Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?

... . Warto zacząć wyrabiać sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Zasady odżywianiaNiektórzy nie wyobrażają sobie przygotowania posiłku bez białej mąki, mleka, masła, cukru czy mięsa. Oczywiście, nie trzeba ... . Jedzenie należy dokładnie przeżuwać, w ...

dawno temu

USG. Jak przygotować się do badania?

... Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej zlecane jest nie tylko kobietom w ciąży. Skierowanie na badania może dostać również pacjent, który skarży się na bóle brzucha lub ma problemy z oddawaniem moczu. Zanim udasz się na badanie przeczytaj, ...

dawno temu

Jak pielęgnować skórę wokół oczu i ust? Poznaj zasady!

... ), co usprawni krążenie krwi, a w efekcie pozwoli dotlenić i odżywić tkanki. W przypadku aplikacji w okolicach ust nie należy rozciągać skóry. Informacja prasowa ...

dawno temu

Poziom glukozy w ciąży

... ciężarnych. Wynik pozytywny będzie oznaczał konieczność wykonania dalszych badań. Dopiero test tolerancji glukozy pomoże postawić diagnozę. Badanie poziomu glukozy w ciąży Badanie poziomu glukozy we krwi ... próbka krwi pomoże określić pomiar ...

dawno temu

Nieoceniona broń w walce z wieloma chorobami. Każda matka powinna o tym wiedzieć

... Deponowanie krwi czyli pobieranie i przechowywanie komórek macierzystych cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem. To dobry znak, bo komórki macierzyste są cenną bronią w walce ... z wieloma schorzeniami, w tym z nowotworami. Jako ...

dawno temu

Wpływ cholesterolu na atrakcyjność seksualną

... Mężczyźni z wysokim poziomem cholesterolu częściej przyznają się do zaburzeń erekcji. Okazuje się, że tłuszcze nasycone i cholesterol zatykają tętnice, a to spowalnia przepływ krwi do wszystkich narządów, a tym samym zmniejsza ilość krwi ...

dawno temu

Masaż klasyczny

... zegarowej, a masowanie poszczególnych partii ciała 20 minut. Główną zasadą masażu jest wykonywanie przez masażystę ruchów zgodnie z kierunkiem przepływu krwi w żyłach, czyli w kierunku od serca na zewnątrz ... ogólne samopoczucie i kondycję ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować osoby, które odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy ... sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, ...

dawno temu

Jeść to, co praprzodkowie

... Dietę zgodną z grupą krwi mogą zakwestionować ci, którzy odżywiają się wbrew jej regułom i pozostają w doskonałym zdrowiu - przecież, jeśli nawet jemy wszystko, ale z umiarem, na pewno nie zrobimy ... sobie krzywdy. Są jednak takie osoby, które ...

dawno temu

Morfologia u najmłodszych. Jak przygotować dziecko do badania?

... Morfologia, czyli badanie krwi, to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów. Podczas gdy morfologia zalecana jest dorosłym jako profilaktyczne badanie krwi, to u dzieci wykonuje się ją ... ? Zalecenia przed badaniem krwi Przed morfologią krwi ...

dawno temu

Pierwsza pomoc przy zranieniach

... Znajomość zasad pierwszej pomocy może uratować komuś życie. Widząc osobę potrzebującą ratunku, jesteśmy zobowiązani udzielić jej pomocy. Oczywiście, w miarę możliwości. Niekiedy niewłaściwe ... zachowanie może przynieść więcej szkody niż ...

dawno temu

Higiena podczas miesiączki

... Higiena podczas miesiączki jest rzeczą niezwykle ważną, a jej zasady powinny poznać młodsze nastolatki, które już niedługo czeka przygoda z okresem. ... Higiena podczas miesiączki jest rzeczą niezwykle ważną, a jej zasady powinny poznać młodsze ...

dawno temu

Masuj skórę głowy, będziesz miała zdrowe i piękne włosy

... Piękne, zadbane włosy podkreślają urodę, są naszą wizytówką i odzwierciedleniem zdrowego trybu życia. Dobrym sposobem na wzmocnienie włosów jest masaż skóry głowy. Poprawia krążenie krwi, likwiduje bóle głowy i zmęczenie, relaksuje. ... oraz ...

dawno temu

Masz niskie ciśnienie. Masz kłopot

... Czy miewałaś kiedyś zawroty głowy albo mroczki przed oczami, gdy zbyt gwałtownie wstawałaś z łóżka? Przyczyną takich objawów jest niskie ciśnienie krwi, czyli hipotonia, z którą zmaga się co setna ... młoda osoba i co piąta po 60. roku życia. ...

dawno temu

Jak pozbyć się biegunki?

... Biegunka to stan, w którym oddaje się stolce o zwiększonej częstotliwości (powyżej 3 dziennie) i luźniejszej konsystencji niż zwykle. Biegunka potrafi dopaść nas w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby nie zatrzymała nas w domu, podczas ...

dawno temu

5 zasad, dzięki którym nie przepłacisz za podróż Twojego życia

... – opisuje. Nasze rozmówczynie radzą też, aby podczas pakowania zwrócić uwagę na praktyczność rzeczy, które chcemy zabrać w podróż. Zarówno Magda, jak i Aneta wyznaje zasadę: im mniej, tym lepiej. Ubrania ...

dawno temu

Jak się nie ubierać?

... zmieniają się najnowsze trendy, jednak pewne zasady pozostają nienaruszalne od lat. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, co należy wziąć pod uwagę, komponując odpowiedni strój, a także poznasz najczęściej popełniane przez kobiety błędy ...

dawno temu

Dieta węglowodanowa

... żywieniowy pozwala na takie ułożenie jadłospisu, by węglowodany stanowiły podstawę diety. Zasady diety węglowodanowejDieta węglowodanowa opiera się na założeniu, że chudnięcie nie zależy od tego, ile zjesz ... materii ma wpływ poziom cukru we ...

+ Pokaż więcej