniem i cholesterolem. Kluczową rolę w niwelowaniu następstw PCOS odgrywa odpowiednia dieta. Jadłospis powinien uwzględniać ... odpowiedni deficyt energetyczny. Powinniśmy ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta?

... Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas refleksji, rodzinnych spotkań, ale i przygotowywania smacznych dań, którymi z apetytem delektujemy się przy suto zastawionym stole. Tylko podczas wigilijnej kolacji pochłaniamy aż 5000 kalorii. Jak ...

dawno temu

Leczenie pijawkami

... i wzbogacenia poszczególnych tkanek i narządów w krew,zmniejszenia obrzęków,obniżenia ciśnienia tętniczego,przyspieszenia rozkładu tkanki tłuszczowej,likwidacji stanów zapalnych,poprawy pamięci,zmniejszenia bólu,rozpuszczenia torbielowatych ...

dawno temu

Upały w ciąży

... Upały w ciąży to obrzęk nóg, nadciśnienie tętnicze i nadmierna potliwość. Przebarwienia skóry w ciąży również nie należą do rzadkości, gdyż słoneczne, letnie dni zachęcają do spacerów. Jak uniknąć ...

dawno temu

Jak odróżnić depresję poporodową od zwykłego spadku nastroju

... poporodową od zwykłego spadku nastroju? * Nie należy mylić depresji z chwilowym obniżeniem nastroju W nowej i zaskakującej sytuacji, jaką jest pojawienie się dziecka w naszym życiu, złe samopoczucie ... i cierpliwościbliskich Najlepiej nie ...

dawno temu

Jak walczyć z otyłością u dziecka?

... , którzy nie są świadomi tego, że z otyłości się nie wyrasta! Jest ona przyczyną nie tylko licznych chorób (cukrzycy, nowotworów, nadciśnienia tętniczego), ale także problemów dziecka w relacjach z rówieśnikami. Dlatego już dziś przejdź z ...

dawno temu

3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!

... przyczyniają się do obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi. Pamiętaj tylko o tym, aby wybierać wersję masła bez dodatku cukru i soli. Poprawia koncentrację 58597 Zawarta w maśle orzechowym witamina B3 ...

dawno temu

Jak rozpoznać oznaki zdrowia?

... Według ekspertów ładny wygląd może okazać się złudnym, bo nasza uroda często nie zdradza poważnych problemów ze zdrowiem takich jak np. ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zatem ciesząc się atrakcyjnym wyglądem możemy nie wiedzieć, o ...

dawno temu

Co ci chce powiedzieć twoje ciało?

... na psychoterapię, która powoli odblokowała tłumione emocje. Dopiero wtedy mutyzm ustąpił. Do chorób psychosomatycznych należą m.in.:choroba wrzodowa żołądka, nadciśnienie tętnicze, znaczna część przypadków ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaka lekka dieta jest najlepsza?

... elementem diety DASH jest ograniczenie spożycia sodu, co pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi Dieta niskokaloryczna Dieta niskokaloryczna polega na zmniejszeniu dziennego spożycia kalorii, co prowadzi ...

8 miesięcy temu

Złudne zwalczanie stresu

... Obniżona koncentracja, stres, niepowodzenia. To częste czynniki, które sprawiają, że sięgamy po papierosa. Wydaje nam się, że paląc, uspokajamy się. To jednak pozorny spokój – ostrzegają naukowcy ...

dawno temu

Choroba górska

... , tym niższe ciśnienie atmosferyczne. Łagodnie przebiegająca choroba górska występuje u 20 - 25% osób, które zmieniają wysokość z niskiej na wyższą - powyżej 3000 m n.p.m. lub więcej w czasie krótszym niż jeden dzień. ... , tym niższe ciśnienie ...

dawno temu

Magnez dla dzieci

... , zmniejsza nadpobudliwość dziecka, współuczestniczy w budowie kości, normalizuje ciśnienie krwi, poprawia pamięć i koncentrację. Według statystyk, na niedobory magnezu cierpi w Polsce około 20% dzieci w wieku przedszkolnym i 50% w wieku ...

dawno temu

Pierwsza pomoc przy zranieniach

... pomoc, należy znać podstawowe zasady pierwszej pomocy. Wyróżniamy trzy rodzaje krwawienia. Pierwsze to krwawienie tętnicze. Charakterystyczny dla tego typu krwawienia jest żywoczerwony kolor krwi ...

dawno temu

Kiedy nie pić mleka?

... zapobiegające nadciśnieniu tętniczemu, a mleko odtłuszczone może obniżać poziom cholesterolu we krwi. Jednak mleko bywa zdradliwe i w pewnych sytuacjach nie należy go pić. Kiedy nie pić mleka? ... zapobiegające nadciśnieniu tętniczemu, a mleko ...

dawno temu

Dlaczego stałe związki to dobry pomysł?

... Najnowsze badania udowadniają, że kobiety, które są w stałych związkach, rodzą zdrowsze dzieci, a ich ciąża przebiega znacznie lepiej niż u reszty. Naukowcy odkryli, że znacznie rzadziej mają one skłonności do wysokiego ciśnienia w czasie ciąży, ...

dawno temu

Zawroty głowy

... . Zawroty głowy są powodowane przez nadciśnienie tętnicze, problemy z nerkami, zatrucia alkoholowe, tytoniowe, zatrucia kawą lub narkotykami, zatrucie tlenkiem węgla oraz urazami akustycznymi ... układu krążenia mogą doprowadzić do niedokrwienia ...

dawno temu

Czy złość jest naprawdę zła?

... Złość. Wzrasta ciśnienie krwi i szybkość uderzeń serca. Przestaje pracować układ trawienny, rozszerzają się źrenice, pocą się wnętrza dłoni. Zmniejsza się odczuwanie bólu, a zwiększa się koncentracja i refleks. Organizm gotowy jest do walki… ... ...

dawno temu

Mleko a zdrowie

... powyższych właściwości mleka z roku na rok można zauważyć spadek ilości wypijanego mleka. To właśnie między innymi przez to dochodzi do niedoborów wapnia w organizmie. Mleko obniża ciśnienie tętnicze ... się w mleku mogą być przyczyną wzrostu ...

dawno temu

Pogoda a samopoczucie

... ? Na nasz nastrój i stan zdrowia mają wpływ zła pogoda, niskie ciśnienie i brak słońca. Taka wrażliwość organizmu na zmiany pogodowe nosi nazwę meteorotropizmu (lub meteoropatii). Meteoropaci nie są hipochondrykami, dlatego nie należy traktować ...

dawno temu

Viagra dla oziębłych kobiet

... kobiecy popęd seksualny. Najprawdopodobniej stanie się to już w przyszłym roku, lek trafi także do polskich aptek. Z badań wynika, że aż 23 % Polek skarży się na HSDD - zespół obniżenia popędu seksualnego. ... skarży się na HSDD (z ang. ...

dawno temu
+ Pokaż więcej